【２月のクラススケジュールのお知らせ】
◆潟上市 圓福寺
ハタヨガ
ある程度運動量のあるクラスです。
休憩をとりながら自分のペースで取り組んでくださいね。
２月５日(水) 19時40分～20時50分
２月１２日(水) 19時40分～20時50分
２月１９日(水) 19時40分～20時50分
２月２６日(水) 19時40分～20時50分
◇プラスクラス
２月２４日(月・休) 19時40分～20時50分
→通常のクラスより運動量が多いヴィンヤサクラスです。
他のクラスでは練習をしないポーズの練習もします。
シルシアサナの練習はこのクラスのみとなります👍
◆秋田市 Yoga marga スタジオ
秋田市保戸野中町1-4 2階
ハタヨガ
ある程度運動量のあるクラスです。
休憩をとりながら自分のペースで取り組んでくださいね。
２月２日(日) 10時30分～11時40分
２月９日(日) 10時30分～11時40分
２月１６日(日) 10時30分～11時40分
２月２３日(日) 10時30分～11時40分
※Yoga margaでのクラスは１回1300円になります。
※Yoga marga共通チケットが利用できます。
◆男鹿市 船越公民館
ハタヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです。
休憩は自由ですので、自分のペースで取り組んでくださいね。
２月６日(木) 19時00分～20時10分
２月１３日(木) 19時00分～20時10分
２月２０日(木) 19時00分～20時10分 部屋変更
２月２７日(木) 19時00分～20時10分
※20日はお部屋が変更になります
◆追分 コミュニティサロンたまちゃんち
(ショートステイゆかり追分隣)
ハタヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです。
休憩は自由ですので、自分のペースで取り組んでくださいね。
２月３日(月) 19時00分～20時10分
２月１７日(月) 19時00分～20時10分
たまちゃんち電話予約↓
018-870-4677
メールでの予約は下のアドレスまでお願いします。
◆その他ドロップインにて参加可能なクラス
◇男鹿市払戸 向性院クラス
ハタヨガビギナー
１回１０００円
２月１２日(水)10:00～
２月２６日(水)10:00～
予約は向性院さんへお電話にてお願いします。
0185-46-3621
メールでの予約は下のアドレスまでお願いします。
◇トレイクかたがみ(旧八郎潟ハイツ)
潟上市民８００円
市外１０００円
・火曜日11:00～ ヨガforリセット
・日曜日13:30～ ヨガforチャージ
休館日に伴うスケジュールの変更や代行等があります。
詳細はトレイクHPまたはお電話にてご確認ください。
予約はトレイクかたがみへお電話にてお願いします。
018-853-0056
【レッスンは事前の予約をお願いしています】
満員でない限り、当日のご予約でも大丈夫です。
参加料：１０００円
(Yoga margaクラスは1300円です。marga共通チケットもご利用いただけます。)
服装：動きやすい服装
更衣室はありませんので事前に着替えて来るか、お手洗い等をご利用ください。
持ち物：ヨガマットまたは代わりの大きなバスタオル
飲み物やタオル、ブランケット等があると良いと思います。
マットレンタル：１００円(要予約)
※ケガや病気で通院されている方は、
必ず医師の許可をもらってからご参加いただき、ご自身の判断でご参加ください。
レッスン中の事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください。
ご予約・ご質問等はこちらまで↓
yogaiko＠gmail.com
(↑＠を小文字に変えてください)
予約用のメールは名前が表記されないため、
ご予約時にはお名前も記載していただくと助かります…
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アイコ
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