社交不安や、
豆腐メンタルをどうにかしたくて、
これまでどれだけの本を読み、
セミナーに足を運んできたか分かりません。
「考え方を変えれば楽になる」
「もっと自分を好きになろう」
そんな言葉を自分に言い聞かせては、
理想と現実のギャップに落ち込む。
そんな停滞した日々が、
長く続いていました。
でも、あんなに
一人で必死に「改善」を求めて彷徨っていた僕が、
社交不安の改善に一番効果を感じたのは、
知識を詰め込むことではありませんでした。
それは、
「自助会」という場所で、
同じ悩みを持つ皆さんと繋がることでした。
自助会は、
単に弱音を吐いて慰め合うだけの、
「傷のなめ合い」の場ではありません。
僕にとってそこは、
自分の弱さを認めた上で、
「どう生きていくか」を共有し、
お互いを鼓舞し合える、
とても建設的で熱い場所でした。
初めて参加したときは、
震えるほど緊張しました。
けれど、そこで
同じ痛みを抱えながらも、
懸命に生きる仲間たちの姿を見て、
僕の心に「変わるための火」が灯りました。
実は、自助会に参加し続けたことで、
僕の社交不安は、
目に見えて改善しました。
かつての僕は、
会議や人前で話すような仕事は、
絶対に避けて通ってきました。
視線が怖くて、
声が震えるのが恥白くて、
逃げることばかり考えていたんです。
ところが、
今では大勢の前で、
堂々とプレゼンをするようなことまで、
できるようになりました。
「否定されない場所」で練習を積み、
仲間に背中を押される経験が、
何よりの薬になりました。
一人で戦うのをやめて、
仲間と前を向く。
それが、
僕の止まっていた人生を動かす、
一番の原動力になったのだと、
心から感じています。
そこで、僕は
一つの大きな決断をしました。
これから、日本の各地で、
「自助会」を開催していこうと決めています。
かつての僕のように、
一人で震えながら、
それでも「今の自分を変えたい」と
願っている方にこそ、
参加していただきたい。
知識や理屈ではなく、
共に一歩を踏み出す仲間がいるだけで、
世界は驚くほど変わります。
そう信じて、
一歩ずつ準備を進めていきたいと思っています。
もし、自助会に
少しでも興味を持ってくださった方がいれば、
ぜひ直接DMをください。
「自分だけじゃないんだ」と思える場所を、
一緒に作っていけたら嬉しいです。