こんばんはー！
先日見かけたツツジ
目を惹きます
本日の体重！
前日比0.3kg減
(身長153cm体重44.1kg)
本日の食事メニュー
朝御飯
・青汁
・適当サラダ
・納豆ごはんwithレンチンたまご
昼御飯
・適当サラダ
・照焼ハンバーグ
・ごはん
間食
・ブラックコーヒー
・豆腐の白玉団子みたらし
ほか、
・小ぶりのバナナ1本
・クリームサンドクッキー2個
夜御飯
・適当サラダ
・じゃがバター、ほんの少し
・マカロニサラダ、ほんの少し
・たこ刺身
・鶏レンコン(甘酢)
間食2・カフェインレスコーヒー
本日のあすけんさん♪
(；´∀｀)
今日はタンパク質不足！！
(；´∀｀)
こんなもんで、
大丈夫だと思います。
(^_^;)
それにしても、
微妙〜に寒い札幌。
今現在(19:55)気温12℃。
我が家は冷えるマンションなので
寒い・・・
もう既にヒーターは、
コンセントを抜いて
掃除を済ませてしまった…
厚着して凌いで
早く寝よう(笑)
それでは皆様、
また明日〜！