こんばんは〜！
先月ずーっと体調が悪かった
妹わん娘
すっかり熱も下がって、
へそ天でゴロリ
今日はゆっくりペースですが、
散歩にも行けました！
まだヨロヨロで
ダッシュとかは出来ませんが
とりあえず、元気になって
一安心！！
あぁ〜良かったぁ
はい、本日の体重〜！
昨日比0.3kg減
本日の食事メニュー♪
朝御飯
・青汁
・適当サラダ
・豆腐
・くるみパン
パンが美味しい〜！
昼御飯
・適当サラダ
・豚肉生姜焼き
・ごはん＋塩昆布
間食
・オイコス
・カフェオレ
他、バナナ1本
夜御飯
・適当サラダ
・タコ刺身
間食
夜寝る前に飲む予定です！
↓↓↓
ヤクルトY1000！
睡眠の質が向上するかしら？
本日のあすけんさん♪
67点！！
(；´∀｀)
カロリー＆脂質不足！！
毎日同じコメントを
頂いてますわ。
(；´∀｀)
まぁ、こんなもんですよ。
(；´∀｀)
そろそろ、肥る期。
身体が浮腫んできます。
体重増えても
ナーバスにならず、
過ごして行こうと思います。
(о´∀`о)