２月２０日のtwitter

こんにちは、紅林＠朝四時起きの行動マニアです。

２月２０日のtwitterでのつぶやきです。

• おっ、さっきのRTとシンクロしてる！RT @takara_map : ●「彼は失敗者ではない、彼はまだ死んでいないから」（英・政治家　ロイド・ジョージ）１０の失敗は２０のやり直し、フォローで取り返しがつく。カーネルおじさん、ロッキー、マクドナルドの創業者は最後まであきらめなかった。 #

• よかったー。RT @ohanika : @adseed いいえｗｗ当たってます #

• あはははん♪あはははん♪あぁ、渚のシンドバッド♪　古過ぎ？！RT @ohanika : あはははん♪あはははん♪あはははん♪ #

• 同感です。失敗はない、あるのは成功とフィードバックのみ！RT @Masato_Ito : 失敗って？ - 楽しく働く「仕事のヒント」　～ちょっとしたことで仕事は楽しくなる～ http://bit.ly/9bWCeH #twitbackr #

• 今日のプチよしっ！：ブログ更新、よしっ！ #

• ブログ更新しました。行動しやすい状態をつくる方法　⇒　http://bit.ly/9rT0xD #

• うまそ～！RT @yamashitamizue : 玄米を炊く、若布とお豆腐のおみおつけを作る、からし菜の漬物を刻む、納豆をかき混ぜる･･･幸せな食事の準備。あぁ 感謝がこみ上げてくる。 #

• ジミ変！http://bit.ly/b6ilXRT RT @konohanasakuya9 : 座布団一枚！ RT @shirokz : 僕ががこのギタリストの曲を演奏するとガールフレンドは決まって「なんかへんだわ」と言う。そんな時僕は必ずこう言う。「なんかへんじゃない、ジミヘンだ」 #

• 失敗の数が多ければ多いほど成功に近づいている。失敗ではなく次へのフィードバック！RT @meigenbot : 失敗しないことをいつも最優先に考えて行動していくと、無意識のうちに徐々に失敗していくともいえる。佐々木直彦 #

• 映画みたいだが、現実なんだね。すごい！RT @Astro_Soichi : http://twitpic.com/148jwh - Hail to STS-130, Endeavour! They left us a room with a magnificent view #

• 自分への質問：今、自分の人生で感謝できることは何だろう？ #

• 自分への質問：夢をかなえるために今すぐできる小さな一歩は何だろう？ #

• 小さな一歩の積み重ね。RT @meigenbot : 積み重ねていかないと、遠くの大きな目標は近づいてこない。イチロー #

• 質問で意識の焦点を変えられますよね。RT @matsudamihiro : 質問力は自分と会話する力　　#mqmemo #

• そう、やってみなきゃわからない！RT @meigenbot : 自分に何ができるかは、自分以外の者にはわからない。いや、自分でもやってみるまではわからないものだ。(米詩人: Ralph Waldo Emerson) #

私のTwitterはこちら↓

紅林＠朝四時起きの行動マニア　のtwitter

今までのつぶやきのlogはこちら↓
紅林＠朝四時起きの行動マニアのtwilog

２月１９日のtwitter

こんにちは、紅林＠朝四時起きの行動マニアです。

２月１９日のtwitterでのつぶやきです。

• 今日のプチよしっ！：気になるブログをチェック。コメントも書き込み、よしっ！ #


• RT @takara_map : 意思決定とは行動を約束することである。起こるべきことが起こらなければ、意思決定を行ったことにはならない。 （ドラッカー） #


• 自分への質問：今、自分の人生で感謝していることは何だろう？ #


• 自分への質問：夢をかなえるために今すぐできる小さな一歩は何だろう？ #


• なつかしい～！RT @takara_map : 『あきらめたら　そこで試合終了だよ』安西先生（『スラムダンク』） #

私のTwitterはこちら↓

紅林＠朝四時起きの行動マニア　のtwitter

今までのつぶやきのlogはこちら↓
紅林＠朝四時起きの行動マニアのtwilog

一発で気分転換できるもの：ガッツポーズとスキップ

ブログネタ：一発で気分転換できるもの 参加中

ブログネタに初参加です。

一発で気分転換できるもの。

私の場合は、

ガッツポーズとスキップ

です。


ガッツポーズは

少し上を向いて、

両手を顔の横くらいまであげて

ガッツポーズします。

少し上を向くのがポイント。

こうすると、力がわいてくる感じがするし、前向きな気分になれます。


それでもだめな場合は、スキップします。

スキップして落ち込むことって難しいです（笑）

自然と気分が明るくなってきます。

ちょっと恥ずかしいですけどね。

家にいるときだったら大丈夫。


うちでは子供と一緒にスキップしています。


お試しあれ。