■毎日の食生活・・・子供に何を食べさせる？【久保式 健康豆知識 第１７回】

今回からは、生まれてから死ぬまで、毎日営んでいる食生活にまつわるお話をしていきます。

自分の身体を一度ゆっくり観察してみて下さい。見える表面だけではなく、心の目で身体の内部もじっくり見てみて下さい。

今、見えているあなたの身体はすべて、今まで頂いた多くの命で出来上がっています。

あなたの身体はすべて、毎日頂いている食べ物を原料として作られています。当たり前の事ですが、この当たり前を今の人は本当にわかっているのでしょうか？

特に、子供は、小学生ぐらいまで細胞が分裂を続け、身体の基礎、土台を作っていきます。

その基礎、土台を作るときの材料は、その時食べた物になります。

立派な身体になるための材料とはどんなものなのでしょう。逆に病弱な身体にしてしまう食べ物とはどんなものなのでしょう。これから一緒に考えていきましょう。

大事な事なので、もう一度言います。子供は小学生までに細胞分裂を繰り返し、60兆個の大人の細胞の数といっしょになります。それからは一部の細胞を除き、細胞分裂は終了し、その細胞を一生持ち続ける事になります。

子供(小学生まで)に何を食べさせるかで、その人の一生を左右する事を忘れないでいて下さい。

エイジリバース倶楽部 久保でした


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■糖尿病、症状があらわれた時はすでに末期？子供の将来の為にも！【久保式 健康豆知識 第１６回】

これまでの話で少し糖尿病について理解出来たでしょうか？

人間は欲を満たすために努力し、またその努力をお金にかえ、さらに欲を追求してきました。多くの欲のなかで最も強い食欲！幸せな気分になれる満腹感！

これを満たすために企業は、ありとあらゆる商品を私たちに提供してくれています。

ほとんどの食材が精製され、とても美味しく、栄養も素早く吸収し、すぐに満腹感を得られます。これこそがまさに、糖尿病の原因なのです。

人間は欲望を押さえることはなかなかむずかしいですよね。まして、子供はこのワナにはまりやすいのです。

親が与えるものを正しく選択しなければ、子供は「欲のままの食事」に陥ってしまいます。いや、今の子供は皆もうすでに、そうなっているのではないでしょうか？

子供の機嫌をとるために、本を読み聞かせるのではなく、ビデオを見せるのと同じように、機嫌が良くなる加工食品ばかり与えてしまう。お母さんも楽だし、子供も喜ぶ！一石二鳥ですもんね！でもこれは、子供の将来にとっては地獄の始まりです。

今の大人は、子供の頃どんなものを食べていたのでしょう。その大人は40～60年かけて糖尿病を発症させています。今の子供は、小さい時からGI値の高いものをたくさん食べています。これでは非常に早い段階で、脳と膵臓が疲弊してしまいます。最近では幼稚園児でも糖尿病がみつかっています。高校生以下のペットボトル症候群も非常に増えています。

糖尿病の怖いところは、末期になるまで症状が全くない事です。症状があらわれた時は、もうすでに末期で、絶対に治らない立派な糖尿病になっているという事です。もし、糖尿病になってしまったら、一生、血糖値コントロールをし続け、常に合併症の恐怖と付き合う事になります。

脅しではありませんよ！

子供の将来を考えて食事をコントロールしてあげてくださいね。

日本人がこのままの「欲望を満たすだけの食生活」を続けると、本当に20代で多くの人が糖尿病になり、国家自体が危うくなるかもしれないと、僕は本気で心配しています。

次回からは食品の安全性などについて考えていきますね。

エイジリバース倶楽部 久保でした


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■ペットボトル風力発電機の作り方？（小・中学生夏休みの課題にピッタリ）

『ペットボトル風力発電機の作り方～小・中学生の夏の工作向け』

ネットで、偶々こんなサイトを見つけました。

 
（これはモグラ避け用の風車です）

２時間もあれば、作れるそうです。

あなたは原発に賛成ですか？反対ですか？

僕の周りは、反対という人が多いですが、しかし、「夏の節電なんてとんでもない！」、「経済活動を活性化させる為には不可欠！」という意見も、結構強くあります。

要は大切なのは、近くにいる声の大きい人の意見に流されるのではなく、しっかりとした自分の考え方を持つ！ということだと思います。

そんな意味でも、子供達が、『風力発電機』を作りながら、自分自身の考え方を形成するひとつの良いきっかけになってくれればと思い、紹介させて頂こうと思いました。

『風力発電機の作り方』はこちらです。

http://www.infotop.jp/click.php?aid=207829&iid=51362

もしよろしければ、ご覧ください。

西尾でした