富士登山 クールダウン

灼熱の下り坂を朦朧としながらもなんとか下りてきて、１４：００にホテルにチェックイン

アイシングをしながら３時間ほどぐっすり

夕方には、ようやく体調も戻り、夕食をとることができました。

温泉にもつかって徐々に体調を戻しつつも、とにかく睡眠をしっかりとりました。

やはり、睡眠と食事は基本　とっても大事です。

翌日、２３日月曜日は、富士登山の感激の余韻を胸に、白糸の滝に行ってきました。

梅ちゃんたらさぁ～～

「白糸の滝だよ～」って言ったら

「しらたきの糸」っていうんだよ～～

何とかしてくれぇ～～～
　

滝の周りは、マイナスイオンたっぷり、

気温もぐっと下がって、とっても気持ちいいのです。

私は、修学旅行と２０代のころに社員旅行できたので３回目です。

豪快な水しぶきと水音に心が洗われていきます

子供のころに戻って、パンツの裾をまくりあげ、足をつけてみました。

冷たくて気持ちいい

でも、あっという間にしびれてきます。

いわゆる足浴。クナイプ療法の効果ばっちり

前日の登山の疲れが、どんどん消えて、まさしくクールダウン。

そういえば、今回心配だった膝への負担もまったくなし

筋肉痛もほとんどなし

やはり金剛登山のトレーニングがよかったのか・・・

最後に富士の天然水で作ったかき氷を食べて

胃袋もクールダウン。

シロップは好きな種類をかけ放題。

イチゴとマンゴーと青りんごをかけてみたけど、

マンゴーが最高においしかった

かくして、今年のお正月から計画した富士登山は無事に終了しました

来年は、屋久島をしっかり歩こうと思ってます。

そのために、９月はまたもや金剛登山。

そして、来年に向けて今度は近畿圏内の低山をいろいろと登ってみようと思っています。

すっかり『山ガール』になった私です

富士登山 山頂の約束

ご来光ショーも終わって、しばし休憩

でもやっぱり、気持ち悪い。頭痛までしてきた。完全な高山病で、私も梅ちゃんもヨレヨレ～～～

麻以さんにも勧められた浅間神社にお参りして、お札を買って・・・

透き通るような青空とくっきりとした雲海に、山頂気分を十分に味わいたいところが・・・

　

うぐぐぐぐ～～～っ

気持ち悪いぃぃ～～～

そして、今回の富士登山はある約束があったのです。

昨年、富士山に登った純ちゃんとま～ちゃんと頂上でハイタッチをして、富士山登頂を喜び合おうと・・・

　
気持ち悪くてへばっていた私のもとに二人が来てくれました。

そして無事に、約束のハイタッチをして、二人からとっても素敵なメッセージカードをいただきました。

このほんの瞬間だけ、笑顔も出て、ピースサインも出せましたよ～～

二人と富士の火口のお鉢廻りをしようと言っていたにもかかわらず、私と梅ちゃんは断念。

純ちゃんとま～ちゃんも結局、半分まで行って断念したそうです。

また、次回の課題、目標にしたいと思います。

さて、下山は、4時間半ほどで登りの半分くらいの時間で済みました。

しかし、この下山がまたもや大変

超炎天下。

日陰なし。

ALL 砂利道と砂埃。

膝の怪我がないようにばかり気を使っていて、おまけに一睡もしていなくて、すべて吐き戻したので、エネルギーも枯渇気味。

帰りの直射日光で、意識朦朧のままふらふらと下山したのでした。

5合目に戻って食べたソフトクリームが、どれほどおいしく、パワーを充電してくれたことか・・・・？

昨年の屋久島で味を占めて、毎月金剛登山を行い、富士登山の準備していましたが、

やっぱり富士山は、すごったぁ～～

来年は再度屋久島に行き、再来年また富士山に登ることにします。

今回の富士登山で学んだこと、

自然は、厳しい、そして美しい、人生そのもの

それゆえに

頑張った自分に拍手、

励ましてくれた仲間に感謝、

そこに富士山がで～～んと待っていてくれたことに感謝

富士登山山頂ご来光

５：０３ご来光です

　

雲海の向こう側がオレンジ色に輝いて、空がほの白くなってきました。

　

可愛く、ぽっこり顔を出した太陽です。

　

まばゆい光を放ちながら堂々と顔を出した太陽です。

拍手喝采でした。

この時だけは、高山病も忘れて必死で写真を撮り続けた私です。

富士登山７合目～８合目

６合目の後半から７合目は徐々にきつくなってきました。

岩登りのような登山となって、いよいよライトも点燈。

日も落ちて、夜の帳が・・・

会話もなくなって、黙々と歩くのみ。

３０分くらい歩いては、休憩という感じ。

気持ち的にも、徐々に本格的な登山モード。

笑顔がなくなってきた私です。

というのも、私は高所恐怖症。

真っ暗な中で、岩登りをするので何とか前に進みましたが、もし下のほうが見える昼間だったら、足がすくんでいたかも・・・

とにかく７合目の最初の山小屋についたときは、少しほっとしたのでした。

この頃から、梅ちゃんは右腕の痺れに悩まされて、

ちょっと気分が

私は、まだまだ元気

歩いているうちはいいんだけど、休憩に入ると体が冷えてきます。

そして、７合目から８合目の登りがどれほど苦しいか・・・

山小屋１つ１つをつぶしていく感じで、とにかく８合目の白雲荘を目指すのみ

参加者の疲れも大きくなって、スピードも落ち予定の時間をかなりロスタイムで進んでいました。

そしてようやく８合目の山小屋についたのは、

２２：００前。

おなかペコペコの私は、

　
カレーライスにかぶりつき・・・食欲をしっかり充実させようと完食

んがぁ～～～、予定の時間をかなり過ぎていたので１０分でカレーを食べたかと思うと、速攻で寝室に放り込まれ、ここからが地獄の２時間。

なんと４５ｃｍほどのスペースにすし詰め状態で並んで仮眠。私と梅ちゃんは隣同士であるものの、それぞれの隣は、大柄の男性。

仰向けに寝たら寝返りもできず、腕の持って行き場もなく・・・そのまま身動きできない状態で2時間の仮眠

当然、眠れるはずもなく・・・

私は、1時間半で根をあげて、外に出てしまいました。

噂では聞いていたものの・・・山小屋の仮眠は、私にとってはありえないくらいの苦痛

結局、一睡もできずに1：00に山小屋を出発。そしてそこからが私のさらなる地獄が・・・

登り始めて30分もしないうちに吐き気が・・・そうです。高山病です。トイレで食べたカレーをほとんど吐き戻し・・・

寒さと、疲労と闘いながら、意識がボーっとする中で3時間半ほど歩いて、何とか山頂に到着

と言いたいところが、到着したとたんに、またもや吐き気が・・・

結局、またもやトイレで・・・

よれよれの状態で、ご来光を待つことになりました。

富士登山６合目

１時間ほど歩いて６合目に到着。

登山とはいえ、５合目から６合目は少し下り坂もあって、おしゃべりも適度に進みながら、１歩１歩前に進んでいくのが楽しい

夏の日差しをしっかり浴びているので、長袖の私は、ちょっと暑かったぁ～

でも日焼けを考えると仕方ないよね～～

今回の登山をガイドしてくださるおじさんは、かなり肉体派の厳しい方。

いろんなチェックが入ってきます。

「自然を甘く見るな」ということです。

　

６合目から７合目にかけて、すでに雲は私たちの眼下に・・・

夕暮れ時の雲の色、空の色がどんどん変わっていく中で、まだまだ景色を堪能しながら歩いています

　

今回は、C-Maxのお客様と一緒に同行させていただいています。

みなさん、年齢が高い方、何度も富士山に登っている方・・・いろんなお話聞きながら楽しい

雲海をバックになかなか素敵でしょう？

この後、地獄が待っていることをまだ知らない私です。。。

富士登山５合目

富士吉田口の登山口に到着するのに大渋滞に巻き込まれ、

予定の時間を２時間以上オーバーして到着。

C-Maxの登山ツアーの方々と合流するのに、出発の１０分前とかなり大慌て

今年の富士登山は、ブームもあって尋常じゃない混みようです。

私は、アミノバリューをしっかり宣伝しながら、２本のストックを使ってTryします。

余裕いっぱいのこの笑顔

　

うめちゃんと、リュックをしっかり担いでいよいよ出発です

１６：００に５合目を出ました。
　

気圧に体を慣らすため、ゆっくりゆっくり足踏みのような感じで出発しました。

梅ちゃんと二人で「頑張ろう」と声を掛け合いました。

浅間神社お参り

いよいよ富士山にTryする当日の朝、みんなで浅間神社にお参りに行きました。

ここは、正式には北口本宮冨士浅間神社（きたぐちほんぐうふじせんげんじんじゃ）は、山梨県富士吉田にある神社です。

３５度以上ある暑さが、参道を歩いているとひんやり。

そして、お浄めの水もかなり冷たく、身が引き締まる感じ。

富士山登頂をしっかりお願いして、おみくじを引いたらなんと私も梅ちゃんも「大吉」でした。

今年のお正月引いたおみくじは、あまり良くなかったので、とっても嬉しかった～しかっりそのおみくじを仕舞い込んで、大切にしようと思います。

　

もうすぐ行われる火祭りの時に出される赤富士のお神輿の前で記念撮影

「年を取ったら、いろんなところに旅行しようね～」といつも語り合っている美佐緒ちゃんと

　

そして、知らなかったのですが、この日私たちが登り始める富士吉田口ルート（登山道）の１合目がこの浅間神社だったのです。

「絶対に頂上までたどり着けますように・・・」さらに深くお願いをして、手を合わせました。

富士の頂上にも浅間神社があるそうですから、そこを目指したいと思います。

この日の昼食、麻以さんおススメのほうとうのお店「大豊」 で天丼とざるそばをいただきました。

すご～～くおいしいのに苦しくて食べれない・・・

登山前にこんなに食べて大丈夫だろうか・・・？

さぁ～いよいよ登山レポートです。

富士登山前日は・・・

自宅に５日ぶりに帰ってきました。

先週の土曜日に自宅を出発して、今日三重県での仕事を終えてやっと帰ってきましたぁ～～

一気にブログ更新します。

さて、２２日日曜日の富士登山の前日、私と梅ちゃんは山梨県の梁川にある『ピラミッドセンター 』に行ってきました。

大月駅で美佐緒ちゃんをピックアップして、麻以さんの案内の元、初めてピラミッドセンターにお伺いしたのです。


　自然の中に溶け込んだピラミッドセンターです。

この建物の建築や運営、さまざまなプロジェクトを進めた方々の思いがこもった、不思議な空間です。

施設の壁には、トルマリンとコルク、床にはカーボンが敷き詰められ、ここでは、さまざまなワークショップやコンサート、イベントが開催されています。

私、梅ちゃん、ゆえさん（舞台女優さん）、麻以さんの４人が、ここでゆったりと時間を過ごし、語り合い、自由に気ままに時間を過ごしたのでした。

　
できたばかりのお風呂に合宿のようにみんなで入りました。

まだガラス窓が入っていないので、露天風呂のようです。

そして、ピラミッドセンターの天井には、「銀河の核」が・・・この下で瞑想をしたり、ヒーリングを受けたり・・・

チャクラを感じてみたり・・・すごいエネルギー、波動が感じられます。

私は、紫の光に包まれてとても気持ちよかったぁ～

　
麻以さんが、朝からゆえさんのボイスワークをしていました。まったりと心地よい時間が流れながら、私はクッションの上でリラックス

　
私もしていただいた麻以さんの「プルプルワーク」体がすっきりして、軽くなって、自分がどんどん解放されていきます。美佐緒ちゃんも私も子供に戻っていきました

夜は、あつみさん手作りの野菜中心の体にとってもやさしいお料理を堪能しながらの宴会です。

田舎暮らしに夢を持っている私、梅ちゃん、美佐緒ちゃん・・・み～～んな大感激。

私は、小学校の頃、和歌山の親戚の家で過ごした時間にトリップした感じです。

自然であること、素直であること、柔軟であること、無邪気であること・・・いろんなことを思い出した時間でした。

来年の４月にここで、SMC（シルバーメソッド） の４日間のワークショップを受けることを決めました。

ワクワクしそうな企画やアイデアがいっぱい飛び出したよ～～

来年、素敵なことが起こりそうです。

いよいよ出発

いよいよ富士登山が近づいてきました。

明日から出発してあさって日曜日から月曜日にかけて登ります。

明日は、朝早くに家を出て、山梨県梁川にあるピラミッドセンターで素敵な前夜を過ごしたいと思います。

膝の調子をみながら、マイペースでのぼってきますね。

素敵なご来光が拝めますように・・・

登山が終わったら、河口湖で体を癒し、そのまま三重県で講習会のお仕事。

自宅に帰らずに、そのままうめちゃんに三重県でおろしてもらう予定

大阪に戻れるのは、水曜日になります。

登山の荷物と、仕事の荷物と準備に大わらわ・・・

では、いってきま～～す

JAPAN TOURの天使たち

今日、カンボジアから届いた郵便です。

カンボジアの子供たちからのお礼のメッセージが、日本語で書かれています。

NGO MAKE THE HEAVENのカンボジア事務局のKさんから、

NCCLA孤児院の子供たちが、私たちの届けた靴に大騒ぎだったそうです。

スタディツアーの遠足に履いてきてくれたそうです。

みんなの笑顔がまぶしい

今回のシューズのご協力、募金のご協力をいただいた皆さんすべてに感謝します。

子供たちのメッセージを読みながら、一人で泣いてしまいました。

すでにジャパンツアーは始まっています。

今週の22日日曜日に兵庫県の若松公園、鉄人広場でカンボジアの天使たちと出会えます。

いろんな催し物があるので、ぜひ行ってくださいね。

http://maketheheaven.com/cambodia/jptour/index.html