• 味方がいないから不安になる！

• 自分を信じてください！

• 「どう捉えるか？」で全然違った人生になる！

• 精神的な病の症状が出ても“そのまま”で行動を続けてください！

• “あがり症”ではなく“意識病”と考えてください！

• “そのままの自分”を出しやすい世界！

• 大きな恐怖心があるために“そのままの自分”が出せなくなっている！

• “そのままの自分”を出せる人が一番強い！

• 精神的な病で苦しんでいる人は「雨を晴れに変えよう」としている！

• それがあなたの“個性”になります！

• あがり症は表面の問題ではありません！

• アガル自分を排除しようとしないでください！

• 精神的な病で苦しんでいる人はいつも一生懸命頑張って一生懸命生きています！

• すごいな俺！

• “自分いじめ”をやめてください！

• “ありのまま”が最も完璧！

• あがり症の苦しみをなくす考え方が逆です！

• ジェットコースターをイメージすれば精神的な病の苦しみのなくし方がわかる！

• 自分の苦しみを誰にも言うことができない！

• 攻撃しているのはあなたですよ！

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