尾陰由美子のなんくるダイアリー -257ページ目

NOSSブラッシュアップセミナーin東京

今日も東京へ日帰り出張の私。

関が原はすごい雪で新幹線は30分も遅れて到着。

今日は、NOSSのブラッシュアップセミナーでした。

23名の方が参加してくださいましたが、お久しぶりに会う方々とほのぼのした時間を過ごしました。もう認定試験はありませんので、みなさんとっても元気で和気藹々とした雰囲気が会場には流れていましたよ

千雅さんより歌NOSSの紹介と「NOSSプラス」の指導があり、みなさん目がキラキラです

私は、、指導の実際ということで、認定講習会のときにお話したことをさらに再度確認したり、ターゲット分析のお話などさせていただきましたが、みなさんのメモをとる勢いがすごく圧倒されてしまいました～～

それだけ、NOSSに対する思いや取り組みが一生懸命なんですね。

Studio five 'f'でも4月からレギュラーレッスンにNOSSを入れようかなぁ～なんて考えています。NOSSをきちんと踊るということは、身体を本当に機能的に使えるということにもなります。

気軽にNOSSに出会ってほしいし、付き合ってほしいし、長く続けてほしいと思います。

ということで、私自身もエネルギー充電で大阪に戻ってきましたが、3月20日（土）は、大阪でNOSSブラッシュアップセミナーが開催されます。

NOSS認定インストラクターの方は、是非是非お越しくださいね。

「NOSSプラス」結構な運動量になります。

お問い合わせは、http://noss.jp/default.aspx

また、認定講習会の予定も出ています。

これから指導してみようという方、お待ちしています。

私は、4月の福岡の認定講習会に伺います。

バレンタインネイルで息抜き

金曜日は、何かと忙しい

ラテンのレッスンを終えて、パーソナルセッションを2本。

最近、パーソナルを受けてくださる方が増えているのが嬉しい

皆さん、身体に向き合うこと一生懸命です。

こちらもつい熱が入ってしまいます。

そんな忙しい日にもかかわらず、ネイルに行ってきました。

私の爪は、可愛くバレンタインカラーになっています。ピンクに黒のドットが入り、薬指にリボンがちょこんとのっています。

車にガソリン入れて・・・（エンジンオイルもそろそろ替えないと・・・）

洗車して・・・

レオンのえさを買いにペットショップに立ち寄って・・・

洗濯物入れて・・・

晩ご飯の準備して・・・

たまったメールの返信して・・・

ふぅ～～～

月1回の検診の為にレオンと娘を動物病院の前まで送って、またもやレッスンへ

ジャイロキネシスで心と身体に少しスペースを作って、骨盤周りがすっきりしたところで、一気にラテンモードのオリジナルレッスンへ

家にたどり着いて、晩ご飯を食べて、ただいまオアシスセッションのための選曲をしながらブログ書き

なんだか、ちっとも落ち着いてご飯も食べてないし、一息もついてない

こんなことでは、いかんぜよ～～

唯一の救いが、手元のバレンタインネイル。

誰のためでもないんだけど、指先がきれいなのは、パソコンのキーボードを打つ手も軽やかになります

忙しいときほど、身体のケア、嗜みが大事です。

50代の疲れた女にならないように精進、精進・・・

キャリアアップの為に

福岡で講習会が開催されます！

2月26日（金）ルネサンス福岡西新にてキャリアアップセッションが開催

今月号のNEXT誌にも掲載されていますが、下記の通りセッションが開催されます。

　１１：３０～１３：３０　尾陰由美子

　　　　　　『集客に繋がる表現力アップのためのボディワークレッスン　』

　１４：００～１６：３０　尾陰由美子＆望月美佐緒

　　　　　　『強みを活かす！～心と身体を通じて知る自分の強みと活かし方～』　　　　　　　　

　１７：００～１８：００　尾陰由美子＆望月美佐緒

　　　　　　『アクアフュージョン～Yumiko&Misao Special～』　　　　

お問合せ　　０３－５６００－５３３１

　　　　　　　　rife@s-renaissance.co.jp

ええかげんに・・・・・

映画「アバター」の主題歌「I see you」を歌っているレオナ・ルイスのアルバム買いました。

昨日といい、今日といいやるべき仕事はた～～～んとあるくせに、変にはまってしまった本に音楽に居心地よくなっている尾陰です。

自分のフィーリングに合う本や音楽に出会えたとき、最高にHappy

とっちらかったデスクの周りには、居心地のいい富士山の本やバースデープレゼントがいっぱい。

幸せの中に包まれています。

そんな今日、いつもレッスンを熱心に受けに来てくれるK端ちゃんから、私が大絶賛したガトーフェスタ・ハラダのラスクをまたもやいただいてしまいました。

おいしいものに出会えたときも最高にHappy

いい加減、仕事にも頑張らないと・・・「ええかげんにせ～～～」と言われそう。

にもかかわらず、

何気にパソコンをいじくったら「わんわん分析」が出てきました。

「尾陰由美子」を犬分析すると

私は、こんなわんちゃんでした。

面白いサイトだよ～～～　http://seibun.nosv.org/inu/

はまってます

すみません。。。

ブログを書くのも惜しんで読んでます。

どっぷりはまってますので、本日これまで・・・

インストラクターへのメッセージ

毎月私が連載している「ＣＬＵＢ　ＰＡＲＴＮＥＲ」という月刊誌が届きました。

今月は、編集長のＴ谷さんにお願いして、とても私のプライベートなことではあったのですが、ミッチーのことを書かせていただきました。

ミッチーが亡くなったことで、インストラクターのさまざまな問題を考えてみたり、将来への希望となればと思って書かせていただきました。

この雑誌は、主にスイミングスクールやスイミングクラブ向けの月刊誌となっていますが、編集長のＴ谷さんの熱い思いを感じる雑誌です。業界のことを本当にこよなく愛している方です。そのＴ谷さんが、「プライベートな記事ではあるけれど、インストラクターへのメッセージがいっぱい詰まっているから掲載しましょう！」と言ってくださいました。

本当に感謝です。

私には、これくらいのことしかできないのです。

でも、これくらいのことで私はミッチーとのお別れを少しずつ整理することができたのです。

自分の気持ちを言葉にするには、少し勇気が要ります。

気持ちが萎えそうになったり、苦しくなったり、落ち込んだりしたら我慢しないで、勇気を出して、信頼できる人に話してみよう・・・

インストラクターってすごいんだから・・・

本当に素晴らしいんだから・・・

それを、忘れないでほしい・・・

機会があったら「ＣＬＵＢ　ＰＡＲＴＮＥＲ」読んでみてくださいね。

お問い合わせは、　http://www.tairyoku-kenko.com/index.html

泥んこレオン

今日は、朝から大泉緑地でノルディックウォーキング。

いきのび協会が毎月行っているアウトドア教室です。

今回は、私もレオンを連れて参加。

と・と・ところが～～～～あいにくの雨

何とか午前中は、大丈夫かな？と思ったのに準備体操を始めるとポツポツ降り出して来ました。それでも、何とか歩いてみようとなったのですが、レオンは草むらを走り回って大喜びお腹の辺りの長い毛がどんどん黒くなっていきます。

アスファルトもすっかり濡れて、どこを歩いても泥んこになるレオン。初ノルディックのあっちゃんをぐいぐい引っ張ります。

仕方がないので、レオンはみんなより先に帰ったのですが、お腹と足はとんでもないことに・・・

家に着くなり、お風呂場に直行

一気にシャンプーです。

レオンは、シャンプー大好きでこのときばかりはおとなしく気持ちよさ気になるのですが・・・ふっくらしている毛がペッタンコになって、かなり貧弱レオンになります。

笑えるでしょう

水深１０ｃｍほどを喜んで泳いでいます

おかげで、私は洗濯物がまた山のように・・・

次回、レオンがノルディックに参加するときは、晴れているときに限りますね。

アクアの時代へ～Ｐａｒｔ４～

アクアエクササイズの講習会情報第4弾です。

今度は、広島に出没します。

東急スポーツオアシス１ＤＡＹセッションで

アクアのワークショップとジョイントレッスンを担当します。

広島での講習会は、とっても久しぶり

浩美ちゃんが企画していたハートフルセッションがとっても懐かしい～～

さて、今回のワークショップは、「基本動作自由自在展開法」

私の今年の目標を四文字熟語にしたときに『自由自在』という言葉をいきのび協会の新年の挨拶（http://www.ikinobi.org/sinnenhoufu2010%20index.htm ）に載せたくらいです。

アクアエクササイズの6つの基本動作を自分の意のままにプログラムに展開していくコツをお伝えします。いろんな手法やテクニックも大事だけど、まずは水を感じて、身体と水が触れ合って、そこから引き出せるプログラム、水が教えてくれるプログラムに素直に従ってみましょう。気持ちいいアクアエクササイズを多くの人にお伝えしたいですね。

そして、ジョイントレッスンが、「アクアスプラッシュカーニバル」

水中で身体を動かすことで、しぶきが上がり、泡や波、渦・・・など水はさまざまに変化します。そんな水のさまざまな表情を楽しむクラスです。

水中ウォーキング、トレーニング、アクアダンス、レクリェーション・・・場に応じた内容、参加者を引き込む内容をオアシスのＩ－Ｒｅａｌスタッフの新城ちゃんと一緒にお届けしますね。若手とのジョイントは、すっご～～～く久しぶり。

体力的にも負けないようにしよっと

中国、四国、九州地区の皆さんに限らず近畿圏からでも全国からでも、広島見物とともにオアシスの１ＤＡＹセッションにお越しくださいね。

詳細は、下記をクリック