もう口にしてはいけないと誓ったもの
久しぶりにコンビニで安い添加物いっぱい入ってそうなシュークリームを買って食べたのだけど食べたら身体が重い前食べた◯◯バスケットで買ったシュークリームより食べた後が重いぞ。たまにさー昼ごはん食べたら眠くなる人いますよね。あれ、ひとつは、あまり噛んでなくて胃の消化に負担がかかっている人なんだけど、もう一つは、コンビニでご飯買って食べる人だとわたしは思っています。 わたしは、添加物が多いと、身体が重たくなるのが手に取るようにわかるのですが昔は、その感覚が身体のアラートであることに案外気づかずに無視して食べたたなーと。身体が重たくなるのは身体に負担がかかっているサイン身体に必要ないものが入ってアラート出している感覚に気づき身体が喜ぶ食べ物を食べる。それだけで、人は幸せになれる♡と私は思っています。Mali