こんばんはー！
今日は女子会！
美味しい物を食べて来ちゃいましたよ〜！
お出かけ日和でした！
本日の体重！
昨日比0.5kg増
おぉっと〜
増えたぜ〜
昨日、炭水化物を
摂り過ぎちゃったんだよね
米、バゲット、マカロニグラタン、
餅、ロールパン！！
(笑)
本日の食事メニュー♪
朝御飯
・ミニトマト＆ブロッコリー＆胡瓜
・ギリシャヨーグルト
・トースト＋バター少量
で、今日は元会社の先輩
M姉様とランチー！
麻生の「マルセイユ」さん再訪です♪
昼御飯
デデン！！
ハンバーグだよーっ！！
＼(^o^)／
・サラダ
・温玉
・いんげんの胡麻和え
・ピリ辛トマトソースのハンバーグ
・ライス
トマトソースは、ほんのりピリ辛♪
・・って、ソースの量が半端ない！！
ハンバーグがソースの中で
泳いでいる感じ！！(笑)
温玉は、サラダにかけても良し、
ハンバーグにトッピングしても良しとの事で
今回は、サラダにかけて頂きました♪
サラダもごはんも、
なかなかの量で、
思いっきり腹パンになりましたわ！(笑)
お洒落な店内は、
女子率100％
とっても美味しい食事を
楽しむ事が出来ました♪
間食
二次会は、ファミレスにて
ドリンクバーのみ♪
・アイスコーヒー
・カフェオレ
・アイスティー
お腹いっぱいで、
デザート等、頼めず
M姉様としゃべりまくって
あっという間に夕方！！
M姉様、いつもいつも
有難うございます！！
夜御飯
(笑)(手抜き)
・残り物の春巻
・焼き鳥(鶏もも、たれ)２串、食べました
・つくね✕１串
間食
・カフェインレスのカフェオレ
本日のあすけんさん♪
66点！！
(；´∀｀)
(；´∀｀)
がっつりハンバーグ
食べたので、
思いっきり脂質オーバー！
(；´∀｀)
また体重増えると
思われますが、
きっちり調整します。。
多分。
(；´∀｀)