精神的な病の症状が出て苦しくなった時はこれをじっと見てください。
“スリルハート”とは、「わくわく興奮できる心」です。※
激しい動悸をマイナスに捉えず、「わくわく興奮する」というプラスに捉えます。
ハートの上部分はジェットコースター。
スリルハートの持ち主は最高のアトラクションを楽しむことができます。
スリルハートの持ち主はスリル満点のアトラクションを楽しむことができます。
ハートの下部分はＶサイン。
勝利を表します。
勝利と言っても「誰かに勝つ」ということではありません。
戦う必要はありません。
「自分が持っているすごい力を発揮する」ということを表します。
そして、このスリルハート全体をじっと見てください。
あなたに対していつも笑顔です。
あなたも笑顔を忘れないでください。
「素晴らしい個性だよ！」
「よく頑張っているよ！」
と笑顔で自分に声をかけてあげてください。
諌早市の諫早公園にある眼鏡橋です。
長崎市の平和公園にある平和祈念像です。
「精神的な病で苦しむ人をいなくするために、スリルハートを長崎から全国・全世界に広げる」ということで、上部分は“眼鏡橋”、そして下部分は“ピース（平和）”も表しています。
あがり症など精神的な病で苦しんでいる人の多くは激しい動悸に苦しめられます。
その激しい動悸を「どうにかしよう」とすれば逆に動悸がひどくなってしまいます。
苦しみをなくすために、まず、その激しい動悸に対する考え方を変えてください。
「激しい動悸に苦しめられる」と激しい動悸をマイナスに捉えるから苦しくなるのです。
激しい動悸に苦しめられているのではなく、あなたがスリルハートの持ち主だから「わくわく興奮している」状態になっているのです。
あなたは最高のアトラクションを楽しんでいます。
あなたはスリル満点のアトラクションを楽しんでいます。
あなたはスリルハートの持ち主だからいつでも最高のアトラクションを楽しむことができます。
怖がる必要はありません。
避ける必要はありません。
最高のアトラクションを楽しんでください。
人前で発表する時も最高のアトラクションを楽しんでください。
あなたはあがっているわけではありません。
あなたは最高のアトラクションを楽しんでいるのです。
あなたはスリルハートの持ち主だからわくわく興奮しています。
わくわく興奮するから声や体が震え、それが他の人にはあがっているように見えるのかもしれません。
他の人がどう思おうと関係ありません。
あなたが楽しめばいいのです。
「スリルハートですから」で誰もが納得できる世の中に変えていきます。
※“スリルハート”とは、「わくわく興奮できる心」です。
そして、わくわく興奮できる心“スリルハート”の持ち主が集まり活動する場のことを「スリルハートグループ」と呼びます。
◎精神的な病の苦しみをなくすために、『スリルハート』ホームページも参考にしてください。
いつも読んでいただきありがとうございます。
