【OKじゃない現実なら口ぐせを変えてみよう】
どうやら東北北部も
梅雨明けしたようです
夏は過酷なほどの暑さ
にも関わらず
なんだか
ワクワクします
あなたは
自分の口ぐせに気づいてるかな？
他の人の口ぐせは
よく分かるのに
意外にも
自分では気づかないものだよね
子供の頃の私は
結構「でも」「だって」
と言って親に叱られて
「どうせ、又叱られるだけ」
って思ってた記憶
主人にも
「すぐに人のせいにするし」
と言われて
人のせいにしてないのに
と意味が分からなかったの
それでも
私も親だから
「でも」「だって」は
気をつけよう！
と思ってた
「でも」「だって」は
反論の材料があるから
私は悪くない！
仕方ないでしょ！
その材料のせい！にしてたんだよね
だから出来なくて仕方ないって
思考の放棄してた
「だから、どうせ自分はダメだ
出来っこない」
それって
やってみてもいないのに
出来ない！って思い込み
「でも」「だって」って
それがただの口ぐせなら
怖くない？
口ぐせによって
自分に前に進まなくていい
出来なくて当たり前
って思い込ませてる
「すみません」って口ぐせ
私、別になんとも思ってないけど？
なんで謝られたのか
分からないことあるでしょ
いつでも「すみません」
それは
いつも自分がダメだからって
思い込み
言えばいう程
ダメな現実を作っていく
しかも
「私、謝らせてしまって
なんだか悪いことしちゃったのかな？」と
言われた方も
なんだかネガティブな気分になってしまう
もしも
あなたが言ってるな〜って思うなら
「でも」「だって」を
やめてみよう！
「すみません」を
「ありがとう」に変えてみよう
「あなたもOK！私もOK！」
お互いに気持ちいいよ♡
私達って
思考があって、言葉を発している
と思いがちだけど
実は、言葉に支配されているかもね
なら簡単
言葉を変えるだけ
特に口ぐせは
思った以上に
何回も言ってるから
口ぐせを変えたら
とんでもなく
現実が変わるね
言葉の威力は凄いんだよ
自分の脳に
自分が聞いて
嬉しい言葉を聞かせよう
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