半月板損傷がきっかけ

 

私は、26歳の時から自分の膝をいつも気にしつつ、過ごしてきました。
26歳の時に半月板損傷の手術を受け、半月板を取り除き、
お医者様からは、「40歳過ぎたら杖をつくかもしれない?」と言われ、
それならば、39歳まで思いっきりできることは、なんでもやってやろうと・・・
40歳からは、インストラクターをやめて、セカンドキャリアをどうするか???考えつつのフィットネス三昧の日々を過ごしてきました。
 

*26歳の頃

 

 膝に水が溜まって

 

ちょうど40歳の頃に、またもや膝が痛くなり、ヒアルロン酸を注射してはレッスンを続けましたが、一向に良くならず、結果的に3ヶ月ほどレッスンを休み、リハビリに徹した時期があります。そのことがあって、やはり40歳からフィットネス三昧の運動指導には無理があると悟り、機能改善系のコンディショニングプログラムに指導をシフトしていきました。
この頃は、激しいエアロビクスやダンスレッスンから解放され、体を学ぶことやコンディショニングの学びに夢中になった時期です。
40歳でインストラクター引退というキャリアプランをすっかり忘れ😅、『体を調整することがいかに大切か』『機能改善の考え方をどうやって普及するか?』を日々考えていたように思います。
 
*41歳の頃
 
そういった意味では、40代は私にとってキャリアの転換点となったのです。
アメリカに毎年のように行って、最新フィットネスを学ぶことから、ヨーロッパでの運動療法やコンディショニングの学びのために毎年研修ツアーを組み、45歳の時には、その考えをベースにNPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会を立ち上げました。(協会は、今年で20周年を迎えました)
 
フィットネスでの経験があったからこそ、自分自身の怪我があったからこそ、自分に合ったキャリア形成ができてきたかと思います。

 

 ウエルエイジングな暮らし

歳を重ねて、私の右足はX脚が進行中。膝を閉じたら踵がつかないショボーン

大腿部の前部の拘縮が強くなっています。

さらに、足部の開張足、MP関節の隙間が少なくなって・・・

手指は、ヘパーデン結節があって・・・

加齢と共に、体のあらゆるところの関節に少しずつ不具合が・・・ガーン

関節寿命50歳はとうに過ぎて、筋力低下も当然あるわけで・・・

 

ただ幸いなことに、そうやって変化する自分の体、痛みや強張りを感じる体とのお付き合いは、機能改善体操(ボディキネシス®︎)を通して日々いろんなことに気づかされます。

アンチエイジングを考えるよりもウエルエイジングな暮らしを意識することで、この10年間くらいとっても心地よい体と心を手に入れています。

 

 

 突然の膝の痛みと腫れ

そんな65歳の私に、久々の膝の痛みと腫れが襲ってきたぁ〜

とりあえず、アイシングと湿布

長野から急遽、大阪に戻って心斎橋のダイナミックスポーツ医学研究所の柳田先生に診てもらって、しっかりヒアルロン酸注射💉

そして、専門学校時代の教え子でもある杉本施設長にリハビリしてもらいました。

 

 

杉本くんとの出会いは、30年前になるんだなぁ〜

20歳くらいだった杉本くんが、偶然にもダイスポで働くことになり、そこからたくさんの経験と勉強を重ねて、理学療法士でもあり修士まで取得した素敵なおっちゃんになってます爆  笑

まさか教え子に労わってもらえる日が来るとは・・・笑い泣き

 

突然の腫れや痛みに、即座の応急処置と対応ができたことで、診察翌日にはウォーキングレッスンも普通にできて、階段もトントン降りれるように・・・

2日前、膝を曲げることもできず、パンパンに膝が腫れ上がっていたのが嘘のようです。

柳田先生、杉本くんに感謝💕

 

 

ロコアテープのおかげで、腫れはほとんどわからないくらいになりました。

今後は、ボールやセラバンドを使いながらセルフコンディショニングで、以前よりも動きの良い膝にしていきたい。

これからも、きっと一生膝を労わりながらの快適ライフを目指すのみです👍

 

 おまけのまんまちゃん

 

この数日間、まんまちゃんは私の膝の具合を心配してくれてやけに優しかったんだけど・・・
私が、あっという間に階段をトントン降りるし、普通に動き回る姿を見て、自分の膝痛は一向に回復しないため、
「心配して損した〜〜〜えーなんでそんなに簡単に治るんや〜〜」って
そりゃそうでしょう。
「ちゃ〜〜んと応急処置とセルフケアしたんだから・・・・」

まんまちゃんの株、少し上がっていたのにアップ

「心配して損した〜〜〜」の一言で、株はダダ下がりですダウンダウンダウンむかつき

 

 

    

【尾陰由美子の講習会のご案内】

2025年8月3日(日)ヨガフェスタin大阪

◉9:30〜11:00
ライフステージに合わせた女性のための健康づくり〜骨盤ケアを機能解剖学から考える

 

 

【MStudio nayaスケジュールのご案内】

  

《月曜日》10:30~11:30(13:15よりオープン)

 8月4日、18日、9月1日,22日

 

《金曜日》10:30~11:30(10:15よりオープン)

 7月18日🈵、8月15日、29日、
9月1日、19日

 

 

**参加費用**

1レッスン      3,300円

チケット(5回分)  13,750

 

 

3回目の関西万博。
気合を入れて9:00東ゲート入場を取りました。
90分は並ぶこと覚悟していたので、7:30過ぎにはゲート前到着
早速、暑さ対策グッズ(ハンディファン、クールネックリング、氷入りのマイボトル、日傘)をしっかり用意し、90分並ぶための登山用の折り畳みができる三脚椅子を用意。
いやぁ〜イスは役に立ちました爆  笑めっちゃ楽です。今回は、ワンパク(1人万博)ではなく、梅ちゃんと一緒だったので、ずっとおしゃべりしていたら90分の待ち時間もどうってことなく、9:00開門を迎えました。

 

 

最初の方に入れたので、ミャクミャクの前にも人が少なく、しっかり記念撮影できました爆  笑

 

暑さ対策バッチリ👌

 

 

今回は、かなりの暑さを想定して、おしゃれなお洋服よりも機能的なスタイルで

薄手のダボダボパンツ👖裾広がりで足元爽やか

Tシャツ👕は、わざわざユニクロでエアリズムの袖口ゆったりで空気がよく通るものを購入したよ😁

履き慣れた運動靴で、モンベルの日傘☂️(これは最高に素晴らしい傘)

そしてグラサン🕶️、このグラサンを途中で落としてしまってガックリショボーン


大阪ヘルスケアパビリオン

まずは、2ヶ月前抽選予約でゲットした大阪ヘルスケアパビリオンへ
その間に、入場後に取れる当日予約は「日本館」をゲット👍
 

 

大阪ヘルスケアのパビリオンに入るなり、リボーン体験を申し込んでいたので、1人ずつカーテンで仕切られたブースに入り、さまざまなチェックを受けます。

 

 

ただ立っているだけで画面に次から次へと、髪の毛、肌、視覚、脳・・・とチェックが進みびっくり

 

 

最終的に上記のような判定が‼️

自分的には、肌と心血管ランクが〜〜〜ガッカリガーン

 

 

カラダ測定年齢は、55歳だから許すとしても48歳くらいが希望ダァ〜〜〜

もうチト、努力せねばプンプン

 

 

パビリオンの中には、からだや健康に関するいろんなチェックがあって、とっても興味深かった。自分のことを客観的に知ること大事です。

インストラクターゆえに、やや自分を過信気味ですから…てへぺろ

 

 

1日の食事チェックもしたら,,私にとって必要な栄養素の入ったゼリーがドーンと落ちてきた。ありがたくいただきました🙏

 

大阪ヘルスケアパビリオンの目玉かな?

 

 

IPS細胞由来の心筋細胞シートの動きを生でよ〜く見ました👀

すごいことができる世の中になってきた。こういった研究が、病気と戦っている人の役に立つ日も近いですね。1日も早く実用化されますように…

 

​日本館

1970年の万博の日本館は,確か桜の花の形をしたパビリオンだったかと…
日本人ですから2025年の日本館へ
「いのちと、いのちの、あいだに」をテーマにした日本館です。
 
 

 ここでの目玉は、火星の石かな?🪨

そう言われなければわからないよね😅

しっかりケースに入っている石だからきっとすごいんだと🤣

 

 

チューブの中で藻が育ち、森を作り出しているファームエリア、それ以外にファクトリーエリアやプラントエリア、ゴミから水を作り出し、微生物たちがプラスティックの器を分解するのも興味深かった・・・ただ、勉強不足だったので、見終わってからネットで調べて、改めてすごいもの見て来たんだ〜と・・・

日本館は事前学習してからいく方がいいですね😅

 

念願のアフタヌーンティ

 

午前中は、クラゲ館をさらりと見て回って、暑さを凌ぐためにレストランに入ろと英国館へ

 

 

絶対にアフタヌーンティーをするぞ‼️と決めていたので、ここでも椅子に座って並ぶこと40分💦大きなパラソルで日陰を作ってくれていたので、一緒に並んでいる方々とおしゃべりしながらあっという間に時間は過ぎていきました。

 

 

オープン当初、紙コップのドリンクでNewsになっていましたが、ちゃ〜〜んとティカップでいただきました。スコーンがとってもおいしかった〜〜〜ラブ

幸せ💕

 

午後の日差しは🥵

英国館のレストランでゆっくりできたので、すっかり元気回復。

午後からは、予約取れていなかったので、梅ちゃんと手当たり次第に暑さを凌ぐために、コモンズ館に入ったり、空いているパビリオンにブラリと・・・

 

 

西ゲートには、子供達が喜びそうなガンダムやアトムもいるから写真スポットです📸

 

 

太陽がだいぶ傾きかけた夕方、まだまだたくさんの人がお目当てのパビリオンに並んでいます。

 

 

フィリピン館は、すんなり入れました。入るや否やたくさんの織物の森の中を進んでいく感じです。知らない国の文化に触れることのできる万博はやっぱり楽しい。

私はスタンプを集める趣味はないのですが、3回目でかなりのパビリオンをまわった気がします。

 

夕方は大屋根リングで

暑い1日でしたが、夕方大屋根リングに登ってみると、海風がとっても気持ちいい。

西ゲートの方から大屋根リングを上り、東ゲートの方に移動して芝生の上で、ゴロ〜〜ン💤

 

 

19:00前に海に沈む夕日ではなく、海の上に水蒸気たっぷりの雲があったので、その雲に沈む夕日を見ることができました。

せかせかパビリオンをまわるだけでなく、大屋根リングの上でのんびりするのも楽しいひと時です。日中は暑すぎてできないけど、夕方の癒しタイムおすすめです🌇

 

ドローンショー圧巻

駅の改札が混むのを気にしながら東ゲートの近くから、ドローンショーを楽しみました。



最後に

今回も大阪港駅に車を停めて、電車で2駅。帰りは、ちょっとお腹がぐるぐる状態になり、冷や汗😰 万博滞在13時間は、なかなかの充実感と軽い熱中症のお土産つきでした😂

 

    

【尾陰由美子の講習会のご案内】

2025年8月3日(日)ヨガフェスタin大阪

◉9:30〜11:00
ライフステージに合わせた女性のための健康づくり〜骨盤ケアを機能解剖学から考える

 

 

【MStudio nayaスケジュールのご案内】

  

《月曜日》10:30~11:30(13:15よりオープン)

 8月4日、18日、9月1日,22日

 

《金曜日》10:30~11:30(10:15よりオープン)

 7月18日🈵、8月15日、29日、
9月1日、19日

 

 

**参加費用**

1レッスン      3,300円

チケット(5回分)  13,750

 

 

 

 

    


 

とうとう北海道最終日、6日目
飛行機✈️出発までにお天気回復中の能取湖へ

 

 能取岬

嵐がJALのCMでロケ地となった場所です。

 

 

以前も一度、私は連れて来てもらったことがあるんですが、梅ちゃんが初めてということで、すっかりお天気回復の網走を堪能しました。

 

 

能取岬は、オホーツク海に面した岬です。

 

 

オホーツク海と知床連山のコラボ景観を楽しめる場所です。

 

 

冬は流氷が楽しめるようです。冬の景色にも出会いたいなぁ〜

 

 

 

 

最終日、私たちをアテンドしてくれたゆかちゃん、ありがとう〜〜〜

ピラティスインストラクターで活躍中ですが、ドラムも叩くというカッコイイ女子です。

 

 

野外彫刻のパイオニアとしても活躍した札幌出身の本郷新の「オホーツクの塔」

 

 

北洋漁業を切り開いた先人をたたえる目的で建てられたんだそうです。

 

 女満別から千歳へ

雲海にお日様の照り返しが美しい

 

 

千歳空港でお土産を爆買いして北海道の旅も終了

 

 千歳から関空へ

千歳から関空に向かう途中の夕陽

5泊6日の北海道の旅は、素敵な指導者仲間との思い出づくりともなりました。

 

 

いつかオホーツクの海に流氷が着岸する季節に再訪したいです。

 

 

北海道の旅①〜稚内〜

北海道の旅②〜利尻島〜

北海道の旅③〜礼文島〜

北海道の旅④〜ドライブ編〜

北海道の旅⑤〜知床〜

 

    

【尾陰由美子の講習会のご案内】

2025年8月3日(日)ヨガフェスタin大阪

◉9:30〜11:00
ライフステージに合わせた女性のための健康づくり〜骨盤ケアを機能解剖学から考える

 

 

 

【MStudio nayaスケジュールのご案内】

  

《月曜日》10:30~11:30(13:15よりオープン)

 8月4日、18日、9月1日,22日

 

《金曜日》10:30~11:30(10:15よりオープン)

 7月18日🈵、8月15日、29日、
9月1日、19日

 

 

**参加費用**

1レッスン      3,300円

チケット(5回分)  13,750

 

 

 

とうとう北海道の旅も5日目。
網走,知床堪能の1日です。
ヒグマの出没にビビリながら、ハマナス女子たちとの楽しいツアーです。
 

 ​いざ‼️知床へ

ウミガメのような🐢形をした半島を見ながらのドライブ🚗💨

 

 

お天気は曇り空ですが、ホテルを出るとき大雨だったことを考えると,お天気の神様に感謝☁️

今回は、ガイド付き3時間の知床五湖巡りです。

 

image

 

この時期は、ヒグマの繁殖時期でもあり、ガイドの方の誘導とお話に聞き入りながらの3時間。ヒグマと出会わないようにすることが、最も大事とのこと。

 

 

今回の3時間ツアーでは、ヒグマと出会わなかったけど・・・

 

 

ヒグマの痕跡やシカの痕跡はあちこちに・・・

 

 

木の幹を引っ掻いた後や水芭蕉の葉っぱを踏みつけた後が、たくさん見られました。

 

 

そんなお話を聞きながら、知床五湖の「五湖」に到着

 

 

ハマナス美女連は、ジャケットの色が信号のようにカラフル

 

 

曇り空ながら、湖には知床連山が鏡のように水面に映っています。

 

 

知床五湖巡りは、「五湖」からスタート、そして「四湖」「三湖」と歩いて廻ります。

 

 

「四湖」の縁は、少しですが、「三湖」は湖の周りをずっと歩きます。歩いても歩いても「三湖」なので、おしゃべりがずっと弾みます。

 

 

湖の辺りに熊が開けたような穴が・・・

 

 

中を覗いてみると、煙突のようになっています。

 

 

「三湖」の辺りを歩いていると、雲が晴れて、知床連山のさまざまな姿が美しい

 

 

ハマナス美女たちのおしゃべりは、止まることなく・・・

テンションが高いせいか、雨が降ることもなく、ツアーが進んでいきます。

 

 

3時間はあっという間に過ぎて、一緒にツアーに参加した方々と記念撮影📸

 

 

ヒグマに会うこともなくよかったよかったおねがい

 

 天に続く道

網走で活動するハマナス美女インストラクターたちのオススメスポット

 

 

坂の上から見た景色すごくないですか?

真っ直ぐに降っていく道が、まるで天に向かって道が登っていくように見えます。

 

 

この5人の未来が、天に上るように豊かになりますように・・・

 

 さくらの滝

海に渡ったヤマメがサクラマスとなって戻ってくるとのこと。

 

 

力強くジャンプする姿は動画でどうぞ

 


 神の子池

神さまからの贈り物と言われる神の子池

摩周湖(カムイト=神の湖)の伏流水からできているという言い伝えの神の子池

 

 

神秘的な青い池は透明度も高い

 

 

パワーをいっぱいいただきました。

 

 小清水原生花園

夕方、空が明るくなってきました。

可愛い駅は・・・

 

 

北海道旅客鉄道 (JR北海道) 釧網本線 の 駅

 

 

そこから続く濤沸湖とオホーツク海に挟まれた約8kmにおよぶ砂丘から見える夕陽

 

 

エゾスカシユリのオレンジと夕陽のオレンジのコラボが圧巻です。

 

 

朝からの大雨は、知床五湖では雨は止んで傘いらず

ランチの時に雨が降って、パワースポット巡りの時にはまたもや雨が止んで

 

 

そして、5日目最後の砂丘では夕陽に出会えるという素晴らしい1日だったのです。

私と梅ちゃんをアテンドしてくれた、夕夏さん、ゆかちゃん、早苗さんに心から感謝💕


 

    

【尾陰由美子の講習会のご案内】

2025年8月3日(日)ヨガフェスタin大阪

◉9:30〜11:00
ライフステージに合わせた女性のための健康づくり〜骨盤ケアを機能解剖学から考える

 

【MStudio nayaスケジュールのご案内】

《月曜日》10:30~11:30(13:15よりオープン)

 8月4日、18日、9月1日,22日

 

《金曜日》10:30~11:30(10:15よりオープン)

 7月18日🈵、8月15日、29日、
9月1日、19日

 

 

**参加費用**

1レッスン 3,300円

チケット(5回分) 13,750

 

 


北海道の旅4日目
この日は、礼文島から稚内に戻り、レンタカーを借りて一気に網走まで東下🚗💨
5〜6時間かかるということで、梅ちゃんと運転を交代しながらドライブ、プップ〜です。
 

 ​最北端マグドナルド

北海道で活動するマキちゃんに教えてもらった最北端のマグドナルド🍔
曇り空の稚内でレンタカーを借りて、直行‼️
写真だけ撮るつもりが、車で食べながらランチしようということで、ハンバーガーとコーヒーを購入

 

 

そして、見事に記念撮影できました。

これを目的に来店する観光客が多いのもわかります。

私たちの前後にもカップルが撮影してましたから・・・😅

 

 

新メニューの旨辛ザクザクジューシーチキンバーガーを頬張りながら、快適なドライブのスタート

 突然のクッチャロ湖

猿払でホタテを買おうと鼻息荒く、前のめりだったのに肝心のホタテは、シーズンが少し違うようで手に入らず・・・😭

何もない238号線をひたすら走るのみ🚗💨🚗💨🚗💨

 

何気に現れた「クッチャロ湖」の看板に

「梅ちゃん、ここ行こう‼️」と道草口笛

 

 

何となく、儚げな記憶で『クッチャロ湖と言えば白鳥🦢』くらいしか情報がなかったのですが・・・

到着してみたら、なかなか素敵な湖です。

 

 

キャンプ場にもなっていて、あ〜やっぱり北海道でキャンプしたい‼️と夢が膨らみます。

キャンプのハシゴをしたいです〜〜〜🏕️

 

 

ラムサール条約にも登録されているこの湖で白鳥を見るためには、10〜11月、3〜4月に来る必要がありそうです。

寒そうです🥶白鳥よりキャンプだな〜〜〜爆  笑

 

 初対面はソフトクリーム🍦

浜頓別からさらに進んで興部(オコッペ)の道沿いにあるアイスクリームのお店で待ち合わせしたのが、ピーマンちゃんこと服部マキちゃんです。

いきのび協会の地域リーダーとしても活動してくれているマキちゃんと””で会うのは初めて🥰

 

 

コロナ以降、ずっとオンラインで画面上では何度もお会いしていましたが、今回マキちゃんが活動する興部で会えたなんて最高です。

マキちゃんの懐深い笑顔に出迎えられて、すご〜〜く嬉しかった〜音譜

 

 

私よりはるかに若いのに、この母のような包み込む笑顔素敵です。

たくさんのお土産と、少ない時間の中でもマキちゃんの思いをいっぱいいただきました💕

 

 

それにしてもここのアイス絶品です。さすが北海道!!

牛🐮さんに感謝🙏

 

 ​紋別のカニの爪オブジェ

マキちゃんから「カニの爪ありますよ〜〜🦀」と連絡もらったので、立ち寄ってみました。
 

 

高さ12m 幅6m 重さ7トンもある巨大なカニの爪アート🦀

 

 

「道の駅 オホーツク紋別」にどど〜〜んと登場します。

どうしてこんなでっかいオブジェ作ったのか分かりませんが・・・驚き

オブジェの前ではしゃぎたくなるのが人の常😅

 

 

遠近法で、私たちも負けないくらいドアップで笑い泣き

 

 能取湖畔から網走へ

ようやく思い出の能取湖へ

2018年に網走に旅行に来た時に、レンタカーがパンクをしてここの駐車場でJAFに助けてもらったことが思い出されます。

 

 

今回はパンクがなかったので、嬉しさのあまり踊っています爆  笑

 

 

 

 

 網走のハマナス美女との集い

今回、網走への訪問は、ハマナス美女3名との再会ラブラブ

オンラインレッスンに参加してくださる、いきのび協会の研修にも参加してくださるベテランの運動指導者の皆様と集って楽しい時間を過ごすことが大きな目的です。

 

 

夕夏さんとご友人のお店で、海鮮たっぷり、がっつりビールをいただきました。

もうお口が止まりません笑い泣き

 

 

食べて喋って、時々息をする感じです爆  笑

 

 

翌日の知床ツアーもハマナス美女5人で珍道中です。

 

北海道の旅①〜稚内〜

北海道の旅②〜利尻島〜

北海道の旅③〜礼文島〜

北海道の旅⑤〜知床五湖〜

 

    

【尾陰由美子の講習会のご案内】

2025年8月3日(日)ヨガフェスタin大阪

◉9:30〜11:00
ライフステージに合わせた女性のための健康づくり〜骨盤ケアを機能解剖学から考える

 

【MStudio nayaスケジュールのご案内】

  

《月曜日》10:30~11:30(13:15よりオープン)

 8月4日、18日、9月1日,22日

 

《金曜日》10:30~11:30(10:15よりオープン)

 7月18日🈵、8月15日、29日、
9月1日、19日

 

 

**参加費用**

1レッスン      3,300円

チケット(5回分)  13,750

 

 

3に目は、少し曇り空からスタート☁️
朝食を旅館でいただき、礼文島行きのフェリーに🚢
甲板に出たものの雲が低く立ち込め、霞がかかったように景色はあまりよく見えません😭
そんな時は、気持ちを切り替えて、雨が降ってないからラッキー✌️
 

前日にchat GPTにおすすめの観光ルートを聞いていたので、その通りにレンタカーで回ることに。

それにしても礼文島には、トレッキングスタイルのシニアカップルがとっても多くてビックリ‼️

リタイア後のご夫婦の旅先として人気なんですね。

 

まだ若い私たちは😅、日産レンタカーでGO💨GO💨

 

 澄海(スカイ)岬

ご機嫌で到着するも、ガスがかかって海は全く見えず〜〜😭

 

 

ところが階段を登って、展望台まで進んでいくと、ガスが晴れていく☀️

 

 

エメラルドの海が見えてきました。真っ青な空とは行きませんでしたが、景観どんどん回復ですアップアップアップ

利尻島でいっぱい海の景色は堪能したので、スコトン岬に向かうことに・・・

 

 ​見つけた👀アツモリソウ

スコトン岬に向かう途中で見つけたのが、レブンアツモリソウの群生地

 

 

礼文島にしかないお花、季節的にもギリギリかな?と思ってましたが、出会えました🙌

 

 

プクッとした白いお花が愛らしいです。

 

 

自然の中に咲いているアツモリソウ。

人気も少なく、ラッキー✌️

スタッフの方がきちんと常駐して、アツモリソウを守っていました。

 

 

メチャメチャ可愛くないですか?

 

 

セリ科のオオハナウドもいっぱい咲いてました。

レブンウスユキソウも見た〜〜い🤤

 

 ゴロタ岬

お天気がクルクルと変わって、ガスが出たり切れたり・・・

スコトン岬に向かう途中でゴロタ岬を通過

 

 
青い空の時には、美しい海が見えることが想像できます。
それでも圧巻の絶景ポイントからパシャリ📸
 

 

実は、礼文島を2泊するならこの岬巡りコースを歩きたいなぁ〜👣と思ってたのです。

次回は、トレッキングを目指したいです。

 

 最北限スコトン岬

梅ちゃんと車で移動しながら、梅ちゃんがスコトンと言えず「ストコン岬」と言うので大笑い🤣

仕方ないから「スコスコ、トントン、スコトントン、コストコ岬じゃないよ〜」と歌ってあげました🎤

 

 

遠くに見えるトド島、ここでもガスが晴れてバッチリ見えました。

日本の最北限に立ったのです。

 

 

スコトン岬から北へ1km離れたトド島は無人島とのこと。

昔は昆布漁やうに漁をする方が住んでいたようですが、現在はこのスコトン岬に立つと、日本の最北限に立ったことになります(エヘン)

 

最北限のお店に入って、ウニ丼を食べるといい‼️とChat GPTさんが教えてくれたので、狙っていたのですが・・・

4,900円のウニ丼は、完売😢

 

 

お店の方とお話ししていて、「最近はウニが獲れない」「温暖化の影響を受けている」とのこと・・・

昨年は、ウニ丼1万円くらいになっていたそうです😱

 

 

代わりに昆布だしの効いたあんまんとコーヒーでくつろぐ〜〜〜☕️

 

 

団体ご一行様もいつの間にかいなくなって、ゆったり最北限の時間を楽しめたのです。

礼文ブルーの海には、ご挨拶できませんでしたが、「必ずまたおいで〜〜」という宿題のようです😅

 

 ​久種湖

スコトン岬からカナリアパークに向かう途中で寄った久種湖

どうやら最北端の淡水湖のようです。キャンプ場になっていました。

 

 

5月くらいに水芭蕉や渡り鳥がいっぱい見れるようです。

やはり、もし次に訪れるとしたら5月後半、高山植物観察とともにトレッキングを楽しみたいです。

 

 

大阪から車に乗って、車で移動してキャンプというのも憧れますね。

意外とお金かかりそうだけど・・・(笑)

 

 高山植物園

カナリアパークに向かう途中で見つけた高山植物園。

行かない手はない‼️

入園料(310円)を払って中へ

 

 

エゾカンゾウが可愛い💕あっちこっち向いたお花とおしゃべりする気分

 

 

ここでもアツモリソウ見つけました👀

 

 

ミヤマオダマキ、絶滅危惧種とも言われているお花。めっちゃ愛らしいです🥰

 

 

園内をテクテク、もっとゆっくり散策してお花と触れ合っていたい場所です。

 

 

エゾスカシユリは花びらの根元が細くなっているので、花びらの向こう側が見えることでスカシユリと言うんだそうです。

 

寄付もして6種類の花の種をもらってきたので、今年の秋口に植えたいと思います。

 

 北のカナリアパーク

吉永小百合さんの映画「北のカナリアたち」のロケ地で有名な場所に到着

 

 

メイン撮影し使用されたロケ用校舎(麗端小学校岬分校)を観てきました。

 

 

懐かしい小学校の教室内。椅子に座って見ていたら、なんと、吉永小百合さんが登場‼️

ヒョエ〜〜びっくりです😳

 

 

後者の外には、手作り感満載のブランコが・・・

 

 

カナリアパークのカフェでスイーツとコーヒー☕️

最北端のカフェとのことです。

 

 地蔵岩

香深フェリーターミナルまで戻り、地蔵岩へ

 

 

少し空が怪しいのですが、雨には合わず、ガスが広がってきました。

 

 

向こうに見える岩が向かい合わせに切り立ってるので、お地蔵さんが手を合わせているようだと言うことで、地蔵岩と言うそうです。

 

 メノウ浜

ガスが海面近くまで垂れこめて水平線は見えなくなっています。

晴れていたら、ここは夕日スポットだそうです。

 

image

 

残念ですが・・・これも次回の宿題かな?😅

 

 桃岩展望台

桃岩展望台は、桃の形をした巨大な桃岩が眼前に広がる観光スポットのはずが・・・

 

 

すっかりガスが広がってなかなか絶景とはいかず・・・

それでも梅ちゃんとおしゃべりしながら、ガスの流れを見ながらしばし滞在してみることに・・・

 

 

そうしたらガスが晴れてきて、猫岩は登場。遠くに猫のように見える岩が現れました。

桃岩は、「なんとなくあれかな〜〜???」と言う感じでした。

残念😢

 

 

 ペンションう〜に〜

礼文島での宿泊は、ペンションにしてみました。

今回の旅行では。、最もリッチなお宿。

 

 

家族で経営されているようですが、素敵な建物に快適なお部屋、そしてお食事最高👍

スタッフの皆さんの笑顔やおもてなしも言うことなし👍

 

 

ゴージャスな夕食に外のお天気のことなどすっかり忘れて朝ご機嫌ラブ

 

 

念願の2種類のウニにもありつけました。
 
それにしても私と梅ちゃんのおしゃべりは、レストラン内でもよく響いていたと思います。
一緒に食事をしていたシニアカップルたちは、ほぼ会話がないのですガーン
旦那様は、皆手酌でビール飲んでました泣き笑い
奥様方は、ひたすらパクパクあんぐり
 
私と梅ちゃんは、パクパク「食べる」、「しゃべる」、「笑う」の3拍子で
ペンションのスタッフの方から
「もう食べたんですか⁉️」と驚かれ、
デザートまで完食して、即寝したのでしたぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ

 

北海道の旅①〜稚内〜

北海道の旅②〜利尻島〜

北海道の旅④〜ドライブ編〜

北海道の旅⑤〜知床五湖〜

 

 

    

【尾陰由美子の講習会のご案内】

2025年8月3日(日)ヨガフェスタin大阪

◉9:30〜11:00
ライフステージに合わせた女性のための健康づくり〜骨盤ケアを機能解剖学から考える

 

 

【MStudio nayaスケジュールのご案内】

  

《月曜日》10:30~11:30(13:15よりオープン)

 8月4日、18日、9月1日,22日

 

《金曜日》10:30~11:30(10:15よりオープン)

 7月18日🈵、8月15日、29日、
9月1日、19日

 

 

**参加費用**

1レッスン      3,300円

チケット(5回分)  13,750

 

2日目は朝早く起きて、コンビニの朝食で済ませ、フェリーに
目的は、利尻島へ🚢

 ​利尻富士美しい

素晴らしいお天気のもと、フェリーから利尻富士を拝むことができました。

 

 

ボ〜ッと船に揺られていたら、甲板の方がなんかザワザワ

つられて甲板に出たら、お目にかかれた次第🗻

ガスがかかって諦めていたのに、すっかり晴れていい感じ。

晴れ女のパワーが、ここでも発揮できたかな?

 

 姫沼展望台へ

鴛泊フェリーターミナルから最初に向かったのが、姫沼

お天気がどんどん良くなって、周囲800mの人口沼の散策はとっても心地よい

 

 

日差しがきつかったけど、散策は、樹々の中を歩くのでとっても気持ちいいのです。

 

 

水面に利尻富士が鏡のように美しく映っていました。

 

 

稚内の風と曇り空が嘘のようです。利尻島は、最高のお天気☀️

 

 利尻昆布をGET

利尻昆布を直売場で購入

 

 

なかなかのいいお値段です😱

でも、利尻島で買う利尻昆布だから価値があるかと・・・😅

スタッフへのお土産もこちらで購入🎁

 

 

 白い恋人の丘、オタドマリ沼

北海道のお菓子で有名な「白い恋人」の包みに描かれている利尻富士がこの白い恋人の丘から見た景色なんだそうです。

 

 

あっという間に霧が出て、白い恋人の丘からは何も見えません😫

 

 

すぐ近くのオタドマリ沼に移動したら霧がどんどん晴れて、沼には利尻富士がくっきりと

見る場所が変わるとさまざまな利尻富士を見ることができます。

そして、お天気がクルクル変わります。

 

 うに丼驚きのお値段びっくり

利尻、礼文に来るとなったら「バフンウニ」に「ムラサキウニ」楽しみにしていたけど・・・

このお値段‼️

 

 

何がなんでも「うに丼」でもなく、死ぬほど大好きでも食べたいわけでもなかったので、

庶民の食卓の味方ホッケ定食にしました

これがまた美味しい〜〜〜身がぷりぷりで、ペロっと平らげちゃいました。

 

 

お土産にホッケの干物は絶対に買おうっと🐟

 

 ​沓形岬公園

 食後も快調にレンタカー🚗💨をとばし、沓形岬公園へ

 

 

ハマナスやエゾカンゾウ、エゾシシウド?など大阪では見れないお花もいっぱい

 

 

公園内をテクテク歩いて、望遠鏡を見つけました👀

もちろん無料!!

水平線の向こう側までよ〜く見えます。

 

 

ここから見える利尻富士はちょっと優しい感じがしますね。

 

 ​寝熊の岩から麗峰湧水

 さらに車で、ガイド地図に合わせて、北のいつくしま弁天宮へ

海岸に飛び出している鳥居をくぐり、海の守り神弁天様にお参り

 

 

そこから見える岩が、クマが寝ている姿に見えるということのようですが、この岩は見落としましたえーん

 

 

心地よいお天気に恵まれながら、地元の方がお水を汲みにくる「麗峰湧水」でペットボトルにお水を入れて、ガブガブいただきました。

 

 

 その途中で見つけたのが、シベリア抑留で亡くなられた方々のことを思って、建てられた碑を見つけました。

この石碑を、シベリア抑留で犠牲になって亡くなられた方々のことを知ってもらいたと、吉田欽哉さんという方が作られたようです。

北海道とは、蝦夷地の開拓から旧ソ連軍によるシベリア抑留など苦しい辛い歴史があることを知っておく必要がありますね。

 

 仙法志御崎公園

利尻島の観光は、大型バスでの団体客もいるので、団体ご一行様とかち合わないように、梅ちゃんと観光のスピードや巡る順番を変えながら、満喫ドライブを心がけました。

 

 

 仙法志御崎公園も私たちの方が、早く着いて人気のない公園内をたっぷり遊んで、帰る頃に団体客が登場するというナイスなタイミングでした。

 

 
海岸ギリギリ、波が跳ね返るところまで降りて行き、昆布が波に揉まれている姿を見ることもできました。
ダイナミックな、海に揺れる昆布の姿は圧巻です。

 

 

 

そして、風に干されている昆布です。これで美味しくなるんですね。

 

 ​南浜湿原

おおよそ島を1周して、白い恋人の丘近くに戻ってきて、足を運んだのが、南浜湿原

 

 

ドライブしていると見落としてしまいそうな場所にありますが、人気がなくてとても心地よい湿原を巡ることができました。

 

 

シダやワタスゲがグングン成長して、緑がとても心地よい湿原になっています。

私の好きな水芭蕉の季節に来てみたかったなぁ〜と

 

 

青空の下、念願の利尻、礼文の旅は、幸先のいいお天気に後押しされ、よく歩きました。

 

 ​夕食から夕陽を追いかけて

利尻島に来る前からmネットで調べて、ここのホタテカレーを食べたくて・・・

 

 

旅館は朝食付き素泊まり予約にしていたので、晩御飯は念願のホタテカレー🍛

鴛泊港から歩いても15分くらい、旅館から歩いて5分ほど

グランスポットというお店です。

大きいホタテが、贅沢にも4〜5個乗っています。カリカリに揚がっていてめちゃめちゃ美味しい😋

 

気がつくと19:00前に・・・

 

 

夕日ヶ丘展望台で夕陽を見ようと、坂道を早歩き👣

 

 

さらに陽が傾くのに焦りながら展望台を駆け上ることに💨💨💨

その前に食べたホタテカレーが胃のなかで踊ってますガーン

 

 

でもそこがフィットネスに長年籍を置く2人。ど根性で山を駆け上る💨

日没の時間にはまだ余裕があるはずが・・・

水平線近くは、水蒸気で雲がかかっているせいで

夕陽が見えなくなりそうです・・・ガーン

 

 

息を切らして、乳酸が溜まりかけた太腿をワナワナさせながら滑り込みセーフ

 

 

見事に雲の波に沈んでいく夕陽と共に写真を撮ることができました。

美味しかったホタテカレーの余韻は、単なる胃もたれになっているのでした・・・😅

 

運動していてよかった!!

体力があってよかった!!

ここぞ‼️というときに馬力を出せる自分でよかった〜〜〜🙌

 

2日目は、旅館のベッドで消化が遅延した胃もたれ気味のお腹をさすりながら眠りにつきましたとさ。。。

 

 

北海道の旅①〜稚内〜

北海道の旅③〜礼文島〜

北海道の旅④〜ドライブ編〜

北海道の旅⑤〜知床五湖〜

北海道の旅⑥〜能取湖〜

 

    

【尾陰由美子の講習会のご案内】

2025年8月3日(日)ヨガフェスタin大阪

◉9:30〜11:00
ライフステージに合わせた女性のための健康づくり〜骨盤ケアを機能解剖学から考える

 

【MStudio nayaスケジュールのご案内】

  

《月曜日》10:30~11:30(13:15よりオープン)

 8月4日、18日、9月1日,22日

 

《金曜日》10:30~11:30(10:15よりオープン)

 7月18日🈵、8月15日、29日、
9月1日、19日

 

 

**参加費用**

1レッスン      3,300円

チケット(5回分)  13,750

 

 

5泊6日の旅スタート。
念願だった道北、さいほくた〜ん(最北端)を目指して稚内にやってきました。
昨年からこの旅行を計画していたのです😁

​まなみんに会えた💕

 

稚内で活動しているまなみん、愛知から移住して12年。自分自身の病気や症状と向き合いながら,家族の愛を受けながら,この地で健康づくりに奔走しています。

オンラインでの研修にも積極的に参加してくれますが、生でお会いするのははじめまして…🥰

 

​宗谷岬へ

 

最北端と言えば,やはり宗谷岬でしょう。

まなみんが、車でピックアップ🚗してくれて、まるで観光ガイドのように案内をしてくれました。

 

 

それにしても強風の洗礼はすごかった🌪️

写真を撮るにも全てオールバックになる😅

おでこコンプレックスの私には、つ・ら・い🥲

 

 ​日本最北端の地の碑

北緯45度31分22秒に位置する宗谷岬

 

 

中央部に北極星の「N」をモチーフにした日本最北端の地の碑の前で記念撮影📸

 

 ​祈りの塔

1985年に北海道稚内市の宗谷岬に建てられた慰霊碑とのこと。

 

 

1983年に発生した大韓航空機撃墜事件(このニュースよく覚えています)の犠牲者を追悼し、世界の恒久平和を願うために建立されたようです。塔は、鶴が翼を広げたような形で,青空に向かっている姿が美しい。

 

 

世界中で起こっているすべての戦いが終わって、穏やかな日々が1日も早く戻ってほしい…

 

​関西のおばちゃんアルアル

 

 

最北端の碑の前では,記念撮影の方々が順番待ち。

後ろの方が,前の方のカメラを預かって撮影してあげるのだそうです📸

関西のおばちゃんは、

「ピース✌️」

「ウィスキー🥃」だの

「いいね〜」などとカメラマン気取りでパシャパシャ📸

カメラマンになりきって、余計なお世話をしながら撮影する関西のおばちゃんの後ろ姿です🤣

 

 

強烈な風を受けながらオールバックの姿で、日本最北端に立ちました。

これで、最西端を残すのみ。

来年は、いざ与那国島へ。。。✈️

 

 

関西のおばちゃんは、銅像を見るとすぐに同じポーズをして写真を撮りたくなる📸

間宮林蔵は何をした人かご存知ですか?

江戸時代の探検家で、特に樺太(サハリン)を探検し、大陸との間の海峡を発見し「間宮海峡」と名付けられた方です。

はい、写真を撮った後に説明書を読み、Googleさんにも確認してちゃんと調べました。

調べること大好きな私です😁

 

 

関西のおばちゃんは、ソフトクリームも大好きです🍦

北海道に来たからには、濃厚なミルクたっぷりのソフトに出会えるのが最高に嬉しい😋

私は、ワッフルコーンが大好きなので、しっかりコーン持って子供のようにワクワクしています。

 ​ノシャップ岬へ

 

稚内といえば、宗谷岬とノシャップ岬

ノシャップ岬は、日本の本土において最東端(北緯43度23分、東経145度49分)ということは、一番早く日の出に出会える場所とのことです。

でも、今回初めて知ったのですが、日本の最東端は北海道と思っていたら、実は東京都のこと。南鳥島なんですね。

そう考えると最北端も弁天島、北方領土を入れると択捉島になるとのこと・・・

日本の端っこって、考え方いろいろあって面白いです。

 

でも、一般的に人が行ける最東端は、ノシャップ岬ということで、やはり次は与那国島上陸です😁

今回は日の出を見るタイミングはありませんが・・・きっとかなりの早起きをしないといけませんね。

 

 
宗谷岬に比べて、ちょっと鄙びた感があるものの、きっとこのイルカオブジェと共に朝日を見ると綺麗なんだろうと想像します。

 ​稚内港北防波堤ドーム

ホテルの近くに戻ってきて、夕食は焼きカレーを食べた後(こちらのブログはグルメブログでまた)

ホテル近くの稚内港北防波堤ドーム公園を散策👣

 

 

高さ約14m、長さ427の半アーチがとても美しい🥺

誰もいないので、梅ちゃんと2人で「ひょっこりはん」をしてみました😁

 

 

私どこにいるかわかりますか?

1936年に完成のドームですから、戦前の完成です。

港湾土木史に残る傑作というのも頷けます。

 

 

北海道の夕方は長い。

なかなか日が沈まず、白夜のような感じ。

気温も本土と違って心地よく、夕暮れ時のお散歩は、本当に気持ちいいのです。

 

初日から快適なスタートを切った、北海道旅行です。

 

北海道の旅②〜利尻島〜

北海道の旅③〜礼文島〜

北海道の旅④〜ドライブ編〜

北海道の旅⑤〜知床五湖〜

北海道の旅⑥〜能取湖〜

    

【尾陰由美子の講習会のご案内】

2025年8月3日(日)ヨガフェスタin大阪

◉9:30〜11:00
ライフステージに合わせた女性のための健康づくり〜骨盤ケアを機能解剖学から考える

 

【MStudio nayaスケジュールのご案内】

  

《月曜日》10:30~11:30(13:15よりオープン)

 8月4日、18日、9月1日,22日

 

《金曜日》10:30~11:30(10:15よりオープン)

 7月18日🈵、8月15日、29日、
9月1日、19日

 

 

**参加費用**

1レッスン      3,300円

チケット(5回分)  13,750

 

 

私のパーソナルのお客様のお家の梅の木から、大量の梅ができたとの連絡がありました。
梅拾い助っ人こと梅ちゃんが、たくさんの梅を木からもぎ取って持ってきてくれました。

 

梅シロップへ

大量の梅をいただいたのですが、昨年以上に多い‼️びっくり

たぶん、5〜6kgはありました。

まず1kgを梅シロップに

 

 

梅シロップは作る気がなかったのですが、まんまちゃんの要望で梅酒ではなく炭酸で割って夏爽やかに飲める梅シロップ。

昨年は、梅ジャムと梅干しを作りましたが、まだ梅干しは大量にあるので、今年はトロトロ梅ジャムを作るつもりでしたが・・・

 

あまりの多さに、急遽梅シロップ

 

 

綺麗に洗った梅のヘタを取り、氷砂糖と共に瓶に放り込んだだけ。

簡単!簡単!!

誰でもできる・・・

大変だったのは、大きな瓶の煮沸消毒くらいてへぺろ

 

冷凍梅を使って

今回は、梅ジャムを2種類の作り方で

 

 

冷凍した梅と同量の砂糖を入れて煮詰めて作る梅ジャム

 

 

いい具合に梅が溶けて、ふにゃふにゃに・・・

これも超簡単!!

誰でもできる。

 

 

解けた梅は、柔らかくなって種取りも楽ちん

ちょっと緩いくらいで火を止めて、煮沸消毒した瓶に投入。

昨年は、煮詰めすぎて固くなったのが反省だったので、今年はシャバシャバで様子を見ることにニヤリ

 

生梅でもジャム作り

こちらは昨年同様、綺麗に洗った梅のヘタを取り、梅がかぶるくらいの水を入れて、グツグツ、柔らかくなったら火を止めて、少し冷ましてから種取り

せっかちだから、まだ少し熱いうちに種とったものだから、手袋していても手は真っ赤笑い泣き

でもどうやら面の皮だけでなく、手の皮も厚いのか・・・梅が熱いままやりきってしまう私(笑)

 

昔まんまちゃんのお母さんが、つきたてのお餅で鏡餅を作るときに、皮膚が薄くなってきて熱くてできないから〜〜〜と言われ、数いる嫁の中から私がやることに・・・

手の皮が厚かったせいか、難なくできたので、それ以降私の担当になってしまった・・・笑い泣き

 

 

そんなことを思い出しながら、タネを取り切った梅肉に

お砂糖を少し少なめにして、酸味の強いジャムを作ろうとひたすらお鍋を混ぜ混ぜ

アクをとっては、混ぜ混ぜ、混ぜ混ぜ

 

 

シャバシャバの状態から、さらに残りの砂糖を足して、トロリ仕上げに

 

 

冷凍梅より、梅肉が残って、私の好きな感じに仕上がってきました。

私は、ジャムは果肉入りが好きなので・・・

 

こちらも緩めで火を止めて、瓶に投入

 

脱気殺菌完了

梅ちゃんが、欲しいと言っていたのと、思ったよりたくさんできたので、娘の家にも持って行くことに・・・長期保存のための脱気殺菌を行って完了‼️

 

 

そして、冷凍庫にはまだ1.5kgの冷凍梅があるので、今度は蜂蜜入りの梅ジャムを作ろうと予定しています。

 

朝の食卓は、ヨーグルトに合うのが冷凍梅、梅ソースになっています。

トーストには、果肉入りの梅ジャムを楽しんでます。

それにしてもジャムは、砂糖が多いので食べ過ぎ注意ですねガーン

 

梅シロップも氷砂糖が溶け出し、いい感じです。

酸味のある梅ソースと梅シロップで暑い夏を乗りきりたいと思います。

 

    

【尾陰由美子の講習会のご案内】

2025年8月3日(日)ヨガフェスタin大阪

◉9:30〜11:00
ライフステージに合わせた女性のための健康づくり〜骨盤ケアを機能解剖学から考える

 

 

【MStudio nayaスケジュールのご案内】

  

《月曜日》10:30~11:30(13:15よりオープン)

 8月4日、18日、9月1日,22日

 

《金曜日》10:30~11:30(10:15よりオープン)

 7月18日🈵、8月15日、29日、
9月1日、19日

 

 

**参加費用**

1レッスン      3,300円

チケット(5回分)  13,750

 

 

 

 

 

 

 

6月15日,今日は父の日ですね。
私の父は,48歳で亡くなりましたが、すでに47年の月日が過ぎ、生きていたら95歳のはず。



月に一度のお写経に来て、そんなことをなんとなく思いながら、いつものように写経道場へ



薬師寺境内をぶらりと通り過ぎて、蓮の花に目を奪われつつ、



2月頃に見た梅の花の木には,実がいっぱいついてました。



すでに,地面に落ちている梅もたくさん😓


今日は珍しく日曜日に来たこともあり(いつもは静かな平日朝を狙って行くのです)、道場内は比較的たくさんの方が来ていました。


墨を丁寧に刷って、小筆に墨をたっぷり吸わせて、紙に筆をのせる瞬間、体も心もキーンとスイッチが入ります。周りの音が消えて,私だけの世界に入る瞬間です。


今日は、2/3くらい般若心経を書き進めたときに、フッと頭を上げたら、書き終えた方が列をなしてお参りをしていました。

なんとなくぼんやりその様を見ていたのですが…


みなさん,どんなことを願っているのかな〜

丁寧にお参りされてるなぁ〜


ようやく遠くにピントを合わせた景色がクッキリしてきました。

30分近く筆を進める間,焦点は般若心経の文字にピントが合っていたので、その間は周りのことを気にすることもなく、自分の世界にいたために、頭を上げたとき、周りの情報が入ってくるのに時間がかかります。

早起きをして窓を開けたときに、朝靄がゆっくり室内に入ってくる感じと似ています。


お参りの列から意識を自分の筆に戻したときに、再集中です。

ここから最後までは、自分の思いをずっと頭の中で反芻しながら一気に筆を進めました。

今日の筆は、なかなか滑りが良かった〜😁



気がつくとお写経も今日で13回目。どうやら周りを見ると,お写経の達人のような方々がいっぱいいらっしゃって、私のようなペイペイちゃんは、恥ずかしい限りですが…



高田好胤さんが説かれた

 偏らない心

 こだわらない心

 とらわれない心 

 広く,広く,もっと広く 

 これが般若心経の心


に気持ちを寄せて、ペイペイちゃんなりに集中する時間を保てています。

これぞ,マインドフルネス🧘‍♀️



今日は,お食事のご褒美もありました。

ツルリンと喉越しの良い冷やしうどんです。

引っかかりがないっていいですね😊


集中できることは,まだまだ若い‼️

集中することは、まだまだチャレンジャー‼️

つい集中してしまうことは、好奇心旺盛なんだな、私(笑笑)