2010年幕開け！

新年明けましておめでとうございます～～

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、私の年越しは、毎年の事ながらワインを飲んだくれて1年の垢を落とすのですが・・・

まずは、娘がバイトから「お腹すいたぁ～～」と帰ってきたところで、年越しソバをがっつりと

まんまちゃんのお姉さんが特大のエビ天を作ってくれたので、それを乗っけました

紅白歌合戦を観ながら、そういえば、今年はSMAPがマイケルジャクソンを偲んでパフォーマンスを繰り広げるという情報を入手

慌てて、先にお風呂に入って観ることに・・・

いつもの通り、オードブルを作り（写真撮ったのにデータが消えてしまったぁ～～）、お客様からいただいたワインを開けて準備万端

この白ワイン私好みですすっきりしていて、口当たり最高PクラブのXmas発表会のエアロチームの皆さんがくれたものです。M崎さんセレクトだから、間違いなし

ご馳走様でしたぁ～～

かくして、紅白歌合戦は、小林幸子さんのコレでもかっていう衣装装置に大笑いしながら、でもここまで徹底してできるプロ根性に感心したり・・・

日本の大晦日らしい時間です。こんなことが幸せですね

半分寝惚け眼のレオンですが、私のワイングラスをペロペロ

まんまちゃんも娘もワインはあまり飲めないので、私一人で楽しんでいたら、レオンも一緒にお相伴・・・

レオンと共にあけおめでした。

私は、元旦を迎えたと同時に

そして、いつもどおりのお目覚め

二日酔いなしすっきり最高のテンションで目覚めました

今年は、なかなかいいスタートが切れそうです

娘が福袋を買いに行くというので、例年より早いお節とお雑煮

例年、人気のない海老やイカを入れずに、娘とまんまちゃんが好きなものばかりを入れたお節になりましたが、それでもなかなかゴージャスになりました。

「やっぱり家で作ったお節がおいしい」と娘に言われて、またまた気分も上昇

テンションアゲアゲ

今日は、今からゆっくり好きなことさせていただきます。

　

2009年締めくくり主婦業

さぁ～大晦日。

今日も腕まくり脚まくり主婦業全開です。

吹き抜けリビングの大掃除は、シャッセ・マンボ・シェネターンの如く華麗に軽やかに進めました。手の届かないところも、秘密兵器を使って埃を落とし、窓ガラスもピカピカに・・・フローリングもピカピカに・・・

今年は、まんまちゃんが協力的。

いつもは、テレビの前で動かないのに、自然と庭掃除から窓、サッシ、玄関とピカピカに仕上げてくれています。

おかげで、私のストレスもまったくなし

さらにトイレにバスに洗面台に・・・

夕方には全て完了

と、同時にお節作り

そして、今、ほとんどお節も完了

後は、娘の帰りを待って、年越しソバを作るだけ・・・

年越し酒宴のためのオードブルもそろそろ作ります。

Xmasにいただいたワインを開けよっと

今年もせっせとブログを書きました。

読み返すことがあまりありませんが、こうやって書き続けていくと、いろんな自分に出会えて面白い

また、ブログを通していろんな方とも出会いがあって楽しい

来年は、50歳になる私。素敵な50代にしていきたいなぁ～

新しいチャレンジが始まる年です。

家族や友人やスタッフに支えられてここまできました。

少しずつでもお返ししないとね・・・

まだまだ未熟者ですから、おぼつかないですが来年もよろしくお願いします。

皆さんにとって素敵な2010年となりますよう・・・

今年もありがとうございました。

今から飲んだくれます

主婦業フルフル回転

今日も年末主婦業シェネターンの如く、フル回転の尾陰です。

朝から換気扇にレンジ周りをせっせと磨き、今日もちゃっかり予約した美容院でヘアカットに行き、午後からは冷蔵庫に取り掛かったのでした。

冷蔵庫の掃除って、まず食品を全て外に出し、あらゆる棚をはずして⇒洗って⇒拭いて⇒組み立てて・・・と結構時間がかかるんですね。

お掃除したら、すっかり冷蔵庫の中はすっきり。かなりスペースが出来たのでここにお正月の食材が入ることに・・・

娘と早速、買出しに

今年のお節は、節約型。というより毎年余ってしまうので、家族が好んで食べるもののみ作ることにしました。鰤の照り焼きは必須。お煮しめも必須。ダシ巻き卵も必須。後は、酢の物とから揚げなど・・・

黒豆やくわい、栗きんとん、田作りなどは、お惣菜購入にしました。

明日の夕方からお節作りです。

そんな、ドタバタの大晦日イブ。レオンも家中をずっとトコトコ歩き回って、家族が家にいるのが嬉しそうです

ソファでくつろぐときは、まんまちゃんの横でこの通り

私がキッチンに立っているととにかく足元でうろうろ～～

日頃、家でひとりでいることの多いレオン。よかったね

そして、今日は家族3人久々に難波まで繰り出して食事をしてきました。

家族3人揃うことが珍しい

さらに、お出かけするのも超珍しい

そのせいか、家を出るときに冷たい雨がドッと降ってきました～～

おいしいお酒とお魚料理に満足しました

さぁ～～て、明日の大晦日に備えますかぁ～～。

まんまちゃんと娘。仲良し親子です

年末主婦業フル回転

さぁ～、今日から本格的に年末主婦業開始です。

お～～っと、その前にスタッフみんなの給料振込みを済ませ、支払い関係も済ませ、年内の業務を終了

今日は、朝から墓参りに行き、前から予約を入れていたエステにもちゃっかり行き、本の束の間の至福の時を過ごした後、

自宅に戻ってお掃除主婦に大変身です。

車の掃除に洗車に・・・

キッチンの食器棚をひっくり返して大掃除

明日は、年内最後のごみの日なので、いらないものもポイポイポ～～イ

まずは、キッチンの収納スペースは完了

明日は、冷蔵庫にレンジ周りだわぁ～～

さらに、お掃除は続きます。

今度は、私の事務所兼のお部屋。

とにかく書類が多い

まずは、読まない雑誌類をまとめ、不必要な書類をシュレッダーにかけ、引き出しの中の不用品をポイポイポ～～イ

現在、まだまだ３合目あたり。

明日もかかりそうな感じ・・・

思い切って使わないもの整理しないとどんどん荷物が増えてしまいます。

年内に我が家をぴかぴかにします。

まずは、初日終了！

明日も頑張りますぅ～～～

いきのび協会仕事納め

今日は、いきいき・のびのび健康づくり協会の仕事納め。

朝からタマちゃんと酒井ちゃんが一生懸命大掃除をしてくれました。

本当にわがスタッフは、よく頑張ってお掃除してくれます。

いつもスタジオをきれいに保ってくれるのもスタッフたちです。

私は、あまり役に立たないので・・・何がどこにあるのかもよくわかってません

まぁ、会長がいい加減だとスタッフはしっかりするもんなんですね。

１６：００～１９：００過ぎまでいろんなことが話し合われました。来年はいよいよ6年目に突入ということで、さらにスタッフも協会もステップアップするためのさまざまな試みが行われます。

皆さん、期待していてくださいね

そして、ミーティング終了と同時にタマちゃんとなおちゃんの32歳（言ってよかったかな～）のバースデーのお祝いをしました～

恒例のバースデーケーキをみんなでホール食いしましたよ

　

子どものような２人・・・

そして『恋人募集中』のタマちゃんには、可愛い部屋着をプレゼント。

来年は、女磨きに燃えるはずのタマちゃん、頑張ってね～～

そして、『生活改善』を目標に花嫁修業に精を出すはずのなおちゃんには、圧力鍋をプレゼント。料理のレパートリーを増やしてくださいな～

２人ともよく働き、よく笑い、時々落ち込む可愛いスタッフです

来年は、それぞれの目標に向けて、がんばってね～～

応援してますよ

いきのび忘年会

のりのりの仮装エアロビクスの後、養成コースを終えて、今日はいきいき・のびのび健康づくり協会スタッフの恒例忘年会＆プレゼント交換会なのでした。

スタッフ全員が揃うのは難しかったけど、14名で大いに盛り上がりましたよ～

ウメちゃんの挨拶からはじまり、日頃の疲れを癒すが如く、飲んでしゃべり、食べてしゃべり、また飲んでしゃべる・・・・

　

いきのび協会も5年目を迎え、来年はさらにステップアップの1年になりそうです。

事務局スタッフだけでなく、各支部のスタッフやサポートスタッフのみなさん、協会登録員の皆様によって支えられています。

明日は、今年最後のミーティングですが、来年のスケジュールがどんどん決まっていきそうです。

ひゃぁ～～～またまた忙しくなりそうです

でもね、こうやってみんなで元気に年末年始を過ごせることって、あたりまえだけど幸せ

みんなの笑顔がいっぱいあるのも幸せ

仲間って素晴らしい

いきのび協会は、来年も頑張りますよ～～～

年忘れ仮装エアロビクス

2009年最後の仮装エアロビクスレッスンです。

今日は、養成コースのひよこちゃんもコース担当のスタッフも総出でレッスンを盛り上げてくれました。

ちょっとした被り物を用意して、みんなで楽しくレッスンに参加してくれましたよ

でも、毎年の事ながらすごいのが、お客様たち

今回は、女装のお客様あり（私のリクエストに応えてくれました）、セクシー系あり、かわいい動物系あり、カッコいい系あり・・・さまざまな趣向を凝らしてみなさん大賑わいです。

　

私は、金ぴかボタンと蝶ネクタイが光る黒の上着にシルクハットをかぶって、リードをとりましたぁ～～本当は、宝塚男役風に決めたかったんだけど、衣装が間にあわなかったぁ～～

ちょっとキャバレーの客引きっぽいけど・・・何とかサマになっているのでは・・・

　

ウメちゃんは、私の魔女の服を着て参加。これが意外とよく似合っている

来年は、スカートにチャレンジしてもらいたいね

では、皆さんの仮装のオンパレードショットです。

マリリンモンローなりきってますなおみちゃん。

イモトは大ヒット、ようこちゃん笑わせてくれます。

　
コーススタッフとひよこちゃんたちも頑張りました

　

み～～んな素敵な笑顔です

　

年末になると・・・

とにかくドタバタする12月、師走は何かと忙しい。

私も先日のXmas発表会やイベントがようやく終わって少しホッとしているところ・・・

でも、ここからが大変

＊まだ年賀状書けてない

＊大掃除まったく手をつけられていない

＊正月準備なんてとんでもない

＊月末経理処理もこれから

まだまだ、するべきこと山積みです。

皆さんも似たような感じかもしれませんが、こんなときに限って体調を崩しやすい

まずは、新型インフルエンザにかかったアカチン。

明日の年忘れ仮装エアロ断念です。あ～～～ん残念です

その他数人、体調不良や熱を出している人もいるとか・・・

そういう私も先週の水曜日に自転車で転んで、そこからなんとなく違和感があった左の股関節が、2日ほど前からやけに痛い

荷重をかけなければ、どんな動きでもまぁまぁ楽にできるのに、ちょっと踏ん張ったときに嫌な痛みがでます。

今日は、パワープレートで周りの筋肉をほぐし、チビボールで機能改善体操をし、最後は、ジャイロキネシスの公開レッスンで股関節周りをしっかりほぐしてみました。

少し、楽になりました。

こんなときインストラクターでよかったと思います。

体のこと知っててよかったと思います。

今年もあとわずかと思った瞬間や気の緩みに

いろんなことが起こってきます。

そして、休みが続くと、意外と風邪を引いたり、体調を崩したりするものです。

私も気をつけよっと・・・

レッスンはXmasモード

昨日から今日にかけて、どのレッスンもXmasモードです。

私もサンタの格好をして、ラテンにエアロビクスに・・・と汗だく。

当然、お客様も示し合わしたかのように赤いウエアやトップスに身を包んでスタジオ全体が華やいだ雰囲気になります。

今日の最後のオリジナルレッスンは、先日のXmas発表会の振り付けを左右シンメトリーで繰り返したのですが、これが意外と難しい

さらに通してやると、かなりハード。

水曜日の疲労が残る私は、久々に「きつ～～～っ」と思ったレッスンでした。

27日のお楽しみレッスンも仮装エアロビクスなので、またまたきっとテンションが上がりまくりそうですから、明日中に身体を癒しておかないと・・・

脚にバンテリンを塗って、イオンドクターでふくらはぎを包み、しっかりアミノバリューを飲んで休みます

今日で、Xmasレッスンはすべて終了！

皆様、お疲れ様でした

オアシス１DAYセッション

2009年もあと少し。。。

2010年は、どんな年になるのでしょうか？

厳しい経済状況や社会情勢の中、真実が問われそうな気がします。

自分の思い、目標、夢、行動、結果・・・

私の2010年は、何かが始まる新しい年になりそうです。

12月に入って、来年のスケジュールがバタバタと決まりだしました。

すでに、助走が始まった感じです。

さて、そんな2010年の2月20日（土）東京の武蔵小金井にある東急スポーツオアシスで１DAYセッションが開催されることになりました。

私もアクアエクササイズのワークショップを担当します。

今回のオアシスのセッションテーマが『Growing up～新たな自分への挑戦～』ということですから、私の思いとぴったりはまります。

私は、「アクアダンスの基本動作を変幻自在に繰る！」というタイトルでワークショップを行います。さまざまな参加者のニーズに合わせて、音楽の選曲から動きの組み立て（コリオグラフィー）、プレゼンテーションまで90分間でダイジェストにご紹介したいと思います。

またその後も4人のアクアエクササイズのジョイントレッスンもありますのでお楽しみです

お問い合わせ、お申し込みは、下記よりできます。

http://www.sportsoasis.co.jp/member/campaign/1001_1dayevent.html

まずは、2010年プールから何か始めてみませんか？

みなさんのご参加を心よりお待ちしています