2024年6月21日(金) 濃いお抹茶どらもっち♪

こんばんはー！

誤字脱字クイーンのブエナです！！

加えて、変換間違い、

勘違い、その他諸々で

変な文章書きがちなのですが、、

優しい気持ちで

スルーして頂けたら幸いです(笑)

 

本日の体重！

昨日比0.2kg減

 

本日の食事メニュー♪

朝御飯

・青汁

・たまご雑炊＋塩昆布

雑炊には、キャベツが

たっぷり入ってます♪

昼御飯

・キャベツ＆トマト＆レンチンたまご

・トースト＋バター

バターはいつも3g使用です♪

間食

今日のおやつ♪

・カフェオレ

・森半✕UchiCafe濃いお抹茶どらもっち

賞味期限が今日までだったので

食べちゃった！！

THE抹茶！！

生地もっちりで、安定の美味しさ！

中の抹茶クリームも

苦み感じず食べやすい！！

今回のどらもっちも

美味しかった！

夜御飯

昨日のほぼ同じ(笑)

・適当な豆腐サラダ　野菜山盛り！

・食後にカフェインレスコーヒー

ちなみに、家族はパスタでした♪

 

本日のあすけんさん♪

42点！！

(；´∀｀)

今日はタンパク質不足！

(；´∀｀)

今日は、あまり

動いてないので

こんなもんで良いでしょう。

(；´∀｀)

最近、じわっと顔や首の後ろに

汗をかくのですが、

ホットフラッシュなのか、

普通に暑いだけなのか判りません。

両方なのかな(笑)

汗拭きながら

明日も早起き！頑張るよ～

(；´∀｀)