今日もなんだかんだ、
食べ過ぎちゃったブエナで〜す！！
そろそろ不味いわ
9月はパンを
控えないと。。。
はい、本日の体重〜！
昨日比±0
昨日美味しい物たくさん食べたけど
増えてないわ～！！
本日の食事メニュー♪
朝御飯
・青汁
・プロテインドリンク
・梅干しごはん(笑)
今日も簡単にササッと食べて
急いで準備して札幌競馬場に
行って来ました！！
で、何気に初めて行ってみた
競馬場内のUMAJO スポットで
ワンドリンクご馳走になって来ましたよ！
・紙パックのブラックコーヒー
ここで、アイシングクッキーと
小さいお馬さんのチャームを
買っちゃった！
(クッキーは持帰りました)
昼御飯競馬場行く前に、セブンイレブンで買った
こちら↓↓↓
・たんぱく質が摂れるチキン＆チリ
昨日、たんぱく質不足だったので、
今日はガッツリ補給です！！
競馬場内で、ガツガツ食べました
で、競馬場で走った訳でもないのに
めちゃくちゃ疲れ果て、
競馬場近くの桑園イオン内、
スタバへ移動♪
間食
お腹減りすぎて
・キッシュ食べちゃった！(笑)
あと、
・アイスコーヒー
暑くて汗だくだくだったので、
アイスコーヒーの冷たさが
最高に気持ち良い！
キッシュも
とっても美味しかったです♪
(あと、店員さんが凄く親切で
丁寧な接客で感動です！！)
で、夕方帰宅。
即、シャワー！
着てた物、全部即洗濯して、
スッキリ〜！！
夜御飯
・タコ刺身
・もずくスープ
・桑園イオン内のパン屋「どんぐり」で買った
ザラメのベーグル
間食2
・昨日M姉様から頂いた焼き菓子
ココナッツ✕2本
ココア＆ジンジャー✕2本
食べました！
素朴な味わいで美味しかったです！！
(≧∀≦)♡
そして、
お腹いっぱいに
なりました！！
(；´∀｀)
今日は確実に
食べ過ぎたわ。。。
(；´∀｀)
本日のあすけんさん♪
76点！！
(；´∀｀)
ん？
今日は炭水化物不足？
(・・?
炭水化物より、
食物繊維の方が
まぁまぁ不足ですね。
(；´∀｀)
野菜切って
サラダとか作る気力が
無かったです。
家族にも夜は
どんぐりで買ってきた
パンを食べて貰いました。
(；´∀｀)許して〜
さて、
札幌競馬場で撮影した
画像が多少有るのですが
明日以後、気まぐれで
記事UPしようと思います！
大混雑で疲れたけど
とっても楽しかったです！
(*^^*)