アマゾンで、気になっていた本を一気に4冊も買ったそのうちの3冊。

1冊は、仕事用の本。

3冊は、とりあえず読みたい本

ということで、すでに「サヨナライツカ」は、昨晩またもや一気に完読しましたアップ

中山美穂さんが久しぶりスクリーンに復帰した作品です。

辻仁成さんの本といえば「冷静と情熱の間」が懐かしいラブラブ

あれも一気に読破した記憶が・・・


なんくるダイアリー-本・本・本

そんなこんなでちょっとだけ睡眠不足かお

「サヨナライツカ」を読みながら、少しだけ自分の20代の恋を思い出しました(ナイショですべーっだ!

私は、死ぬときに「愛したことを思い出す」か「愛されたことを思い出す」か・・・

きっと、「愛したことを思い出す」かな・・・?やっぱり・・・

でも、大切な人が先に死んだら、その人に「愛されていたこと」を大切に思い出すなぁ~~~恋の矢


その流れで、「葬式は、要らない」を今から読もうと思うんだけど・・・なんか変?


最後は、「アホの壁」だよねにひひ

朝晩のレッスンの合間にレオンのお散歩。

今日は、またもやコースを変えてみました。

春を先取りするお花が、あちこちで咲きはじめています。


穏やかな金曜日。

40代は、こんな優雅にお散歩することなどなかったぁ~

今は、昼寝をしたいのを我慢して、レオンのお散歩。

睡眠も惰眠もいいけど、レオンとのお散歩はいろんなもの発見する機会になっていますひらめき電球


そして、家のほんの近くに公園があることを初めて知りました。

懐かしい、ブランコにシーソー、タイヤのトンネル・・・

なぜ、今まで気づかなかったんだろう。

変化すること、変えてみること・・・大事だわぁ~~ニコニコ


レオンは、草むらフェチなので、早速草むらに飛び込んで鼻を突っ込んで、幸せそうな顔をしてのたうちまわっていました。全然、ジッとしてないので恍惚とした表情のレオンは撮影できず・・・ダウン


かわりにタイヤトンネルに興味を持ったレオンをパチリカメラ



なんくるダイアリー-公園のレオン1  なんくるダイアリー-公園のレオン2

些細なものに癒される尾陰です。


なんくるダイアリー-ドコモダケ

携帯電話に振り回されているウメちゃんからいただきました。

何ともホンワカ気分になるマスコット。


そういえば、iphonを購入したとき、プレゼントしてもらえるといった「しゃべるお父さん」のワンチャンは、まだ送られてこないなぁ~~むっ


レオンの友達に・・・お父さんになるといいんだけど・・・?

ここのところの寒の戻りに加えて雨が続く日。

もうすぐ1歳になるレオンは、かなりストレスモードわんわん

家の中を走り回るだけでは、エネルギーを使い果たせず、シートを引きちぎる。

柱を噛みまくる。スリッパを持ち去る。

ご飯時は、キョンシージャンプ(懐かしい~~叫び)のように、垂直跳びがすごいビックリマーク


明日は、晴れるといいなぁ~~

思いっきり、レオンを走らせないと・・・家がボロボロになるぅ~~ガーン


なんくるダイアリー-お散歩行きたいよ~~
お散歩を待ちわびるレオン。。。ショック!

黄色い花 講習会情報 黄色い花


今春、3月から6月にかけては、講習会が目白押し。

私もアクアに機能改善体操にと大忙し叫び


機能改善体操は、高齢者指導だけでなく、ピラティスやヨガ、パーソナルトレーニングなどの指導にも役に立つ内容です。

簡単なエクササイズをしることで、こんなにも身体が機能的にスムースに動けることに嬉しい発見をいっぱい積み重ねます。

興味のある方は、是非お越しくださいね。


1 3月22日(月・祝) オアシス1DAYセッションin広島

   ☆13:00~14:45 アクアの基本動作自由自在展開法

   ☆16:30~17:15 アクアスプラッシュカーニバル

   http://www.sportsoasis.co.jp/member/campaign/1001_1dayevent.html


2 4月9日(金) JAFA FORUM 2010 in KANSAI

☆9:30~11:30 脳ー神経に刺激を与える機能改善体操

   ☆13:00~15:00 ラウンドテーブルディスカッション

        「フィットネスを伝えるという仕事に長く携わることを考える」 

   ☆17:00~18:30 機能改善ヨガ

   http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html#kansai


   注)脳ー神経に刺激を与える体操は、簡単で誰もができます。

     一般の方の参加も大丈夫です。

   注)機能改善ヨガは、7月~8月にかけて、養成コースがありますから、

     この機会に体験をオススメします。


3 4月29日(木・祝) いきいき・のびのび健康フォーラム

   いきのび協会のHPで詳細をご覧ください。

   愛知県から坪井啓子先生をゲストにお迎えしています。

   http://www.ikinobi.org/   


みなさん、ふるってご参加くださいね。

スタジオにもクリアクォーツとセレナイトのオベリスクをセッティングしました。

虹色のクリアクォーツは、すごいエネルギーを出してくれています。

不思議な空間になってきましたラブラブ


なんくるダイアリー-スタジオ水晶

やさしい光が、スタッフみんなを包み込んでくれています。

今日の、スタッフミーティングはみんなのエネルギーが凝縮していくようでした。


なんくるダイアリー-スタッフと

そしてミーティング終了後、少しはやめの千鶴さんのバースデーのお祝いですクラッカー

○○才になった千鶴さん、おめでとう~~~ケーキ


なんくるダイアリー-千鶴さんバースデー

スタッフみんなでお祝いしました。

千鶴さんは、なんと昨日ワンチャンを手に入れたそうな~~「はなちゃん」って言います。

千鶴さんのブログ見てくださいね目

http://ameblo.jp/iyashino-yoga/

またまた、寒さが戻ってきた今日の朝。


二日酔い覚ましにレオンとお散歩あし


駅前まで歩いて、いつもより遠回りのコース。


フツーの家が並んだ1軒のお家の庭の前で、レオンが立ち止まって中に入ろうとする。


「コレコレ~~ダメだよ~~」とリードを引っ張ったら・・・・?????



なんくるダイアリー-やぎ

や・や・やぎ~~~がいたぁ~~叫び


びっくり~~

何十年ぶりかでハイボールを飲みました。

「ウィスキ~~がお好きでしょう?」な~~んてコマーシャルが懐かしいラブラブ


私の20代の演劇に心酔していた80年代前半は、サントリーホワイト⇒オールド⇒リザーブ⇒ロイヤルなんて順番でグレード付けしていたので、もっぱらホワイトが大好きで飲んでいました。

ジャズの流れるお店で夜通し、演劇論を交わす先輩達が大人っぽく見えて、「フム、フム」と知ったかぶりで頷いていました。本当に適当なことを言っていたんですよね~~にひひ


ウィスキーは、青春の味って感じですね。

養成コースが終わった後、久々にうめちゃんとゆっくり食事したんだけど、お気に入りのお店が結構混んでいて、珍しくカウンターに座って、食事しながら、2人で熱く語り合いました音譜


ボックス席は、みんなでワイワイ飲むお酒にはいいけど、カウンターは2人くらいで話をどっぷりしたいときに向いていますねニコニコ

相手との距離が近いと、自分の心の中にある思いを口にしやすい。

相手との信頼関係を築きやすい。

相手の思いをうけとめやすい。


そういえば、結婚してからカウンター席でお酒を飲む機会がう~~~んと減りました。

当然といえば当然だけど・・・


でも、こんな時代だから大事な人とは、ゆっくり時間をかけて、おいしいお料理とお酒で語り合うことも必要ですね。


昨日の、私のオススメ3品ご紹介ビックリマーク


なんくるダイアリー-お造り  なんくるダイアリー-のどぐろ塩焼き

トリガイの生のお刺身おいしかったぁ~恋の矢  のどぐろの塩焼きは絶品恋の矢

なんくるダイアリー-野菜スティック

野菜スティック、甘くておいしい~~恋の矢

京都のYクラブで頑張っているT戸さんから、幸せメールが届きました。


二人目の男の子が、誕生したそうです。


3028g、大きく、元気に、「わんぱくでもいい、たくましく育て~~~」(ん~~~懐かしいCMだぁ~にひひ


新しい命が、誕生するって本当に奇跡のように素敵なこと。


この子ども達が、元気にすくすく育っていける環境を、私達先に生まれた大人が作っていかないとね。


私も早く娘の孫抱きたい~~~ラブラブ



なんくるダイアリー-うぎゃぁ~  なんくるダイアリー-まぶしいよ~~
パパそっくりだよ~~大きく深呼吸クラッカー     もうちょっと眠ろうかなぁ~~ぐぅぐぅ


なんくるダイアリー-高戸パパ  パパがんばれぇ~~


なんくるダイアリー-スターローズクォーツ

麻以さんから届いた「スターローズクォーツ」とマニライト、その周りにあるのが「セレナイト」と「クリアクォーツ」です。

私のデスクの横の棚にセッティングしました。

その横には、50歳の記念の森下剛さんのドラゴンアート

いつもしなやかで、どんな刺激を受けてもそれをうまく吸収しながら元に戻れるテンセグニティの玩具

私のこれからの生きかたを象徴できるような温かいエネルギーに満ちたスペースができました。


ただいま、そんな『愛』いっぱいに包まれて、創造的な仕事に取り組んでいます(笑)にひひ


6月には、そんな愛いっぱいに包まれた素敵なイベントをみなさんにお届けしますね。

6月13日&14日あたりを期待しておいてください。

詳細が決まったら、またお伝えします。とっても楽しみラブラブ