2024年6月20日(木) お見舞いの日！

こんばんはー！

今日も若干、やらかし気味の

ブエナでーす！

代わりに筋トレ、ガッツリよ！！

 

本日の体重！

昨日比0.2kg増　

昨日、女子会ランチで

ガッツリ食べた割には

増えなかった！良かった！！

 

本日の食事メニュー♪

朝御飯

・青汁

・適当サラダ

・残り物のきんぴらごぼう少量

・納豆ごはん

昼御飯　

・カフェオレ

・たまごチーズトースト♪

間食

食後におやつ♪

昨日、先輩のM姉様から頂いた

カプセルモンスターの焼菓子♪

・フリュイ

《説明》

様々なフルーツの旨みが詰まった

何処か懐かしい味のする米粉のフルーツケーキ

美味しかった〜

で、今日は午後から配偶者と

今、入院中の義父のお見舞いへ！

一時期、酸素濃度が90を切って

大変な状態でしたが、

今日会いに行ったら

お元気そうで良かったです！！

あと1週間くらい入院予定だそうです。

無理はして欲しくないですが、

なんとか元気になって、

戻って来て欲しいな～と思います

帰りに、配偶者が

「スタバに寄ろう！

好きなものを何でも食べていいよ！！」

って。。。

ババーン！！

・アイスコーヒー

・チョコレートチャンクスコーン

スコーン、食べてもうたよ！

(；´∀｀)

しかも、予想以上に

チョコたっっぷり

入っててビックリ！！

(；´∀｀)

夜御飯

・豆腐サラダてんこ盛り！！(笑)

間食

・カフェインレスのカフェオレ

 

本日のあすけんさん♪

82点！！

(；´∀｀)

今日は炭水化物不足！！

(；´∀｀)

スタバのスコーンが

私には結構、

ボリュ〜ミ〜でした。

(；´∀｀)

おやつの在庫が

いっぱい有るので

明日は家で

大人しく過ごそうと

思います。

(；´∀｀)