こよみマスターじょんこです。
2018年度下半期「ありがとう日記」お申し込みが始まっています。
今日は、「ありがとう日記」を使って、私が習慣化してきたことをご紹介してみたいと思います。
「ありがとう日記」を使う前の私は、自分がどんな言葉を自分の口から出しているのか？
「言葉」そのものにはまったく意識を向けたことがありませんでした。
今思うとゾッとしますが、本当にそうだったのです。
自分では自分のことを、素直で正直な人だと思っていました。
嘘つきではないと思っていました。
ところが「ありがとう日記」を使って自分の口から出している言葉に意識を向けてみたところ
衝撃的な事実がわかったというか、認めざるを得ない感じになったのです。
その頃の私は、よく夫から「お前は言っていることと、やっていることが違う！」と言われていました。
「言っていることと、やっていることが違う？」
夫がこの言葉を出すのは、いつもこんなときでした。
「私はあなたのことが大好きで仲良くしたいのに、どうしてあなたは◯◯◯なの」
私のことをもっと大切にして欲しい
私にもっと優しくして欲しい
そんな感じのことを言ったとき
いつも・・・
「お前は言ってることとやてることが違うんだよ！」
だったのです。
そして私は傷ついては泣いていたのでした。
こんなに大好きだって言ってるのに、どうしてわかってくれないの・・・と
↑こうやって書いて客観的に見てみると笑ってしまいますが、夫の言う通り
私は言葉ではあなたのことが大好きだからと言いながら
私のことをもっと大切にして欲しい
私に優しくして欲しい
と、相手に何かをして欲しい
ということを求めることばかりを言っていたのです。
これに氣づいたときには本当に衝撃的でした。
ずっと意味不明だった夫の言葉の意味がわかったのですから。
そしてもう一つは、自分が言ったことをやっているかどうかということでした。
誰かとの約束もそうですが、私が「やる」と言ったことや、私が「やらない」と言ったこと
その「言葉」と「行動」が全然揃っていなかったのです。
とても小さなことです。
「今日は、買い物に行って◯◯◯を買ってくるよ」とか
「今日はあの人に連絡をしよう」とか
もっと小さなことで言うと
「あと10分したらお風呂に入ろう」とか
「今日は◯時には寝ようとか、起きよう」とか
そういうことです。
「まったく氣にもしていなかった」
自分との約束なんて、まったく無視していたのです。
意識してやってみたら、本当にひどい現在地を確認することができました。
そして、改めて「ありがとう日記」を使って自分が言っている「言葉」と「行動」を揃える実践を本氣で始めたのでした。
「ありがとう日記」は、毎月のテーマの言葉や、毎日のマヤ暦の言葉が書いてありますので、毎日の言葉（５〜６行）を読んで意識しながら、自分が「言っていること」と「やていること」を揃える練習ができるようになっています。
自分が言っていることとやっていることが揃ってくると、自分との信頼関係も人との信頼関係もできてきました。
自分を観察しながら、言葉を変えていくことを「ありがとう日記」を使って練習して
それが習慣化されて、現実創造が自分の意思でできるようになってきたのです。
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次回は8/30木開催です。
あなたの内にある輝きがありがとう曼荼羅になって現れます♫
この日は、写真にあります「天と地をつなぐ」を描きます。
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ルミちゃんとじょんこのお話は面白い