![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
毎日寝不足ブエナでーす![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
誰にも邪魔されず10時間くらい
爆睡したい・・・・。
でも、、寝坊する前に
わん娘達に起こされます![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
可愛いいからしょうがないナー![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
はい、本日の体重〜!
昨日比0.1kg減![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
本日の食事メニュー♪
![チューリップ赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
![チューリップ赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
・青汁
・適当サラダ&ささみ
・ごはん100g+梅干し
あんまり体重減ってなかったので
ごはんの量をちょっぴり調整♪
で、家事やわん娘達のお世話をして
少し時間が有ったので
百合が原公園に行って来ましたー!
詳しくは明日、記事アップします♪
配偶者がお昼に帰宅するって
言うので、それまでに
帰らなきゃいけなくって、
チューリップを見て
急いで帰宅!!
汗だくになったわ![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![チューリップ黄](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif)
![チューリップ黄](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/060.gif)
・適当サラダ&ささみ
・バゲット
・鮭のパテ
で、午後、
元気いっぱいの姉わん娘を
2回目散歩に連れて行き、
その後、体調悪い妹わん娘を
抱っこしてお散歩。
熱が下がって
少し元気になった妹わん娘![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
家の前を少しだけ
自力で歩いて帰りました!
早く体調良くなると良いな〜![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![チューリップ紫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/062.gif)
![チューリップ紫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/062.gif)
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
・カフェオレ
・バナナ
バナナ美味しかったー!![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
今日もお菓子無しで
調整しました!![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![チューリップオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/064.gif)
![チューリップオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/064.gif)
60点!!
(;´∀`)
本日も脂質不足!!
(;´∀`)
調整中なんでね。
ちょっと少なめになってます。
(;´∀`)
今日はたくさん
自転車乗って
散歩もしたので
少しでも脂肪燃えてると
良いな~。
毎日筋トレも
頑張ってます!!
難易度低い
やつだけどね(笑)