こんばんは。
心理カウンセラー（公認心理師）の
エンモトアイです。
今日は気軽なリフレッシュ。
夫婦で温泉に行ってきました。
日帰りですが
車で１時間３０分ぐらいかかるので
まあまあ旅感が出て
そこも含めて気に入っています。
我が家は運転は交代制
今日は帰りの運転を担当しました^ ^
さて今わたしは
心理カウンセラーの養成講座の
体験講座をしていて
人前でお話をしていますが
もともとはものすごく人見知りで
緊張もするしで
人前で自分の話をするどころではありませんでした。
だからそれまでのわたしは
そういうことは自分には無理だと思って
人前で話をする系のあれこれは
なるべく避けて生きてきました。
人前に立つと緊張して
頭が真っ白になる。
自分に注目が集まる怖くなる。
気を付けててもそうなる。
そういう身体の反応が
変えられることだとは
まったく知らなかったので。
あれやってみたいな～。
でも人前で話すことがあるなぁ。
やっぱりやめとこう。
みたいな感じで
知らないことで解決できずにいて
人生のいろんな部分に行き止まりがありました。
そんなわけで
そのことが解決してその先の自分に
こういう未来が待っているとは
まったく想像していませんでした。
正直もっと早く知りたかったわ！
って思うこともある。
でも知れたことで
それはもう人生が劇的に変わりました。
さて昨日の無料体験講座で、
こんなご質問をいただきました。
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昔から
いろんな人の感情を感じやすいところがあって、
自分のことではないのに
感情移入しすぎて落ち込んだり
テンションが下がったり、
すぐに泣けてしまったり。
怒っている人がいると
ものすごく嫌な気持ちになって動揺したり、
気分が悪くなったり。
そんな自分が
大袈裟みたいで嫌だなーと思うんだけど、
なかなか変えられず。
そんな性格でも
冷静に話を聞けるようになりますか？
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わたしの答えは
聞けるようになると思います！です。
心理カウンセラーになりたい。
人のお話を大切に聞ける人になりたい。
そう思った時に、
でもなあ。わたしこういうとこあるし。
人の話聞くなんて難しいかなあ。
という部分がもしかして今あるかもしれません。
ですがそれは
もし自分が変えたければ変えられます。
なぜならばこのカウンセリングは
根本解決型のそういうカウンセリングだから
です。
本講座の中では
なんで自分の変えたい部分が変えられるのか？
そのカラクリ（理論）を学ぶことができるし
希望された受講生さんは講座内でワークを受けて
変わっていくことができます。
でももし理論を知らなければ
その困った状況が変えられるものなのか？
変えられないものなのかもわかりません。
もちろん変わらないといけないわけでは
全然ありませんし、
変わらないとダメなわけでもありません。
そしてカウンセリングは
ダメな人が受けるものでもありません。
わたしはカウンセリングだけで
いろんな夢を叶えてきてるから
自己実現の方法だと思っています。
もし変えられるものなら変わりたい。
ということであれば、
理論を知って、ワークを受けて
そして解決していけば
今までになかったような選択肢が生まれます。
そうするとチャレンジの幅も広がるし
いろんな方向に可能性がでます。
これはいろんなことに言えることで
婚活とか夫婦のこととか
子育てとかそういう場合もそうです。
日常で起こってしまう困った状態。
やめたいのにコントロールできないこと。
こういうことがもし
人生で繰り返されていたとしても
知識がないと解決しようとすら思わない。
気づきもしないしわからない。
ということが起こりやすいですが、
解決すると全然違う未来がそこにあります。
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●初回の心理カウンセリングの解説動画です。
ご検討中の方はご覧になっていただければ幸いです。
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自然体の自分で
どんな人とも最高のパートナーシップを築けるよう
心理カウンセラー エンモト アイ
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