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ビビアン・スー、5キロ太った!?

今年、7年ぶりに日本での活動を再開し、映画『狙った恋の落とし方。』が公開中の女優・ビビアン・スーが、「ビビアン流小鳥胃激痩せダイエット術」という自己流ダイエット方法をブログで紹介し、話題となっている。
ビビアンは先月31日に5キロ太ったことをブログで明かし、翌日より10日で5キロやせることを目標にダイエットを開始したという。「ビビアン流小鳥胃激痩せダイエット術」は、食欲を抑えて鳥みたいに軽やかに飛んでいるなどと自己催眠をかけること、食事はオートミールや野菜・深海魚などで夜8時以降は食べないこと、そして運動することの3つをビビアンは掲げており、「私の胃は小鳥だよ！」と懸命にダイエットに励んでいる様子がうかがえる。一方で、「健康に痩せてね」や「一緒に頑張ろうね」と読者を気遣い、「皆さんが一緒にいてくれるお陰で、背中を押してくれた気がするよ！　ありがとう！」と感謝の気持ちも表している。

　ダイエットは現在も進行中のようで、ビビアンは日々の献立や運動についてアドバイスも含めてブログに掲載している。小鳥胃激やせと聞くとなんだか大変そうなイメージがあるが、ビビアンと一緒なら頑張れるかも!?



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松雪泰子、１０歳下のラッパーと熱愛発覚

恋多き女優、松雪泰子（３７）の新恋人が２日、発覚した。相手はヒップホップグループ「Ｓｏｎｇ　Ｒｉｄｅｒｓ」のリーダー、「ＫＧ－Ｋ９ｓｈｏｔ（ケイジーケイナインショット、以下ＫＧ、２７歳）。３日発売の「女性セブン」が報じている。


芸能界でも以前から本物の美人と評判の松雪泰子ですが恋愛が松雪泰子のダイエット方法ではないでしょうか

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いつまでも恋愛をして美しい体系を保つのが松雪ダイエットだと思いおもいます
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米倉涼子になる方法

米倉涼子ダイエットは素敵な大人の女性になる方法として注目されているようです。

ドラマの役柄でも米倉涼子さんは凛とした芯のある美しい女性の役柄が多いようですが、私生活での素の米倉涼子さんはTVを見ていると意外とさばさばした感じのようですね。

まずスキンケアについて
仕事のときにはナチュラルメイクで休日はノーメイクの時もあるようです。

メイクをしたときにはオイルでクレンジングして時間を掛けて丁寧に泡洗顔。


最近米倉涼子ダイエットで検索されることがあるようですが、多くの女性が米倉涼子さんのように美しい年の取り方を真似したいようになっているからでしょうね。


CMで美しいボディラインを披露したわけですが、ピラティスを続けているのだとか！！

ピラティスは筋トレではなく体のバランス作りですが、左右のバランスが悪かったり、不規則な仕事やストレスなどが多い人にはお勧めみたいです。

柳原ナース「ニキビは皮フ科へＧｏ」

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