精油を使う際
鼻から吸う
皮膚に塗る
この2点が挙げられますが
いつもワタシがこのブログでもお伝えしている
「精油の原液塗布はいけません」
原液塗布禁止というのは
精油をそのままタラーっと皮膚に垂らしちゃダメってことです
精油（エッセンシャルオイル）は
植物から採れる100％天然の液体であり、
植物の中にある時よりも100倍以上に凝縮されています
なので、たとえ1滴（0.05ml）でも
十分な効果が得られると考えられています
たかが0.05mlでも効果を得られるものを
原液でドバーッと皮膚に使うという行為はとてもキケンなんです
（なんとなく分かってもらえますか？）
皮膚の中に入った精油の成分は
血液と共にカラダ全体を巡ります
食べ物と違い
各内臓で小さく砕かれ、解毒処理され、はたまた濾過までしてもらって、
最後に尿や便でカラダの外に出る、というわけにはいかないのです
以上のことから
精油の原液塗布は、
本当にキケンな行為なので止めましょう
って、今日は
精油の原液塗布の話をしたかったわけではなく、
キャリアオイルの話ですね^_^
＋＋＋＋＋＋
精油を皮膚に塗る際に登場するのが
キャリアオイルという植物オイルです。
キャリア＝Carrier
「運ぶ」という意味のCarryの形容詞Carrier
簡単に言えば
精油の成分を体の中に「運ぶ」という意味から
植物オイルの総称としてアロマ業界では
キャリアオイルと呼びます
一般的な植物オイル全般を指すので、
オリーブオイルやセサミオイル（ごま油）
などもキャリアオイルの種類に含まれます
（その際にはコスメティックグレードをお使いください）
キャリアオイルの王様といったら
ホホバオイルでしょう
使い安さと幅広い年代が使えることから、
そして酸化の速度が他の油より比較的遅いということから
その用途は無限大だと思います
このホホバオイルと精油を混ぜて
皮膚に塗っていくのです
次に、ホホバオイルと精油を合わせる際に大事なのが
希釈濃度
希釈濃度というのは、
希釈＝薄めるという意味で、
キャリアオイルに対し
精油を何％入れるかで濃度を決めて行きましょうということ。
塗る場所や対象年齢によっても変わってきますが、
カラダに塗るということなら2％が基準値だと思います
ここに12歳以下の子供やお年寄りだったらもっと薄めましょう
敏感肌の人も薄めましょう、となります
他人にすすめる際には
ワタシもこの2％を厳守しています
ただし、自分に使う際には用途に応じて5％くらい濃くする時もあります
持病の「肋間神経痛」の時には
5％の希釈濃度で痛い箇所に塗ってました
即効性を求めたい、緊急を要する、という際には濃度をあげる時もありますが、
それも全て自己責任の元となります
そこは必ず守ってくださいね
いきなり何％って言われても
％ってなんだよ！って思うかもしれませんね。
本当は計算式で求められるものですが
アロマ初心者さんは計算は必要ありません
とにかく覚えてください
5mlのキャリアオイルに対して
1％なら精油1滴
2％なら精油2滴
この基本がわかっていれば、
5mlが10mlになっても、
1％が3％になっても大丈夫なはずです。
＊10mlなら1％で精油2滴、2％で4滴といった具合
5mlを計るの面倒くさいですか？
まぁそうですよね～苦笑
面倒くさいって思う人は必見の
超オススメアイテムを紹介します。
このカップ
分かりますか？
子供シロップ用の計量カップです
アメリカの小児用のお薬シロップには
必ずこの計量カップが付いていますよね
日本は。。。。
ゴメンなさい、分かりません
こういうカップってお薬に付いていますか？
この軽量カップだと、5ml単位で目盛りが書いてあるので
簡単に計ることが出来ます
とても便利なので
お子様がいるご家庭なら
捨てずにどうぞ取っておいてください
ここに5mlなら5ml、
10mlなら10mlのキャリアオイルを入れ、
そこに適当な量の精油をポトリポトリと垂らして
混ぜたら、はい完成
使う部位によりますが、たとえば筋肉痛でどちらかの足が痛い〜ってことならば
5ml程度で充分な量でしょう
ついでにもう片方の足にも塗れちゃうくらいだと思います
基本その場で作ったらその日のウチに使い切ることが理想なので、
少ない量で、その都度作っていくのが良いと思います
と、まぁこんな感じで
キャリアオイルは使っていきましょう
今日書いたことのおさらい
・原液塗布は絶対ダメ！
・キャリアオイルを用意しましょう
・希釈濃度を覚えましょう
（5mlのキャリアオイルに対し1％なら精油1滴）
・子供用のシロップカップを用意しよう
・作成しよう
ひとつ大事なこと忘れてました
キャリアオイル、もちろん油＝オイルなんで酸化します
オイルが酸化した時のにおいは誰でもわかりますよね
あの嫌ーなニオイがします
なので、キャリアオイルを購入する際は
少量を購入するのがベストです
お値段は高くなっちゃうけど
沢山の量を買って酸化する方がもったいない
少量ずつ買ってみて、使える！って分かったら
量を増やしていけばいいと思います
もしも使ってみて分からないことが出てきたら
気軽にご連絡くださいねー
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