通院してる歯科の花壇のお花が
綺麗に咲いてました
誰が手入れしてるんだろ？
今日も癒されました！
本日の体重！
昨日比0.1kg増
本日の食事メニュー♪
朝御飯
(笑)
・青汁
・適当サラダ
・目玉焼き
・塩昆布ごはん
目玉焼きは、両面焼きました
昼御飯
・バゲット＋バター！！
間食
先日買って、冷凍しといたコチラ↓
・判官さま！！
・カフェオレ(後から牛乳足しました♪)
判官さまは、そば粉入りの
柔らかいお餅♪
冷凍してたので、
30秒ほどレンチンして、
油無しでフライパンで軽く焼いたら、
最高な仕上がりになりました！
( ´∀｀)b
表面パリっとしてますが、
お餅自体は柔らか〜〜〜！！
中のあんこは熱々で
美味し！！
家族は、誰も食べないので
残り4個は私の独り占めです
で、午後から歯科通院。
ガッツリ麻酔治療です！！
(；´∀｀)
治療後、配偶者と合流！
動物病院に用事が有り、
午後診療が16時からなので
一時間強、空き時間が有ったので
お茶しに行きました
配偶者の希望で
コメダ珈琲へ！！
麻酔で唇が痺れてたので
ストローで飲める
アイスコーヒーにしました(笑)
おまけの豆は
持ち帰って娘っちへプレゼントです♪
夜御飯
用事済ませて帰宅！
夜ごはんです♪
・スープデリ
(えびとほうれん草のクリームグラタン)
・ロールパン2個
・焼ブロッコリー数個
画像に無いですが
・小籠包2個追加で食べました♪
麻酔が効いてたので
柔らかくて食べやすい物を
食べました
間食2
・カフェインレスのカフェオレ
本日のあすけんさん♪
(；´∀｀)
今日はタンパク質不足！！
(；´∀｀)
今日は口の中のコンディション悪く
肉系が食べれず
タンパク質不足になってしまいました。
(；´∀｀)
ギリシャヨーグルトが
冷蔵庫の中に有ったけど
気分じゃなかった・・(；´∀｀)
ときに、明日は女子会！！
楽しみます！
(*^^*)