アクアエクササイズの講習会情報第4弾です。
今度は、広島に出没します。
東急スポーツオアシス１ＤＡＹセッションで
アクアのワークショップとジョイントレッスンを担当します。
広島での講習会は、とっても久しぶり
浩美ちゃんが企画していたハートフルセッションがとっても懐かしい～～
さて、今回のワークショップは、「基本動作自由自在展開法」
私の今年の目標を四文字熟語にしたときに『自由自在』という言葉をいきのび協会の新年の挨拶（http://www.ikinobi.org/sinnenhoufu2010%20index.htm ）に載せたくらいです。
アクアエクササイズの6つの基本動作を自分の意のままにプログラムに展開していくコツをお伝えします。いろんな手法やテクニックも大事だけど、まずは水を感じて、身体と水が触れ合って、そこから引き出せるプログラム、水が教えてくれるプログラムに素直に従ってみましょう。気持ちいいアクアエクササイズを多くの人にお伝えしたいですね。
そして、ジョイントレッスンが、「アクアスプラッシュカーニバル」
水中で身体を動かすことで、しぶきが上がり、泡や波、渦・・・など水はさまざまに変化します。そんな水のさまざまな表情を楽しむクラスです
。
水中ウォーキング、トレーニング、アクアダンス、レクリェーション・・・場に応じた内容、参加者を引き込む内容をオアシスのＩ－Ｒｅａｌスタッフの新城ちゃんと一緒にお届けしますね。若手とのジョイントは、すっご～～～く久しぶり。
体力的にも負けないようにしよっと
中国、四国、九州地区の皆さんに限らず近畿圏からでも全国からでも、広島見物とともにオアシスの１ＤＡＹセッションにお越しくださいね。
詳細は、下記をクリック
http://www.sportsoasis.co.jp/member/campaign/1001_1dayevent.html