いつも読んでくれてありがとう
とりあえず深呼吸
部屋トラブル、仕事ミス
▷がんばったねって、自分でよしよししてあげる
▷ごはん、おやつ、寝不足なおす
（状況）
💧生活のトラブルでしんどい
💧重ねて仕事でミス
（不満）
💧仕事行きたくない
💧言ったら楽になるかと思ったけどならなかった
💧部屋の方、アドバイザー全く頼りにならない
💧ちゃんとしようとすればするほどむり
💧つかれた
💧仕事やめたい
💧好きなことしようとしてたから注意不足になったんだ、きっと
（対処）
🍀ミス⇒変更する、今度は調子悪い時は言う、起きたことはしかたない
🍀明日の仕事行きたくない⇒早く寝る、明日行きたくなければしかたない、行かなくていい（今はそう思ってていい）
🍀頼りにならない⇒そうだとしても道具みたいに、使える使えないみたくしない
🍀つかれた⇒おふろ、早く休む、アニメや夜更かしに逃げない、
🍀好きなことやっちゃだめだった⇒そんなことない、好きなことしていんだよ
🍀つかれた⇒生活リズムおかしかった、夜更かしずっとだったの今度こそなおそう
仲良さそうだな🦆
いいな
次の悩み………
□寝不足記録