在宅勤務でコロナ太りしてしまったK様（40代）
ダイエットのために
週1回トレーニングを始めたそうなんです。
でも、なかなか体重が落ちなくて
と悩んでいましたが、、、、
エイジレスボディにお越しいただくこと
約2ヶ月で、
／
お酒も会食も我慢せずに５キロ減！
＼
10月までに54.5Kgになったら
ワンピースを買ってくれるという
上司との約束を果たして
／
見事ワンピースをGET！！！
＼
いやいやほんとに嬉しいですね♪
K様は、すらっと背も高く
メリハリのあるナイスバディの持ち主。
でも、在宅ワークで生活リズムが崩れ
運動不足になりお腹や腰回りに
お肉がついてしまったのです。
運動不足のK様がいきなり運動をしても
引き締めたい場所に効かないだけでなく
腰や首に痛みが出てしまう可能性があるんです。
だから、まずはK様に合った
骨の位置に整えることが重要！
すると、１回のレッスンで
ウエストが2センチ細くなりました。
さらに、日常生活では
食事の作法で味覚を研ぎ澄まし
合う味の炭酸水や
レモンサワーを飲むように心がけ
ご飯に塩を一振りすることに。
すると、
ウエストは5.３cm減って
くびれが戻りました。
そして、パンツの上に乗っていた
お肉もなくなって
お尻もキュッと引き締まりました！
まるで砂時計のようなスタイル。
羨ましい限りです。
身体の感覚を高めた上での
呼吸のトレーニングで
インナーマッスルが使えるようになると
丸くなっていた背中もスッキリ！
アゴ下のお肉もなくなって
更に小顔になりました。
５キロも落ちたのに
全く変わっていません！！！
「ワンピースを買ってくれた上司も
５キロも痩せたら普通はゲッソリしそうだけど
メリハリが変わらないってすごいね！
って褒められたんです。」
と嬉しそうに教えてくださいました♪
さらに、週１回通っている
フェイシャルエステの担当の方には
肌がキレイになってると
行く度に褒められるようになった
と、ご報告をいただいています。
合う味を適切に取れるようになると
便通も良くなるし
体温が上がるので代謝もUP
だから、肌の調子も抜群に良くなるんですよ。
キレイになる為には、
キツイ運動も
難しい食事管理も必要ありません。
あなたに合った骨の並びに整え
身体の感覚をUPすることで
自分にとって何が必要か
分かるようになります。
何より食べること我慢しないから
楽しくダイエットできます。
我慢しなくていいから
続けることができるんですよ。
今まで、たくさんの方の
身体作りに携わってきましたが
ボディメイクが上手く行かない人には
共通点があるんです。
それは、
骨がズレていること
感覚が鈍くなっていること
自分に必要ないものを
必要以上に食べていること。
歳を重ねた私たちの体には、
筋トレの前にまずは
やらなければいけないことがあるんです。
それは、長年の重力に耐えてズレてしまった
骨をあなたの適切な位置に戻すこと。
そして鈍ってしまった
身体の感覚を取り戻し
自分に合った味を
毎日の生活に無理なく取り入れること。
それこそが
いつまでも若々しい身体を
保つ秘訣ですよ。
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そのためには、
美容整体＆パーソナルトレーニング
がオススメですよ。
気になるあなたは、体験レッスンにお越しくださいね。
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