人と対面で話すだけで
ひどく緊張して冷や汗が止まらなくなる。
あがり症で
社交不安障害を抱える
「豆腐メンタル」な私にとって、
日々の生活は孤独との静かな戦いです。
人混みが大嫌いなこともあり、
休日は家で誰とも会わずに
静かに過ごすのが一番の安心でした。
そんな私が
SNSの世界に足を踏み入れたのは、
決して無理をして友達を探すためでは
ありませんでした。
誰かの充実した
キラキラした日常を見ても
正直何とも思いませんが、
ただ「自分のペースで静かに言葉を紡げる場所」
が欲しかったのです。
対面だと緊張頭で真っ白になってしまう私でも、
文章なら何度でも書き直せます。
そして、
自分の抱える不安を
そのまま発信してみると、
「私も同じです」
と共感してくれる人が
いることに気づきました。
他人のペースに巻き込まれず、
家という安全地帯にいながら
心を通わせる手段を持っておくこと。
それが私なりの
孤独を和らげるライフハックです。
リアルな繋がりだけが全てではなく、
自分に合った距離感で
世界と関わる方法があると知れたことは、
大きな収穫でした。
画面の向こうの優しい繋がりに感謝しながら、
これからも私らしく、
無理のないペースで
穏やかな日々を歩んでいこうと思います。