[2kg減量中]【1/31-2/13】(2/7)デイリースクラム

■デイリースクラム

★完了タスク

• なし

■昨日やったこと

・ローズヒップハイビスカスティーを飲む

・食事の記録

■今日やること

・食事の記録

・ローズヒップハイビスカスティーを飲む

・魚定食を食べる

■課題
・特になし

★その他

・週末は、ヘルシーな魚定食を食べる

・ローズヒップハイビスカスティーが美味しすぎる！

トワイニング ローズヒップ&ハイビスカスティー ティーバッグ (2.5g×10P)×4箱

アサヒ飲料 「カラダカルピス」430 430ml ×24本 [機能性表示食品]

[トクホ] サントリー ペプシスペシャル コーラ 1.47L×8本

[2kg減量中]【1/31-2/13】(2/6)デイリースクラム

■デイリースクラム

★完了タスク

• なし

■昨日やったこと

・ルイボスティーを飲む

・食事の記録

■今日やること

・食事の記録

・ローズヒップハイビスカスティーを飲む

■課題
・特になし

★その他

・ローズヒップハイビスカスティーで気分が落ち着く。美味しい！

・午前中コーヒーをたくさん飲んだら、午後はハーブティーがいいかも。

トワイニング ローズヒップ&ハイビスカスティー ティーバッグ (2.5g×10P)×4箱

アサヒ飲料 「カラダカルピス」430 430ml ×24本 [機能性表示食品]

[トクホ] サントリー ペプシスペシャル コーラ 1.47L×8本

[2kg減量中]【1/31-2/13】(2/5)デイリースクラム

■デイリースクラム

★完了タスク

• なし

■昨日やったこと

・ヨーグルトに一食を置き換える

・食事の記録

■今日やること

・食事の記録

・ルイボスティーを飲む

■課題
・特になし

★その他

・昼食後、少し散歩した後、ルイボスティーを飲んだ

・午前中コーヒーをたくさん飲んだら、午後はハーブティーがいいかも。

伊藤園 ヘルシールイボスティー ティーバッグ デカフェ・ノンカフェイン 3.0g×60袋

伊藤園 ヘルシールイボスティー  500ml ×24本

アサヒ飲料 「カラダカルピス」430 430ml ×24本 [機能性表示食品]

[トクホ] サントリー ペプシスペシャル コーラ 1.47L×8本