ゴーゴー痩せ③
あいよっと。
朝
┗なし
昼
┝ところてん15
┝ポテトサラダ100
┝なす15
┝大根キムチ25
┝しめじマリネ23
┝スイカ46
┗お茶
402
おやつ
┝おはぎ(黒ゴマ・きなこ半分ずつ)166
┝お抹茶・一服10
┝アイスコーヒー無糖25
┗お茶
201
夜
┝小さなイカ130
┝茄子のしぎやき22
┝蓮根25
┝大根キムチ23
┝ポテトサラダ170
┝ところてん3
┝トマト8
┝もずくのおすまし19
┗お茶
400
A.1003kcal
ナンデスカ?オハギデスカ?
オベントウマデモッテイッタノニオハギデスカ?
イイノデスカ?モシモーシ?
お通じ
↓
うさぎ程度
あと15日。
ぽろっぽー
追記:
分かった!!今日満月だからでしょ?ね?(何)
中秋の名月だからじゃない?ね?
食欲は!!
そうだ!そうだ!!
きゃほー!
解決!
(!?)
朝
┗なし
昼
┝ところてん15
┝ポテトサラダ100
┝なす15
┝大根キムチ25
┝しめじマリネ23
┝スイカ46
┗お茶
402
おやつ
┝おはぎ(黒ゴマ・きなこ半分ずつ)166
┝お抹茶・一服10
┝アイスコーヒー無糖25
┗お茶
201
夜
┝小さなイカ130
┝茄子のしぎやき22
┝蓮根25
┝大根キムチ23
┝ポテトサラダ170
┝ところてん3
┝トマト8
┝もずくのおすまし19
┗お茶
400
A.1003kcal
ナンデスカ?オハギデスカ?
オベントウマデモッテイッタノニオハギデスカ?
イイノデスカ?モシモーシ?
お通じ
↓
うさぎ程度あと15日。
ぽろっぽー
追記:
分かった!!今日満月だからでしょ?ね?(何)
中秋の名月だからじゃない?ね?
食欲は!!
そうだ!そうだ!!
きゃほー!
解決!
(!?)