ありがとうございます♡あいのんです
内側に気づくと、緩い会話ができる♡
ポジティブ変換で
ありのままの自分軸へ、あなたを導く♡
＼アドラー流メンタルトレーナー／
あいのんです
新学期
最近かなり気温が冷え込んできていますね
おふとんから出たくない〜っ
こんな寒い朝だと
余計に家から出たくなくなっちゃうよ〜
少しでも
子どもの不安に気づけるように
登校出来るように
会話を四苦八苦頑張ってるあなたへ
／
会話力がほしいっ
自分自身への会話力をあげれば
自然と会話できる自分になる♡
＼
子どもの話を聞かなきゃ！
そこから
子どもの不安見つけなきゃ
子どもに学校楽しかったね
そう覚えてもらっとかなきゃ
そんな風に
子どもが学校に行けるように
会話しなきゃ！
思っていませんか？
なのに
話しかけても
うっす〜い反応しか返ってこなくて
何も話してくれない！
こんなに
あなたの話を聞こうとしてるのに！
キーーーー
って、なってませんか？
あいのんは、よく
キーーーーーってなってました
なりますよね
こっちは真剣なのに
なんでスルーするんだぁ！
でもね
その会話、一旦
ストップ
ママ自身が自分の内側に気づけていなければ
そのお子さんへの会話や質問も
思い込みに引っ張られて
子どもの思い込みを刺激して
逆効果な場合も
あいのんがよくハマっていた落とし穴
いい方向へ進みたいと
思ってした会話なのに
逆方向に進んでしまって
私、会話力ないわ‥
そう、落ち込んでました
あいのんと同じことを
今繰り返さないために
ぜひぜひ
自身の内側に気づいて
自然体でなんでもシェアし合える
そんな会話を続けれるあなたに
なっていこーー
不登校へと進むしかなかったあの頃
なんで我が子は
学校に行きたくないくらいの
不安な思いや葛藤を
学校に行きたくないと言うほどためる前に
私に話してくれなかったんだろう
私が子どもの話を聞けなかったから？
話しやすい環境を作れてなかった？
ガミガミいつも言ってたから？
私のせい？
そう思って罪悪感で苦しくなってた
そもそも、その頃の私のなかに
不安な出来事を人に相談する
という概念がなかった
不安をシェアして
話すだけで気持ちが楽になることや
そこから解決策もでてくるかも
そんな思いつきもしなかった
私自身が、経験したこともなかった
親に悩み事を相談するなんて
私はひとりで何でも
完璧にこなさなきゃいけない
相談することは恥ずかしいこと
そう捉えていたから
１人で何でもできる私にならないと
お母さんが私にそう望んでいる
そう思い込んで生きてきたから
不安を吐き出すことで
安心感を与えれる
なんて知らなかった
知らないことをしようとするのは難しい
コミニケーションの本や
人の気持ちを察する本
話し方、伝わり方の本
沢山たくさん読んだけど
知識としては持っていたけど
全然イメージがつかなかった
だから
日常で活かせなかった
そんな私が
子どもの会話で
楽しいことも
嬉しいことも
不安なことも
嫌だったことも
シェアできるようになったのは
自分自身に本音を尋ねる
その方法を知ったから
その方法を自分にやり続けて
体験して、習慣にすることができたから
ゆっくりと私が私自身の
本音を聞けるようになるのとともに
子どもたちの話との
色んな話が増えていった
娘なんて、おしゃべりしたら
止まらないくらいだし
息子も好きなものの話は
ずっと喋ってられるのは前からだったけど
(空気を読まず喋り続けるスキルを彼は持っている)
不安なことも
ポツリ
話すようになった
それは私が「話を聞く」ことを
緩んだ気持ちで
出来るようになったから
自分自身に本音を「聞ける」ようになる前は
不安な気持ちを話していいことも知らなかった
文句を言う、や不満を言う
ばっかりしてきて
不安を打ち明けるなんてこと
経験したことなかった
自分の本音を自分で聞く
そのことを知れたから
できるようになった！
自分自身に本音を問いかける
そして、聞く
これはいろんな行動のときや
自分を幸せに満ちた日常にするのに
ほんっとに必要なこと
知ったほうが
自分軸で
周りの環境に左右されず
自分を満たして
豊かさを感じて
幸せを感じて生きていける
この内容は
知らなくても生きていける
けど
知ったほうが、数億倍
人生が楽しくなるよ
自分の中の無意識の本音に気づきたい人は
ぜひセッションに来てみて
自分の本音の知り方を伝えて
一緒に本音を知るワークしていくよ
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