今度は筋トレ💪
音楽に合わせることなく、自分のペースで出来る筋トレは自宅トレに向いてますね👍️
今回の配信後半では、より効果の高いトレーニング「HIIT」を紹介してますよ😉
短時間で効果的に行える、例のあのトレーニング法です🤗
サンプル動画もありますので、良かったらアクセスしてみてください☺️
なお、購入はクレジットカード決済のみとなります。
以下のリンクからアクセス頂くと購入出来ます👍️
ダウンロードはPCのみとなります。
(スマートフォン・タブレットにダウンロードしたい場合は、メッセージ下さい☺️)