お盆休みが終わり
今日からお弁当作りが再開して、
久しぶりに卵焼きを作ったら
なんだか下手くそになってた
ブエナでーす(笑)
これから卵の消費量が増えるけど、
卵不足が、かなり解消してるようなので
一安心してます。
まぁ、卵不足中も
そんなに困りはしませんでしたけどね。
はい、本日の体重〜！
昨日比0.2kg増
昨日、食べ過ぎたうえに、
便秘ちゃんだったのですが、、、
それで0.2kg増ならば御の字ですわ♪
本日の食事メニュー♪
朝御飯
・青汁
・ミニトマト＆胡瓜
・キムチ納豆ごはん
キムチ納豆ごはん最高！！
昼御飯(笑)
・適当サラダ
・Lチキサンド？
↓先日買ったこちらを使用
割引になってたLチキバンズと
割引になってた、
たんチキ？っていうチキン。
バンズは軽くトーストして
バターを塗って、
レンチンしたチキンを挟んで食べました
チキンがなかなか
美味しかった！
間食
・カフェオレ
・アイシングクッキー
アイシングクッキーは
昨日競馬場で買った物で〜す！！
砂糖、ほんのり黒糖、黒糖の
三種類の味があったのですが、
私が、選んだのは
「ほんのり黒糖」
可愛くって
食べるのが勿体ない！！
けど、食べちゃった！！
(笑)
美味しかった
でも、ダイエッターだしね。
なかなかのお値段なので
リピはしないけど、、、。
1000万馬券当てたら
爆買いするわ
夜御飯8/8で賞味期限切れてた
こちらを食べました↓↓↓
CUPNOODLE！！
263kcal
たんぱく質6.6g！
脂質が気になるけど、
さっさと食べちゃう事にしました
・適当サラダ
・あっさりおいしいカップヌードル
カップヌードル、
美味しかった！！
(≧∀≦)♡
本日のあすけんさん♪
82点！！
(；´∀｀)
炭水化物不足！！
(；´∀｀)
三食、炭水化物
食べたけどなぁ～。
(；´∀｀)
極端に少なくはない。
私的には
今日も少し食べ過ぎてる
感じがする。。。
筋トレ
頑張るわ！
(；´∀｀)
体重キープ
しないとね
(；´∀｀)