こんにちは
BAOBAOインストラクターのTOMOです
本日２度目の更新です
だーーいぶ前に書いた
ママとベビーのヨガの効果のお話→コチラ
この中で、出てきた
バーストラウマについてです
この言葉、
みなさんご存じですか？
私はこのママヨガを勉強するまで
知りませんでした。
バーストラウマとは？
誕生時に受ける心の傷です。
心の傷？
そんなのあるの？
そう思いますよね。
大きく分けて３つあります。
①ママのお腹の中にいるときのトラウマ
②お産のときのトラウマ
③生まれてからすぐのトラウマ
たとえば、
①産むのをためらった、堕ろそうとした
→私はいらない子などの「存在価値の否定」を持つ
女児なのに男児を望んだ
→「女では愛されない」等の信念を持ち、愛されるために
潜在的に男になろうとするので、男の子っぽい服や遊びを好む
②無痛分娩
→計画無痛分娩は胎児の生まれたい日を無視しているので、無力感が強くなる。薬物依存など。
③母子分離
→「愛されない」「呼んでもきてくれない」などの信念をもつ。「どうせ」というあきらめの気持ちが出てくる。
これは一例です。
ただ、大切なことは、
一度心の傷を受けたから、
どうしようもないということはありません
だって、たとえば
帝王切開も刃物への執着などバーストラウマになるそうですが、
そうなるのは赤ちゃんのために止むを得ない場合もあるし、
母子分離に関しても、わたしの産院では
母子別室だったので、トラウマを負ったことになります。
私もこれを知ったとき、えーーーーっ！と思いました。
でもバーストラウマは癒せます
ママやパパ、周りの家族の愛情をたっぷりと浴び、
「自分が愛されている」「必要とされている」
と感じながら成長することができれば、
バーストラウマは癒され、
その後の人生は豊かなものになっていきます。
そのバーストラウマを癒す、
ベビーちゃんとのふれあいの時間
そのひとつがママとベビーのヨガです。
ベビーヨガやベビーマッサージで
ベビーちゃんと触れ合う時間があります。
そしてママのためのヨガで
ママが癒され、笑顔になることも
トラウマの解消につながります。
ママが笑顔ではなかったら、
ベビーちゃんだって不安になります。
ママの笑顔はとっても大切
そんなママの心に栄養を与える、
ママとベビーのヨガ
ぜひ体験してみてくださいね
ママとベビーのヨガ＠京都右京嵐山 体験レッスン詳しくは→コチラ