尾陰由美子のなんくるダイアリー

《月曜日》10:30～11:30(13:15よりオープン)

　　　　　6月16日、6月30日🈵

《金曜日》10:30～11:30(10:15よりオープン)

　6月13日🈵

＊＊参加費用＊＊

１レッスン　　　　　 3,300円

チケット(５回分)　　13,750

初めてのプール〜お水との出会い〜

溺れかけた記憶

皆さんは、プールに初めて入ったのはいくつの時ですか？

私は、記憶にあるのがプールで溺れかけた経験が一番古い記憶のような気がします。

でも水に触れ合ったのは、和歌山県の山奥で生まれ２歳まで過ごし、その後、夏休みのたびに和歌山に帰省していたので、もっぱら川遊びで水慣れをしていました。

まだ泳げない頃、和歌山県の切目川の猿川（水深が深く到底足はつかない😂）で、父親に川に放り込まれ、無我夢中で手足をばたつかせて浅瀬まで移動したのが、水泳らしきものの始まりでした。後半は、父親が助けてくれましたが、「溺れかけたら泳げる💦」と父親は言ってましたが・・・今のご時世だったらDVか？って感じです😫

私の父に限らず、昭和の親というのは多かれ少なかれそんなものでしょう・・・

危険な経験を通して身を守ることを教えてくれたのだと信じて😅おきます。

その後、小学校低学年の頃、ご近所の方と一緒に行った初めてのプールで足のつかない深いプールに足を滑らせて落っこちて、水中で大人の人たちの脚の森に紛れ込んだまま、気がついたらプールサイドに寝かされていました

気づいてくれた方が引き上げてくれたようですが、幸いさほど水も飲まず、ただちょっと気を失っていたくらい・・・（よくぞ、助けてくれた‼️）

でも不思議とそんな怖い体験をしながらも水嫌いになることもなく、私にとっては、水はかけがえのない心地よい場所になりました。

娘のプールデビュー

そんな自分の経験もあり、さらにすでに出産した時には、アクアエクササイズの指導をしていたことから、娘のプールデビューは、生後６ヶ月でした。

ほんの少し喘息気味だったこともあり、さらに溺れても自力で泳げるようにと近くのスイミングスクールに通い始め、娘はお水大好き❤️プール大好き❤️で育ちました。

泳ぐこともそうでしたが、病気じゃないの？と思うくらい水に潜っていることが好きな子供でした。

おかげで、小児喘息がひどくなることもなく、ほとんど病気知らず、健康そのもので親にとっては育てやすい子供になってくれました（笑）

ベビースイミングに通い始めた時の、スイミングのコーチの質の高さも関係したかと思うのですが、水中運動大好きにしてくれたことに今更ながら感謝です。

孫ちゃんのプールデビュー

でもって先日、孫ちゃんも来月からベビースイミングに通い出すというので、ファミリーデーに私も便乗させてもらい、孫ちゃんのプールデビューに立ち会うことができました。

お風呂大好きな孫ちゃんですから、さぞやプールは大はしゃぎかと思いきや、まずはアンパンマンの曲で体操が始まったら、グズグズ

プールにパパ＆ママと一緒に入ったけど、水温で微妙な顔つきに

初めての経験は、孫ちゃんにとっては緊張の連続だったようです

ベビースイミングに備えて、プローンポジションはバッチリの孫ちゃんです。

背中の反りと足の蹴りもなかなかのもんでしたが・・・

初めてのプールは、ちょっと体が縮こまってました。

そりゃそうだよね。

孫ちゃんにとっては、すご〜〜い初体験ですから・・・

きっとベビースイミングに通い出して、自分でアームヘルパーに頼りながら足をばたつかせるのもあっという間だと思います。

ベビースイミングの効果

1. 運動能力の発達促進

全身運動：赤ちゃんは、水中では自然と手足を動かすため、バランスよく全身を使った運動になります。
筋力・持久力の向上：筋力のない赤ちゃんは、浮力と水の抵抗により、無理なく筋力が鍛えられます。
運動神経の発達：水中での刺激は、運動神経や感覚統合の発達にも好影響を与えるとされています。

2. 精神面の発育サポート

情緒の安定：水の中は羊水に浮かんでいた胎内と似た環境で、赤ちゃんがリラックスしやすいです。
自信や達成感：陸上では得られない動きを覚えることで、自己肯定感の芽生えにつながることも。

3. 親子の絆を深める

スキンシップ：パパ＆ママと一緒に水に入ることで、触れ合いや安心感が生まれます。陸上よりも密着度がたかくなります。
共同体験：親子で新しいことを経験することで信頼関係が強まります。

4. 免疫力の向上が期待できる

適度な運動と水温の変化への適応が、風邪をひきにくい体づくりにつながると言われています（ただし個人差があります）。

と、物心がつくかつかないうちから水に慣れ親しむことは、その後の生きる上での楽しみが増えることとさまざまなこんなにも立ち向かえる抵抗力が養われるような気がしています。

我が娘が、そんな感じですから・・・（大笑）

さて、あーちゃんとしては孫ちゃんの成長ぶりを思うばかりです

【セミナーのご案内①】

2025年6月1日（日）

月に2回、週末の土曜日夜オンラインで学ぶ解剖学倶楽

【セミナーのご案内②】

《月曜日》10:30～11:30(13:15よりオープン)

　　　　　6月2日、6月16日

《金曜日》10:30～11:30(10:15よりオープン)

　6月13日

＊＊参加費用＊＊

１レッスン　　　　　 3,300円

チケット(５回分)　　13,750

自治会活動は介護予防活動

いろんな方に会うたびに、

「最近はまんまちゃんどうしてるの？」

「ブログにまんまちゃんが登場しないので、待ってま〜す🩷」

なんて言われてしまい、本人が知らないところでマイナーな人気となっている事にびっくり😳

毎日が吉本新喜劇のような我が家ですから、ネタは山ほどあるのですが・・・😅

内内の事って・・・どうかな〜と思い、ついやり過ごしていました。

まんまちゃんのお仕事は自治会活動

すでに後期高齢者となって、76歳を迎えたまんまちゃんですが、相変わらず痛い膝を引き摺りながら、責任感だけは誰にも負けないので、自治会活動頑張ってます

まんまちゃんにとっては、自治会活動が介護予防となり

✅引きこもりなし‼️

✅コミュニケーションOK‼️

✅地域貢献度よし‼️

教育と教養ではなく「今日行く」ところと「今日用」の用事を自治会活動が果たしてくれてます。

今回は、５月１１日（日）に住んでいる地域の『東区民まつり』の交通安全の見守りにに行くということで、私も顔を出してきました。

会場となる初芝体育館周りは、道が狭く段差も多いため高齢者の方が歩くのはちょっと大変そう・・・

さらに子供たちの参加も多いので、車道に溢れ出てしまっては大変です。

自治会のおじさまたちが、こうやって皆さんの安全をサポートしてくれています。

まんまちゃんはおぼつかない立ち姿で、前のめりに責任を果たしています（笑）

区民まつりの取り組み

まんまちゃんが、楽しそうにお役目を果たしているのを見届けて、会場に入りました。

ひまわりのマスコット「アカルイ〜ネ」が子供たちと触れ合っています。

会場は、まだスタートしたばかりだったので、比較的スムーズに入れました。

会場に入るなり、防災・防犯クイズをするように言われ、やってみました。

12問中2問間違えちゃいました。

なかなか、知らないことも多く、ちょっと危機感持ってしまったので、しっかり勉強したいと思います✏️

会場内には、たくさんのいろんなブースがあり、どれも体験型＋パネル展示となっていて、興味が惹きつけられます。

さらにスタンプラリーもあり、バランスよくどのブースにも人が流れるように工夫されていました。

万が一大きな災害に見舞われたときに、どこに避難するのか？（これは把握してます）

避難に際して何を持っていくのか？（これもリュックに準備して寝室に置いてます）

でも、避難所での生活は、なかなか想像できません。

プライバシーを守れるような個別テントやポータブル電源、簡易トイレなどの展示もあり、知っておくとお得な情報満載でした。

私は、避難リュックに携帯トイレも入れて、車にも携帯トイレ入れてます👌

食育コーナーでは、１日摂取するお野菜の量を自分でカゴに入れて知っておくということも体験してみました。

350g必要でしたが、300gしかカゴに入れなかったのでちょっと足りなかtた・・・・😅

健康を知るための「うんちくん💩」の情報もありました。

少し前にNHKの「あさイチ」を観て知っていたので、こちらもバッチリ👌

孫ちゃんができたことで、赤ちゃんや子供の災害時の情報は、なかなか知らないことばかり・・・

娘にも渡そうと、冊子をしっかりもらってきました😁

アルコールパッチテストをやっていたので、梅ちゃんと一緒にやってみました。

案の定、梅ちゃんはやはりアルコールNG❌

私は、飲み過ぎ注意⚠️と判定😂

デンマーク式自転車に乗って、一生懸命お話を聞いているちびっ子たち。

ペダルのない自転車で足で地面を蹴って移動していきます。

この自転車に乗って、交通ルールの教育などをするんだそうです。

すご〜〜くいいことです。

大人にも学生にも高齢者にもやってほしいです。

私が住む地域、自転車の乗り方めちゃくちゃな人多いです

堺市といえば世界遺産の仁徳天皇陵の大山古墳

ハニワ部長がなんともシュールで、今をときめくミャクミャクと一緒に手を繋いで写真に納めてみました（笑）

将来何になる？

会場の外のスペースでは、警察や消防署、自衛隊の方々が、子供達に様々な体験の機会を作っていました。

バイクや車に乗ったり、制服を着たり・・・

白バイに乗る子供たちはめっちゃ楽しそう・・・

消防車に乗る子供たちは、消化活動のウエアを着て乗っています。

自衛隊の車にも子供達がいっぱい。順番に並んでいました。

子供たちの将来の夢に警察官や消防員、自衛隊員を目指す子供たちが増えるかな・・・

自衛隊の帽子をかぶってみました。65歳で自衛隊員にはなれませんが・・・😂

たくさんの資料やチラシ、粗品を抱えて、いろいろと考えさせられる区民まつりでした。

この日、まんまちゃんは一日運営のお手伝いでお疲れだったようです。

例年以上にたくさんの方々が、参加してくれたとのこと。

炊き出しのカレーも揚げパンもあっという間に完売👏

後期高齢者のまんまちゃんですが、よくがんばりました💮

自治会活動にまだまだ勤しんでもらいましょう！！

【セミナーのご案内①】

2025年6月1日（日）

【セミナーのご案内②】

《月曜日》10:30～11:30(13:15よりオープン)

　　　　5月12日、5月26日　6月2日、6月16日

《金曜日》10:30～11:30(10:15よりオープン)

5月9日、5月23日　6月13日

＊＊参加費用＊＊

１レッスン　　　　　 3,300円

チケット(５回分)　　13,750

大人の遠足は，奈良がいい

5月5日、ゴールデンウィークの最中、ぽっと空いた休日を大人の遠足気分で奈良を楽しんできました。

薬師寺で写経

毎月、写経に行っている薬師寺に梅ちゃんをご案内。

といっても、ガイドするほどいろんなことわかっているわけではない私ですが、この日は、東塔、西塔の扉が空いていたので、中を堪能することができました。

初めて中を見ることがでいたので、ちょっと言葉にできないくらいの圧倒感でゾクゾクしました。

これは、お釈迦様のご生涯をあらわした「釈迦八相像」です。

東塔は、入胎・受生・受楽・苦行を表しているとのこと。

そして、西塔は成道・転法輪・涅槃・分舎利が作られています。

写経道場で1時間ほどゆっくり写経を行いました。

私は、これで12回目となりました。

朱印帳も無事に１冊終えました。次回から新しい朱印帳になるのかな？楽しみです😁

唐招提寺へ

薬師寺からテクテク歩いて、唐招提寺へ

薬師寺とは違って、緑がとっても多くて、静寂が少しあって、苔むした道を歩くのも大好きです。

昨年も訪れたけど、5月の若葉が目に沁みるこの季節なかなか素敵🌱

GW中、京都などは人がいっぱいかと思いますが、奈良それも薬師寺や唐招提寺あたりは、比較的人が少なく、大人の遠足を堪能できます。

こんな昔ながらの道を歩いて、風が吹き抜ける、木漏れ日が輝く・・・

そんな時間をゆっくり過ごせる場所です。

若葉がキラキラ

樹々のトンネル

菖蒲が咲き始めています

大人の遠足は、子供の時に気づけなかったことに、過去の記憶や経験と照らし合わせながら大人目線で楽しめます。

明日香村　石舞台へ

ここも中学校の時に遠足できた記憶が・・・

当時と比べると、観光地化されていて、ちょっと自分の記憶や思い出と違って複雑な感じ😅

中学生の時の思い出の石舞台は、もっと大きかったようにも感じます。

一度行ったことのある場所も、年齢が変わり、季節が変わり、その時々の暮らしぶりが変わると、見え方、感じ方が違います。

大人の遠足は、子供の時の感性を思い出したり、気づかなかったことに出会えたり・・・

心地よい刺激がいっぱい・・・

また、遠足企画しよ〜っと

【セミナーのご案内①】

2025年6月1日（日）

月に2回、週末の土曜日夜オンラインで学ぶ解剖学倶楽

【セミナーのご案内②】

《月曜日》10:30～11:30(13:15よりオープン)

　　　　5月12日、5月26日　6月2日、6月16日

《金曜日》10:30～11:30(10:15よりオープン)

5月9日、5月23日　6月13日

＊＊参加費用＊＊

１レッスン　　　　　 3,300円

チケット(５回分)　　13,750

オアシスOB会は六甲山にて

「東急スポーツオアシス」というフィットネスクラブが、「スポーツオアシス」となり、2025年４月「スポーツクラブルネサンス」となりました。

私がオアシスにお世話になったのが、30代前半の頃、33歳くらいだったかと思います。つまりかれこれ32年間という年月が流れていたことに、今更ながら驚きます。

「東急スポーツオアシス」でアドバイザーとなった頃と娘が幼稚園から小学校へと一番女性として忙しくした時期に出会ったのがこのお二人でした。

幸美ちゃんと梅ちゃん。

他にもたくさんの社員の方やフリーインストラクターの方、アルバイトスタッフの方と一緒にお仕事させていただきましたが、なぜかこのボーイッシュな、男の子のようなお二人とは、ずっと繋がりが途切れていないのが不思議です。

どうも、姉貴のような、母親のような・・・😅

そんな関わりかと思うのですが、多分3人の中では、私が一番おっさん系で、この2人は繊細で心の優しい持ち主です。

再会は六甲山頂

幸美ちゃんが開業して13年を迎えたという報告を受け、「久々に会って食事しましょう！！」ということに・・・

GW最中の４月２９日、どこも激混みかと思い、抜け感たっぷりの六甲山のガーデンテラスに行こうと決めました。

関西万博や京都奈良、また梅田や心斎橋などはかなりの人混みと想像できたので、少しでも人の少ない穏やかな場所として、六甲山を選んだのですが、予想通り人もさほど多くなく、ゆったりできました。

駐車場を降りて、ガーデンテラスから見た神戸の街、神戸の海

お天気も最高です☀️

実はこの3人、それぞれ6歳違い。

65歳の私に、59歳になる梅ちゃん、そして私の一回り下の幸美ちゃんは52歳

幸美ちゃんが、フリーインストラクターから新しいキャリアにシフトしていく時、相談をしてくれたことが昨日のようです。

この幸美ちゃんのキャリア相談を受けた日が、実は母が亡くなった日ということもあって、忘れられないのです。

それから、格闘すること6年間。鍼灸の学びに柔道整復師の学びをやり遂げ、国家資格も取得し、無事に池田駅近くに「ひまわり鍼灸整骨院」を開業したのでした。

幸美ちゃんの施術も受けさせてもらいましたが、運動指導しているときのまんま、整骨院内は明るくて心地よい気に満たされています。

お近くの方は、体の悩みを相談してみてくださいね。

この日は、3人ともOFF🎌　まだ明るいうちからビール🍺をいただき、会話も弾む弾む🎵

幸美ちゃんは、整骨院を運営しながらもアクアの指導を1本だけまだ続けているとのこと。

嬉しいではありませんか？

運動指導者の顔をずっと持ち続けてくれています。

日が傾き始めて、お店を変えてジンギスカンをいただきました。

お肉を焼きながら

お肉を頬張りながら

六甲山の景色を堪能しながら

喋る、喋る、喋る・・・

昔を思い出しては、大笑い😆

全く変わらないノリに、大笑い😆

食欲の旺盛さに、アルコールの飲みっぷりに大笑い😆

私にとっては、この４月は若かりし頃に出会った、関わった人たちとの再会が続き、たくさんのおしゃべりをしたことで、心と体の浄化が進み、不思議と元気エネルギーがチャージされていくのがよくわかりました。

話すって

喋るって

笑うって

最高に素敵なことです。

忘れかけていたことが鮮明になって記憶が蘇って、それぞれの人生の輝きに触れて本当に気持ちの良い４月となりました。

おしゃべりしたい人、声をかけてくださいね。

雪解けの戸隠

月に２回は長野に滞在し、主に孫ちゃんに遊ばれつつ😅、レッスン指導やパーソナルなど行う参勤交代生活をしています。

その滞在時間の隙間に、なるべくお出かけしようと努めています。

雪解けの戸隠奥社

1年に少なくとも１回は、戸隠に来ようと決めているのですが、雪解けの戸隠が好きです。

今年は、雪が多く水芭蕉を見ることはできませんでしたが、雪解け水がキラキラする季節が好きなんです。

今回は、長野市に住む、可愛い教え子でもあり、妹のようなちぃと一緒に戸隠を歩きました。

どうして、戸隠にこんなに頻繁に来るようになったのだろうか・・・？

不思議とその時々、自分のリセットはもちろん、ともに連れがある時、連れの深い話を聞くことが多いからかもしれません。

戸隠神社も天照大神の神話が残されているということですから、やはり惹かれていくのだと思います。

参道の脇を流れる小川に、雪解け水がキラキラ・・・弾けています💦

枯れ葉の隙間から新しい息吹も聞こえてくるこの季節、やっぱり好きだぁ〜〜

鏡池に映るのは

車を走らせて、鏡池に行きました。ここも必ずいくところ。

今回は、青空がすっきりと広がって、風もなく穏やかだったことから池の水面には戸隠連峰がくっきり映っていました。

水面に山々が映るためには、

・すっきり晴れ渡っていること

・風もなく穏やかでいること

最近、カウンセリングやコンサルティングをするときの自分の整え方と似ています。

相手のことをありのままに受け入れることは、鏡池に映る姿を見るようなものです。

ちぃといっぱい喋りました。

ちぃといっぱい笑いました。

キラキラしたちぃの眼差しに触れて、共に鏡となっていく時間を楽しみました。

ちぃとの付き合いも長くなりました。ちぃの人生、志や思いにその時々触れることで、私自身も刺激をもらいます。

うずら家は長蛇の列

戸隠に来たら、立ち寄りたいのが有名な蕎麦屋「うずら家」初めてここのお蕎麦を食べた時に、感動・感激したことをよく覚えています。

ふらっと立ち寄った時は、3時間待ちとなるのでなかなかありつくことはできません。

今回は、朝7:00にちぃと待ち合わせをしたので、7:00前に予約をし、十二番目にありつけるという席をゲットしてからの奥社へのお参り😁

ランチの心配をせずに、ゆったり奥社の参道を歩いたのでした👣

もちろん、ざるそばに山菜天ぷらの盛り合わせ

これが最高に美味しいのです。

ちぃは、小さいにもかかわらず大盛り食べてました🤣

私は、普通盛りで十分です😁

Cafe fleurir

戸隠キャンプ場内にあるカフェは、オープンしたばかり。

ようやく雪解けを迎え、夏に向けてお客様がたくさん訪れるところです。

戸隠キャンプ場で２回ほどキャンプをしたことがありますが、こんな素敵なCafeがあることを今回知りました。

大好きなバスクチーズケーキをいただきながら、春の訪れを喜んでいるような陽射しと風を受けながら過ごしました。

今年の４月は、少し遊びすぎの私ですが・・・😅

旅に出たり、普段会えいない人との会話は、自分にとっての栄養剤でもあり、アイデア出しのための起爆剤となります。

暑い夏に向けて、エネルギーをどんどんチャージしているところ・・・

もうまもなくチャージ完了となりそうです。

中学時代の友と43年ぶりの旅行

およそ55年前に出会い、43年ぶりに3人揃って旅行に出て、おしゃべりをすることができました。

静岡駅集合

私とアキは、家が近いこともあり車で静岡に向けて出発🚗💨

ムロンは、九州のお母様の元から千葉の自宅に戻る途中で新幹線

3人会うなり、一気に中学時代にタイムスリップ

早速ランチです。お店のスタッフの方からも「43年ぶりの再会素敵ですね」と言っていただき、テンション上がるのでした

見た目は、それなりに3人とも65歳になりましたが・・・声が、喋り方が中学生の頃のまま

耳に入る刺激は、変わらないため一気に記憶を遡り、時計の針が逆回転する感じです。

曇り空の三保の松原

アキとムロンは富士山を見たいということで、美保の松原にいきましたが、あいにくの曇り空☁️

富士山を見ることは叶いませんでしたが、太平洋につながる海を見て、潮風を感じて心地よい時間のスタート

何度も訪れたことのある三保の松原です。変わらずに松林が構えてくれているのが嬉しい😃

富士山見えなくてもご機嫌なおしゃべりが、息つく暇もなく続く3人

焼津のお宿

早めにホテルアンビア松風閣に入って、まずは温泉風呂♨️堪能

晴れていたら、露天風呂からも富士山が見えたはず・・・😅

お部屋は、オーシャンビューで富士山が見えたはず・・・😅

そんなちょっと残念なロケーションですが、おしゃべりにお食事に大満足

浴衣を着たおばさんたち

乾杯する私たちを撮影してくださったスタッフの方に感謝

お部屋のスタッフは、ネパールから日本に来て5年目の男性の方でした

お料理は、どれも大満足。お刺身など生物が苦手なアキのためにもすぐに気を遣って対応してくださいました。

２日目の朝

65歳ともなると3人とも早起きです。

私なんて22:00前に寝たから4:00過ぎには起きていました👀

窓際に行くと曇り空ながらもほんのり富士山が見えて3人でテンションアップ

朝風呂入って、露天風呂から富士山見てさらにテンションアップ

単純なんですね😅

チェックアウト後、ホテルのロビーでお土産お買い物タイム🛍️を終え、富士山クリームソーダをお揃いで頼んで、富士山を堪能しました🗻

久能山東照宮から日本平

車のナビに「久能山東照宮」を入れたら、表参道の長〜〜〜い階段が目の前に現れる場所を示してくれました

65歳3人の前期高齢者ながら、果敢にチャレンジ💪

いやぁ〜なかなかの階段数なんと山下の石鳥居から拝殿前まで1159段あったのです。

石段の途中で見れる景色と風の心地よさに励まされながら、登りきった3人です👏

久能山東照宮は、徳川家康公をご祭神としておまつりする全国東照宮の創祀です。

家康の御遺命により御遺骸を久能山に埋葬し、その地に2代将軍秀忠公の命により久能山東照宮が創建されたとのこと。栃木県日光東照宮より先に建立されたことを初めて知りました

家康公の身長は、おおよそ159cmとのことですから、ほぼ私と同じ身長です。

手のひらを合わせてみましたが、家康公の手の方が少し大きいようです。

石段を上りきった3人ですが、大手毬の花の前で爽やか〜〜〜😅

境内は、苔むした石灯籠が並んで春の樹々や花々と心地よいコントラストです

日本平へ

ロープーウェイに乗って日本平へ

等身大の家康公と記念撮影📷

私に身長と一緒ですね

スッキリしない曇り空ながらも、不思議と私たちが日本平夢テラスに到着したら富士山が登場🗻

うっすらですが、富士山が顔を出してくれました。

夢テラスを後にすると同時に、またもや雲に隠れてしまったのです。

1159段の石段を登ってきたのですから、当然1159段を下っていかなければなりません。

ゆっくり、ゆっくり足を庇いながら下りていきました。

階段を下りきって3人で苺のフラッペを食べた時の達成感は最高です👍

翌日ふくらはぎにしっかり筋肉痛は、残りましたが階段を制覇できたのは嬉しい思い出となりました。

来年もまた3人で素敵な旅をすることを誓って、それぞれの自宅へ

【セミナーのご案内①】

【セミナーのご案内②】

【セミナーのご案内③】

2025年6月1日（日）

《月曜日》10:30～11:30(13:15よりオープン)

　　　　5月12日、5月26日　6月2日、6月16日

《金曜日》10:30～11:30(10:15よりオープン)

5月9日、5月23日　6月13日

＊＊参加費用＊＊

１レッスン　　　　　 3,300円

チケット(５回分)　　13,750

飛雪の滝キャンプ️美魔女4人にナイト1人

待ってました💕キャンプのシーズン🏕️

飛雪の滝キャンプ場

お気に入りの三重県と和歌山県境にある飛雪の滝キャンプ場🏕️

サイト数は少ないけど，サウナができて、天然の冷水浴ができます。

滝に打たれると本当に気持ちいいのです。

今回は、美魔女のミカちゃん，チャーリーとともに、ナイト役の杉浦くんも合流というなんとも楽しいキャンプ🏕️となりました。

サウナで整う

早速，予約していたフィンランドサウナへ

私とチャーリーは，暑いのが少し苦手なので，ショートサウナを2セット。

体育会系バリバリの3人は，がっつりサウナ🧖‍♀️

テントサウナにいる時間よりも，デッキチェアでグダグダおしゃべりが尽きない私とチャーリー。

ともに万博愛を語り合ってます🤣

まだ4月だというのに、サウナ好きの皆さんは，川遊びにも夢中😅

皆様、50代でございます。

65歳の私はそんな無理をしません😁

キャンプ鍋🍲

テントも張ったし、サウナも楽しんだのでいよいよ夕食のキャンプ飯は、寄せ鍋〜🍲

お鍋の具材は、無農薬野菜にロピアがオススメ😆

ミカちゃんがいつも新鮮で美味しいお野菜を調達してくれます。

私は、ロピアの回し者のように，肉に魚に貝にと、大量お安く買ってきました。

まだ明るいうちから飲むビール🍺も最高です。

当然，お鍋も美味しいに決まっているのです‼️

豪快なお鍋🍲お出汁も最高👍👍👍

焚き火を囲みながら、おしゃべりが尽きないままお鍋完食😋

徐々に陽が落ちて、滝がライトアップされて幻想的な雰囲気に・・・

杉浦くんが，さすが和歌山県人‼️美味しい干物を持ってきてくれて，それも焼き焼き

キャンプはみんなで細かいことにこだわらず、好き勝手に楽しむのが醍醐味

22:00前には、眠りについた１日目です。

朝日を拝んで

4:00過ぎに目が覚め、ゴソゴソ

お天気最高の気配☀️

朝日にご挨拶しながら朝食の準備

ホットサンドに前日の残りを野菜を使ったスープ

そしてフルーツ盛りです。

キャンプのスタッフの方が、「9:00を過ぎると滝のところに虹が出ますよ」と教えてくださり、

早速、撮影タイムに📷

紀伊半島一周へ

キャンプ地をチェックアウトして、海が大好きな美香ちゃんのリクエストで海岸沿いの道を走る走る🚗💨

この道は、私も梅ちゃんも大好きな道。橋杭岩を目指して・・・

タイミングよく引き潮で、私がキンカンソフトクリームを食べている間に、3人は潮の引いた岩場を堪能していました。

さらに走ること・・・目指すはすさみ

この恋人岬にある「BUSH」というカフェもお気に入り

ランチタイムを堪能して、2日間のお休みを十分に満喫したのでした。

今年もキャンプ三昧になりそうです😁

【セミナーのご案内①】

【セミナーのご案内②】

【セミナーのご案内③】

2025年6月1日（日）

《月曜日》10:30～11:30(13:15よりオープン)

　　　　5月12日、5月26日　6月2日、6月16日

《金曜日》10:30～11:30(10:15よりオープン)

5月9日、5月23日　6月13日

＊＊参加費用＊＊

１レッスン　　　　　 3,300円

チケット(５回分)　　13,750

関西万博行ってきたぞ‼️パビリオン巡り

大屋根リングを降りて、ぶらぶら歩きながら事前予約していた「未来の都市」パビリオンに向かいました。西ゲートの一番端の方にあったので、「静けさの森」を通り越してリングの中心を通り抜けて行きました。

西ゲートは、東ゲートに比べて空間がゆったりしているので、私的にはこちらの方が落ち着きます。

お土産ショップ、軽食スペース、トイレも充実しています。

未来の都市

パビリオンに入ると，大きなスクリーンに未来都市が映し出されて、ワープしたような感覚に

未来の生活や暮らしの様子が、さまざまな切り口で映し出されて、ちょっと映像のスピードが速いので、高齢者は目を回さないようにしましょう😵‍💫

立体3D映像でも観ることができます。

私が生きているうちには、どうでしょう？

お目にかかれるのでしょうか…😅

未来の農業、人手不足のなか、農業用ロボットが大活躍しそうです😁

ミャクミャクが凛々しいではありませんか⁉️

BLUE OCEAN DOME

私は、入場券は4,000円の開幕券を買っていたので、事前予約で1つ(未来の都市を予約した)、入場してさらに1つ予約できるということで、興味のあった「BLUE OCEAN DOME」を予約して巡ってきました。

「未来の都市」パビリオンから近く西ゲートガンダムの隣ということで、時間ロスもなく移動👣

海洋プラスチックごみについて考えさせられる情報が受けとれます。

このままいくと、海の中は魚よりプラごみの方が多くなるそんな現実が目の前に迫っています。

すでに私たちは、プラスチックを体内に摂取しているとのこと・・・１週間でクレジットカード1枚分、約5グラム摂取しているんだとか・・・（WWF（世界自然保護基金ジャパンより）

このパビリオンには、家族で訪れてみんなで考えて欲しいなぁ〜と思います。

知らない国を知る

予約したパビリオンを終えたら、次の予約ができますが、今回は会場内を歩きながら行き当たりばったり、入れそうなところをどんどん訪れてみました。

ラトビア、リトアニア、バルト諸国・・・

思わずスマホを開き検索しつつ、世界地図で国の場所を確認👀

各国のSDGsを意識した環境への取り組み、自然や文化、技術などが融合した展示を見てまわりました。とにかく圧倒的な自然に魅了され、いつか直接この目で見てみたいと思うのでした・・・

20代の頃、知人がアルジェリア大使館に勤めていたこともあって、訪れてみました。

地中海に面していて、サハラ砂漠で有名です。アフリカの北部にあるので、ヨーロッパの影響を受けている国ですね。

以前、カンボジアの子供達に文具や靴を集めて送ったことがあり、その子供達から絵葉書をもらったことを思い出し、訪れてみました。

アンコールワットが有名です。カンボジアと日本のつながりも深く、国民性も近いような・・・日本古来の価値観や風土が残っているような、親戚のような国だと感じました。

アンコールワットも直接見てみたいですね👀

チリは、南アメリカの西部に位置する南北に長い国。アルゼンチンとお隣同士と今回初めてしっかり場所を把握しました😅

昔、世界地図で見ていたはずなのに、記憶から消えていました〜〜〜🙇‍♀️サッカー好きの方はよくご存知ですよね。

館内は、素敵な織物「マクン」が展示されていて、その美しさと暖かさにホッとします。

「マクン」は、マプチェ語で“マント”や“保護する衣”という意味とのことです。

そして、ウクライナ、グアテマラ、サンマリノ、ちょっと面白かったのがクロアチア

たくさんのチューブがぶら下がったの森の中に迷い込んでみました。

テーマが、「弾力性のある未来に向けた人々に力を与える」ということなんだそうです。

そしてテレビで中継されていた「いのちの遊び場クラゲ館」

自由にいつでも入れます。子供達が喜びそうなパビリオン。

私も思わず音の出るもの、片っ端から触れては音を楽しんできました。

少し日差しが傾きかけた15:30頃

「文明の森」は、世界でも珍しい樹齢6500年のオークの亜化石で作られた森を舞台にした古代の森のインスタレーションで、1本1本が2025年日本国際博覧会の参加国1カ国に捧げられるとのことです。

そろそろ帰ろうかな〜、4時間近く歩き回り、すでに17000歩を超え、スマホの充電も少なくなって赤信号⚠️

1日中、会場にいる方は、充電器必需品です。

次回来る時に夜のショーを見ようと思ってましたが、日中も噴水ショーやってました

夕方から、会場入りしてショーを見て、パビリオンを周るのも良さげです。暑い夏にはおすすめかも？

積み残し

ということでとてもじゃなく、全部は見切れません。

次回は、人気パビリオンも事前予約をし、気になる建物の国を回りたいと思ってます。

音楽好きの人は、オーストリア館

ロープがぶら下がったポルトガル館

日本館、アメリカ館、中国館、フランス館など、並ばなくていい万博と聞いていましたが、なんのなんの長蛇の列になっていました

みなさん上手に予約をとってくださいね。

そして、1日中いる人は無駄に歩きすぎて疲れないように、事前にパビリオンの場所などを把握して、ゾーンごとに周るのをお勧めします。

次はイベントにも参加したいと思います。

おまけポイント

✅これから日差しが強くなりますので、日傘や帽子は必須

✅小さなレジャーシートがあれば、芝生の上に座りやすい

✅もちろん履きなれた歩きやすいウォーキングシューズで

✅バッグの荷物は極力最小限に、リュックにパンパンは、並んでいると少し迷惑になりそうです

✅トイレの場所は事前に把握を

✅食べ物は、いろいろありますが、カバンの中に少し軽食と水分を入れておくことお勧めします

✅太陽の位置を把握して、日差しを避けながら体力を消耗しないように楽しんでください

以上、尾陰由美子のレポートでした

【セミナーのご案内①】

【セミナーのご案内②】

【セミナーのご案内③】

2025年6月1日（日）

《月曜日》10:30～11:30(13:15よりオープン)

　　　　5月12日、5月26日　6月2日、6月16日

《金曜日》10:30～11:30(10:15よりオープン)

5月9日、5月23日　6月13日

＊＊参加費用＊＊

１レッスン　　　　　 3,300円

チケット(５回分)　　13,750

関西万博行ってきたぞ‼️大屋根リング一周

関西万博4日目、お天気は最高☀️

開会式以降，不安定だったお天気ですが今日はすご〜く心地よい気温に，お日様サンサン。

晴れ女の私としましては、バッチリです👍

私は万博好きで、毎日でも通いたいくらいですが・・・それは難しいので、会期中４〜5回は行きたいと思ってます。

いろんなこと言われた万博ですが、やはり開催されるとテンション上がりますよね。

世界に触れて、未来を想像して、自分と向き合っていく・・・楽しい出会いがいっぱいありそうです。

夢洲駅到着

神戸の仕事帰りということもり、車を大阪港駅近くの駐車場に停めて、地下鉄中央線で夢洲へ

東ゲートより入場

夢洲駅から関西万博東ゲートに向かう大階段

ワクワクする階段です

12:00からの申し込みをしていたので、東ゲートは混むこともなくスムーズ。

ただ、とにかく無駄にクネクネと歩かされるので、東ゲートまで歩く歩く👣

スムーズに東ゲートを通るためには、

✅上着のポケットの中のものは全てカバンなどに入れておく

✅ペットボトルは、カバンから出しておく

✅入場用のQRコードは、スマホ上に出しておく

東ゲートを通って、早速パビリオンのチッケト予約

予約したのは、W06「BLUE OCEAN DOME」

遠くに見える大屋根リングに向かって歩く👣

大屋根リング

ギネス世界記録に認定された木造建築物に早速登ることに

エレベーターで楽ちん。扉が開いた途端にヒノキの香りがプ〜〜〜ン

日本古来の神社仏閣にみる木材を組み合わせた工法で出来上がっています。デザインした人すごい！！

光と風が通り抜けて気持ちいい。大阪の夏をここでは少し凌そうです。

	内径：約615m
	外径：約675m 大屋根リングの上は、歩けるようになっています。１周約２kmということですからウォーキングに最適。早速、会場内を見渡しながら歩く歩く👣

大屋根リングの上には、植物や芝生が植えられています。

これから季節が夏に向かっていくと、どんどん青々とした芝生になりそうです。

すでに皆さん日向ぼっこやお昼寝、軽食などくつろいでいます。

会場内を支える方々

大屋根リングを歩いているとお花や芝生のお手入れする方が、忙しそうに見回りながらメンテナンスをされています。

大屋根リングの高さは、１２mもあるので海からの潮風で髪の毛は乱れます

でもこの抜け感とっても気持ちいい

充電スタッフの方、ソーラーパネルのついたベストを着て歩いていました。確かにスマホの充電、結構無くなります。必ず充電器もカバンに入れておいた方が無難です。

チケット予約したり、デジタルマップ見たり、写真や動画撮ったり・・・

検索したり・・・スマホあっての万博のようです。

誰もが参加できる

大屋根リングの上は、車椅子の方もいました。

子供達や外国から来られた方もいっぱい。

まだ4日目ということもあるのでしょうか？

比較的スムーズに歩けます。マナーの悪い方には出会わず、皆さんおしゃべりをしたり、撮影をしながら気持ちよく歩いています。

最初に大屋根リングを歩いたのは良かったと思います。会場内の位置感覚やどこに何があるのか、把握しながら歩いていくと、混んでいるパビリオンや気になるデザインのパビリオンなど見つけられます。

今日は、空の青が手に届きそうで、本当に気持ちよかったです。でも夏はかなり暑そうです。日傘や帽子など日差し対策、暑さ対策必須です。

大屋根リングから映した動画を少しどうぞ〜〜〜

ということで、この続きは次のブログで・・・

【セミナーのご案内①】

【セミナーのご案内②】

【セミナーのご案内③】

2025年6月1日（日）