ダイエット下半身エクササイズ
こんにちは、sundayです。
ここ数日雨が降り続いて、気温も急降下。
肌寒く感じる時もあります。
夏もどこかへ、行っちゃったような感じです。
猛暑も大変ですが、
肌寒くなると、なんとなく淋しさを感じているsundayです。
あなたはいかがですか・・・。
「夏に向けてダイエット」
と、頑張ったあなた。
サイズダウンは、できました？
でもよく考えてみると、
本当にダイエットが必要と、考えている人には
季節は関係ないのかもしれませんね。
もう少しサイズダウンしたい
太ももをもう少し細くしたい。
お尻をもう少しキュッと引き締めたい。
部分的にもう少しサイズダウンしたい
そう思っている方は、意外に多くいらっしゃるのではないでしょうか。
これからの季節
パンツルックでお仕事をするとき。
キュッと引き締まったお尻と、長く見える足。
太もものサイズダウンが、必要ですよね。
そんなあなたの思いをかなえてくれる
先生がいらっしゃいます。
谷 玉恵（たに たまえ）先生です。
１９歳で、ミスインターナショナル日本代表に選出され
山野高等美容学校を卒業。
モデル・タレント・ミス日本養成担当として活躍
「女性を美しくする」仕事として
１９８５年、東京青山に
「TAMAEヘルス＆ビューティー研究所」を開業
その後の活躍は
TV出演・雑誌掲載・著書など多方面で活躍中です。
もしあなたが、
下半身が太いということで悩んでいるのなら
ほんの少しの時間（１回５分、週２回）取れるのでしたら
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セルライトが太ももに・・・・ 
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”セルライトと通常の皮下脂肪の違いについては
セルライトは「脂肪組織に老廃物や水分が溜まったもの」
「脂肪細胞同士が付着してできる脂肪の固まり」
「リンパ液の固まったもの」
「成分のほとんどはコラーゲン」と複数の説があり、
十分に解明されていない。
エステサロンなどにおいてセルライトかどうかは外見上の
特徴で判断されている。”
＊ウｲキペデア フリー百貨辞典より一部抜粋＊
セルライトは、オレンジビールスキンと呼ばれ
肌が凸凹になり、オレンジの皮のように見えます。
セルライトは女性の8割にあると言われますが
ひどくなると、ストッキングの上からでも、
オレンジの皮のような凸凹がわかります。
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