[2kg減量中]【1/31-2/13】(2/10)デイリースクラム

■デイリースクラム

★完了タスク

• なし

■昨日やったこと

・食べれるフルーツティーを飲んだ

・食事の記録

■今日やること

・食事の記録

・一食をヨーグルトにかえる

■課題
・特になし

★その他

・昨日飲んだフルーツティーは、中のフルーツを食べることができた

→おいしかった！

大地の生菓 食べれるフルーツティー 12個セット 紅茶 ティーパック お茶 ドライフルーツ キウイ 業務用 ギフト 贈り物 大容量 プレゼント 母の日 手土産

アサヒ飲料 「カラダカルピス」430 430ml ×24本 [機能性表示食品]

[トクホ] サントリー ペプシスペシャル コーラ 1.47L×8本

[2kg減量中]【1/31-2/13】(2/9)デイリースクラム

■デイリースクラム

★完了タスク

• なし

■昨日やったこと

・純ココアを飲む

・ローズヒップハイビスカスティーを飲む

・食事の記録

■今日やること

・食事の記録

・無糖のフルーツティーを飲む

■課題
・特になし

★その他

・美味しそうなフルーツティーを見つけたので飲む！

・ルノアールのアイスティーは710円だが・・・

トワイニング ローズヒップ&ハイビスカスティー ティーバッグ (2.5g×10P)×4箱

アサヒ飲料 「カラダカルピス」430 430ml ×24本 [機能性表示食品]

[トクホ] サントリー ペプシスペシャル コーラ 1.47L×8本

[2kg減量中]【1/31-2/13】(2/8)デイリースクラム

■デイリースクラム

★完了タスク

• なし

■昨日やったこと

・ローズヒップハイビスカスティーを飲む

・魚定食を食べる

・食事の記録

■今日やること

・食事の記録

・無糖の純ココアを飲む

■課題
・特になし

★その他

・魚定食を食べた翌日は体重が減る

・ラーメンを食べた翌日は体重が増える

トワイニング ローズヒップ&ハイビスカスティー ティーバッグ (2.5g×10P)×4箱

アサヒ飲料 「カラダカルピス」430 430ml ×24本 [機能性表示食品]

[トクホ] サントリー ペプシスペシャル コーラ 1.47L×8本