どんな自分でも大事にしてあげてください。
「他の人に笑われるから」「情けないから」と言って、アガル自分を排除しようとしないでください。
「あがり症を治す・克服する」ということは、「アガル自分を排除する」ということです。
「あがり症を治す・克服する」ということは、「アガル自分は情けないからアガル自分を排除する」ということです。
「他の人に笑われる」「情けない」というあなたの思いでアガル自分を排除しようとしているのです。
（アガル自分を「情けない」と思っているわけですから、あがっている他の人を見た時も「情けない」と思っているということです）
あがり症で苦しんでいるあなたが進むべき道はそっちの方向でしょうか？
アガル自分を排除させるためにわざわざあなたにあがり症の苦しみを与えたのでしょうか？
逆じゃないでしょうか？
「どんな自分もあなたですよ。いつもあなたは自分を責めてばかりですよ。どんな自分も大事にしてください」ということをあなたに伝えるためにあなたにあがり症の苦しみを与えたのではないでしょうか。
どんなあなたも完璧です。
あがっているあなたも完璧です。
完璧だからどうにかする必要はありません。
完璧だからそのままでいいんです。
変えなければいけないのはあなたの“思い”です。
変えなければいけないのは自分のことを「情けない」と思う、その“思い”です。
アガル自分を大事にする。
アガル自分をどんどん活かす。
これがあがり症の苦しみをなくすために進む方向だと思います。
「“あがり症を治す・克服する”という考え方ではあがり症の苦しみはなくならない」ということに気づく人が少しずつ増えているようです。
あがり症は素晴らしい個性です。
あなたの中で“「あがり症は素晴らしい個性」という世界”を作ってください。
あなたが作った“「あがり症は素晴らしい個性」という世界”に時代はあとから追いついてきます。
●精神的な病の症状が出て苦しくなった時はこの記事を読んでください。
↓
『精神的な病をプラスに捉えることができない時はこれを見てください！』
◎精神的な病の苦しみをなくすために、『スリルハート』ホームページも参考にしてください。
いつも読んでいただきありがとうございます。
