イベントレッスン #ZUMBA 60@ #堺市立のびやか健康館
何年ぶりかのジョイントレッスン😆
親子ほど年の離れた #太田里奈 IRとご一緒させて頂きました🎶
たくさんのご参加本当にありがとうございました🥰
メンバー様以外にも遠くからたくさんお越し頂き、本当に嬉しかったです😭
✨
コロナ禍で思うようなパフォーマンスは出来ませんが、またイベント出来たら良いなって思いました👍
ご参加頂いた皆さま、そして太田IRありがとうございました😍🎵
画像へのタグ付け、ダウンロードはご自由にどうぞ🤗
以前からアカウントは持ってましたが、ほとんど動かさず(笑)
最近になって複数アカウントを作れることを知り(笑)
いくつか作りました
フィットネスインストラクター岩崎 保のメインアカウントです
こちらは、インストラクターとしての活動はもちろんのこと、プライベートな内容も呟きます
Fitness Circle Wa-Cha-Cha!!のアカウント。サークル活動の告知等をUPします。
今年は7周年なんですが、コロナの影響で活動自粛してます
年内に、対策をしっかり取った状態で再開したいと思います
オリジナルウェアブランド｢Whizzy Fitness Gear｣のアカウントです
新作情報やセール情報などもUPしていく予定です。
こちらもコロナの影響で、新作出しておりませんが、近々お知らせ出来るかと思います
皆様、ぜひフォローお願いします
なお、現在フォローバックキャンペーン中につき、100%フォローバック致します
今度は筋トレ💪
音楽に合わせることなく、自分のペースで出来る筋トレは自宅トレに向いてますね👍️
今回の配信後半では、より効果の高いトレーニング「HIIT」を紹介してますよ😉
短時間で効果的に行える、例のあのトレーニング法です🤗
サンプル動画もありますので、良かったらアクセスしてみてください☺️
なお、購入はクレジットカード決済のみとなります。
以下のリンクからアクセス頂くと購入出来ます👍️
ダウンロードはPCのみとなります。
(スマートフォン・タブレットにダウンロードしたい場合は、メッセージ下さい☺️)
緊急事態宣言による外出自粛のため、仕事もお休み😭
もちろん、私の仕事はフィットネスインストラクター。
フィットネスクラブが休館になっているのです⤵️⤵️
そして、普段のサークル活動も自粛😱
そんな中、zoom等によるオンラインライブが盛んになってきましたね👍️
私もどうかと考えたんですが、少し目先を変えまして……………
エクササイズ動画の有料配信を始めることにしました☺️
まぁ、色々とご意見はあるでしょうが(笑)
今、この時に、何でもやってみるのも良いかと思います☺️
何か偽善者ぎみて、あまり言いたくなかったんですが、3月の自粛ムードの頃から思ってま
した。
今さらですが、国の一大事となってるにも関わらず呑気な輩が多いので、ちっぽけな僕レベルでも何か発信して、大勢に影響が出ればと思い、投稿します。
コロナウイルスの驚異は日に日に増してます。
にも関わらず、外出する人は減りません。
それは何故か。
簡単に言うと「それほど移りにくいし、仮に移っても重症化の可能性も低い」という根本的な思想があると思います。
確かにそうなんですよね。従来のインフルエンザよりは罹患率は低いし、重症化も低い。
でも大事なことはそこじゃないんです。
報道でも、もっと言って欲しいんですが、言われないことはここです。
だから外出規制なんです。
何よりも大事なのは「感染しないこと」
何故か。
まずは感染すると、重症化するとは限らないので、知らない間に感染を拡大させてしまう可能性があること。
感染を知らないまま回りに伝染させてる可能性は、従来のインフルエンザとは比較にならないんです。
次に、感染の予防。従来のインフルエンザと違って、ワクチンがないんです。
ワクチンって何かご存知ですか？
ワクチンとは予防接種です。罹患しないために予防する方法です。
冬に近付くと、インフルエンザの予防接種受けますよね？？
従来のインフルエンザはこれでかなり抑えられてるんです。
それでもかなり罹患するんです。
今の新型コロナにはこれもありません。
その状況での罹患数です。
だからインフルエンザとは比較できないんです。
さらにインフルエンザで例えたら、万が一感染しても、その先が従来のインフルエンザにはあるんです。
治療薬です。
治す訳ではなくても、悪化を抑えられる薬があります。
今の新型コロナには、これもないんです。
だから、従来のインフルエンザの罹患数や死者数と、新型コロナは単純に比べられないんです。
そして、本当に怖いのは「突然変異」です。
そもそも、「新型コロナウイルス」というくらいですから、もともとあるウイルスの変異です。
つまり新型コロナも従来の変異なんです。
実際に、過去のウイルス感染でも、ウイルスの突然変異で悪化した事例はたくさんああるんです。
今はその中でも最悪の事例なんです。
だから、今の新型コロナウイルスは、ワクチンも治療薬もない中で、突然変異は大いにありうる話で、それを抑えるのは、感染拡大を阻止するしかないんです。
なのに、「今までのインフルエンザより移らないし死なないから気にするな」とか煽るのは辞めましょう。
素直に間違ってたと認めて、逆に呼び掛けませんか？
貴方には、それだけの発言力と浸透性があるのですから。
本当に、今は少しでも感染拡大を阻止する自己防衛をすると共に、回りに注意しながらお互いに気を付けていくしかないと思います。
今年は、日本独自の文化である「ゴールデンウィーク」は楽しめなくなりそうですが、これ以上日本の楽しむ文化を絶やさないためにも、皆さんで協力していこうと呼び掛けましょう。
今だからこそ、一致団結して拡大を阻止出来る活動をし終息を迎えられるよう、協力していけたらと思います。
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