ゴーゴー痩せ⑤
ぽぴー！
日付変わってしもたけれどもー
イクヨー！
朝
┝たくあん10
┝お茶
┗豆乳57
59
昼
┝トマトとなすのカポナータ198
┝トマトソース144
┝とびうお125
┝大根10
┗お茶
610
夜
┝イカの燻製80
┝キャベツサラダ33
┝ドレッシング18
┗お茶
131
↑
で、終わると思いきや
仕事のお付き合いで
┗茶そば160
間食
┝ぽたぽた焼32
┝まんじゅう95
┗お茶
127
A.927kcal＋160＝1008kcal
お通じ
┗誰もが認める素晴らしい排出っぷり
ひゃっほーぃ！！
前日比±0
開始から－0.6
今日はお昼に調子乗りましたね。
トータル数値がおかしなことになってます。ね。
タハハ。
っておい！
笑 い 事 じ ゃ ね ぇ よ ｯｯ ！
ｯｹ
もうね、夜の20時になってからの「茶そば」は想定外ｯｯ！
他にもさんざっぱら目の前にご馳走出されたし、ビールやワイン、熱燗まで並んでたけど、、、
お茶と茶そばで堪忍してもらいました。でする。
(どんだけ「茶」好いてんのよ？加藤○ブログにコメントしたからnano？ﾋｬﾀﾞｯ)
さて、
兼ねてからのご質問にお答えしたいと思います。です。
Ｑ.ポッピィさんはイカがお好きなのですか？
Ａ.ＹＥＳ Ｉ ＤＯ.好きです。
当たり前の質問過ぎて答える気にもならないわ？
Ｑ.小さなイカとはなんですか？
Ａ.・・・
自分で調べるといいよｯｯ☆
Ｑ.好きな寿司ネタはなんですか？
Ａ.つぶ貝・あじ・はまち
Ｑ.ポッピィさんにとってイカとはなんですか？
Ａ.人生のよき理解者
そういえば！
今日ドリンクを飲みました。
忘れていた!!
ちぉー！びたぁー！
┗70
！？
お 気 は 確 か ？
いや、いや、
いやいやいやいや
チオビタドリンクの瓶にカロリー表示がなかったので調べましたところ、
７ ０ k c a l
ですって！
ﾋｨｯ！
しぬるｯｯ！
1008＋70＝1078kcal
本日(14日)の総カロリーは1078kcalでございますた。チーン
明日もがんばらねばｯｯ！
やほー！
おやぬみなさり。
日付変わってしもたけれどもー
イクヨー！
朝
┝たくあん10
┝お茶
┗豆乳57
59
昼
┝トマトとなすのカポナータ198
┝トマトソース144
┝とびうお125
┝大根10
┗お茶
610
夜
┝イカの燻製80
┝キャベツサラダ33
┝ドレッシング18
┗お茶
131
↑
で、終わると思いきや
仕事のお付き合いで
┗茶そば160
間食
┝ぽたぽた焼32
┝まんじゅう95
┗お茶
127
A.927kcal＋160＝1008kcal
お通じ
┗誰もが認める素晴らしい排出っぷり
ひゃっほーぃ！！
前日比±0
開始から－0.6
今日はお昼に調子乗りましたね。
トータル数値がおかしなことになってます。ね。
タハハ。
っておい！
笑 い 事 じ ゃ ね ぇ よ ｯｯ ！
ｯｹ
もうね、夜の20時になってからの「茶そば」は想定外ｯｯ！
他にもさんざっぱら目の前にご馳走出されたし、ビールやワイン、熱燗まで並んでたけど、、、
お茶と茶そばで堪忍してもらいました。でする。
(どんだけ「茶」好いてんのよ？加藤○ブログにコメントしたからnano？ﾋｬﾀﾞｯ)
さて、
兼ねてからのご質問にお答えしたいと思います。です。
Ｑ.ポッピィさんはイカがお好きなのですか？
Ａ.ＹＥＳ Ｉ ＤＯ.好きです。
当たり前の質問過ぎて答える気にもならないわ？
Ｑ.小さなイカとはなんですか？
Ａ.・・・
自分で調べるといいよｯｯ☆
Ｑ.好きな寿司ネタはなんですか？
Ａ.つぶ貝・あじ・はまち
Ｑ.ポッピィさんにとってイカとはなんですか？
Ａ.人生のよき理解者
そういえば！
今日ドリンクを飲みました。
忘れていた!!
ちぉー！びたぁー！
┗70
！？
お 気 は 確 か ？
いや、いや、
いやいやいやいや
チオビタドリンクの瓶にカロリー表示がなかったので調べましたところ、
７ ０ k c a l
ですって！
ﾋｨｯ！
しぬるｯｯ！
1008＋70＝1078kcal
本日(14日)の総カロリーは1078kcalでございますた。チーン
明日もがんばらねばｯｯ！
やほー！
おやぬみなさり。
ゴーゴー痩せ④
朝
┝お茶
┗豆乳57
57
昼
┝モロヘイヤ4
┝鶏のさっぱり煮50
┝たらこ106
┝トマト9
┝もやし30
┝ポン酢35
┝小さいイカ10
┗水
244
夜
┝冷奴(絹)50
┝もやし28
┝しめじ10
┝じゃがいも72
┝たらこ150
┝ゴマドレッシング120
┝スイカ37
┗お茶
358
間食
┝饅頭のあんこだけ60
┝黒豆75
┝水
┝梅ソーダ12
┗お茶
147
A.806kcal
お通じ
┗気持ち良いくらいの排便
ありがとうございます。for ところてん。
前日比－0.6kg
トータル－0.6kg
今日は毎食・結構パンパンに食べたのですが、
８０６キロキャロリーナ
やれば出来るのよ？
ホーッホッホッホッホッホ
つかさ、
カロリーはお酒で摂る日を設けてもよいのではなーかしらね？
と、単純に思うの。わたし。
こうも暑いとビール
を飲みたくなるのだわ？
カロリーの低いお酒(アルコール)を飲めばいーじゃん！いーじゃん！ぴほー！
なんだか今日はつんごくつかりました。
もう寝んねしたいと思います。おやぬみなさい。
(20時だよ？プゲラッ
ゴールデンタイムより前に寝る美女は私のことです。)
┝お茶
┗豆乳57
57
昼
┝モロヘイヤ4
┝鶏のさっぱり煮50
┝たらこ106
┝トマト9
┝もやし30
┝ポン酢35
┝小さいイカ10
┗水
244
夜
┝冷奴(絹)50
┝もやし28
┝しめじ10
┝じゃがいも72
┝たらこ150
┝ゴマドレッシング120
┝スイカ37
┗お茶
358
間食
┝饅頭のあんこだけ60
┝黒豆75
┝水
┝梅ソーダ12
┗お茶
147
A.806kcal
お通じ
┗気持ち良いくらいの排便
ありがとうございます。for ところてん。
前日比－0.6kg
トータル－0.6kg
今日は毎食・結構パンパンに食べたのですが、
８０６キロキャロリーナ
やれば出来るのよ？
ホーッホッホッホッホッホ
つかさ、
カロリーはお酒で摂る日を設けてもよいのではなーかしらね？
と、単純に思うの。わたし。
こうも暑いとビール
を飲みたくなるのだわ？カロリーの低いお酒(アルコール)を飲めばいーじゃん！いーじゃん！ぴほー！
なんだか今日はつんごくつかりました。
もう寝んねしたいと思います。おやぬみなさい。
(20時だよ？プゲラッ
ゴールデンタイムより前に寝る美女は私のことです。)
ゴーゴー痩せ③
あいよっと。
朝
┗なし
昼
┝ところてん15
┝ポテトサラダ100
┝なす15
┝大根キムチ25
┝しめじマリネ23
┝スイカ46
┗お茶
402
おやつ
┝おはぎ(黒ゴマ・きなこ半分ずつ)166
┝お抹茶・一服10
┝アイスコーヒー無糖25
┗お茶
201
夜
┝小さなイカ130
┝茄子のしぎやき22
┝蓮根25
┝大根キムチ23
┝ポテトサラダ170
┝ところてん3
┝トマト8
┝もずくのおすまし19
┗お茶
400
A.1003kcal
ナンデスカ？オハギデスカ？
オベントウマデモッテイッタノニオハギデスカ？
イイノデスカ？モシモーシ？
お通じ
↓
うさぎ程度
あと15日。
ぽろっぽー
追記：
分かった！！今日満月だからでしょ？ね？（何）
中秋の名月だからじゃない？ね？
食欲は！！
そうだ！そうだ！！
きゃほー！
解決！
（！？）
朝
┗なし
昼
┝ところてん15
┝ポテトサラダ100
┝なす15
┝大根キムチ25
┝しめじマリネ23
┝スイカ46
┗お茶
402
おやつ
┝おはぎ(黒ゴマ・きなこ半分ずつ)166
┝お抹茶・一服10
┝アイスコーヒー無糖25
┗お茶
201
夜
┝小さなイカ130
┝茄子のしぎやき22
┝蓮根25
┝大根キムチ23
┝ポテトサラダ170
┝ところてん3
┝トマト8
┝もずくのおすまし19
┗お茶
400
A.1003kcal
ナンデスカ？オハギデスカ？
オベントウマデモッテイッタノニオハギデスカ？
イイノデスカ？モシモーシ？
お通じ
↓
うさぎ程度あと15日。
ぽろっぽー
追記：
分かった！！今日満月だからでしょ？ね？（何）
中秋の名月だからじゃない？ね？
食欲は！！
そうだ！そうだ！！
きゃほー！
解決！
（！？）