麻以さん情報

どうやら山根麻以さんのライブコンサートが新潟であるらしい

「いきた～～～い」と思って日程を見たら・・・「ガ～～～ン　」10月31日京都ウエルネスセッションと重なっていました。残念

でも、新潟方面で興味のある方は、是非是非足を運んでくださいませ。

特に心が疲れていたり、自分を見つめなおしたい方・・・

生きることの喜びを得られるはずです。

唄うハッピーシャーマン

山根麻以が

新潟にやってくる！

『山根麻以の音楽には

　どんなときに聞いても

　生きてることが嬉しくなる

　魔法がある』

この最高にきもちいいバイブレーションをお見逃しなく！

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【１】ピアノ弾き語りライブ＠カフェ・アリーナ

◎日時　10月30日(土)

19:00 Open

19:30 オープニングアクト by Gatchya!

20:00 山根麻以 Liveスタート(21:00 終了）

◎場所

Cafe Harina　

新潟市港南区早苗2-2-3

　025-210-4585

　http://cafe-harina.jp/

◎チャージ 3000円（ビュッフェ／無料ソフトドリンク付き）

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【２】ヴォイスワークショップ＆ミニコンサート

（詳しい内容はお問い合わせください）

◎日時　10月31日(日)

　13:00　受付

　13:30～15:00　ヴォイスワークショップ

　15:00　受付

　15:30～16:30　ミニコンサート

◎場所　新潟市芸術文化会館　リュートピア　練習室4

新潟市中央区一番堀通町3-2（白山公園内）

◎参加費　

＊ヴォイスＷＳ＋ミニコンサート4500円　小中高生2500円

＊ミニコンサートのみ　2000円　小中高生1000円　 小学生以下は無料です　

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すべてのプログラムのお問い合わせ／ご予約はこちらまでご連絡ください。

LIFE SHULE(ライフシューレ)　田中志恵子

090-8295-3117

携帯からは...

ishta-infinitsky.05@ezweb.ne.jp

PCからは...

lifecreator@ac.auone-net.jp

ミンナガ　シアワセデ　アリマスヨウニ

会場でお会いできるのを楽しみにしています！　田中志恵子

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山根麻以プロフィール

80～90年代にソロＣＤ10作品をリリース。

その後フリーランスになり、 福山雅治、井上陽水、中島みゆき アンジェラ・アキなど、 多数のアーティストのレコーディングに参加。

97年富士山麓にスタジオを移し、人間の本質を謳った唄を創り続けている。

「Cowboy Bebop」「マクロスプラス」など、世界中のアニメファンに愛されるシンガーでもある。

癒しのフラ公開ワークショップ

　癒しのフラ 公開ワークショップ　

先日もこのブログでご紹介しましたが、今年の6月13日の山根麻以さんの「星空ヒーリングコンサート」で踊ってくださったmanaさんたちが大阪に来てくださいます。

そして、なんと「やさしいきもち（山根麻以）」さんの曲を1曲踊れるようにワークショップをしてくださいます。

何よりも二人の掛け合いの漫才のような弾丸トークが圧巻です。

踊って楽し

話を聞いて楽し

何だか、不安な気もしますが、かなりの盛り上がりになりそうです。

当日、私もちゃっかり久々にパウスカートを着て踊ります～～～

皆さんのご参加をお待ちしています～

【日　時】 2010年12月5日（日）19：00～21：00

【受講料】 登録員：4,200円、一般：4,725円（税込）

【定　員】 50名（先着順）

【持参物】 フラが踊れる服装（フラダンスの衣装大歓迎です！）

【会　場】 ソフィア・堺（大阪府堺市）　泉北高速鉄道「深井」駅下車徒歩12分

【申込方法】 
　　協会事務局（072-253-1757）または協会携帯（090-6555-2129）までお電話下さい。（月・火・金：10：00～18：00／水・木：13：00～18:00）

その他、ご不明な点がありましたら、協会事務局までお問い合わせ下さい。

脳へのアプローチ

50代の私のテーマは、どうも「脳」に行きつくようです。

「メンタル」「マインド」「こころ」「ブレイン」・・・すべて頭の中にある脳の機能を考えていくことになりそうです。

今、学んでいるアレクサンダーテクニックもそうです。

昨日の、ピラティス＆ウォーキングのクラスを見ていても、体にアプローチしてさまざまなバーバルコメントをいうより、マインドに働きかけたほうが、いとも容易くみんなの歩き方が変わっていきます。

以前、エアロビクスの養成コースをやっていたときに、私自身がまだ若く勢いのみで指導していた時は、「もっと○○して！」とか「××はこうよ！」なんてかなり外側の形にばかりとらわれて、きびしい指導をしていたと思います。当時のコース生は、きっと精神力だけはピカイチのインストラクターになったはずです。

でも年月が経って、自分もいろいろと学んでいくにしたがって、如何に相手の心に届き、相手の意識に働きかけることが大事なのか・・・昔の自分を恥ずかしく思います

アクアダンスにおいても、お客様に求めていたことは、水の抵抗や浮力を使って・・・手はこのように、脚はこのように・・・と求めていた頃もありました

最近の私のアクアは、まず自分がデッキで指導することを楽しんで、参加者が真似したくなるように動きの表現力を高めて、素直に水を感じてもらえるようなプログラミングに終始しています。

先日、基本動作に忠実にやっていたら、いつものように「声も出したかった～！」と感想をいただいて、自分が何を伝えたいかというより、お客様が何をしていきたいかというニーズを引き出すこと、気づいてもらうこと大切だなぁ～って・・・改めて思いました。

お客様は、アクアの動きを楽しみたいわけではなく、動きを通しての心地よさや、プログラミングを通しての達成感や何よりもインストラクターとともに共有している時間と空間を楽しみたいのだと・・・

痩せたり、元気になったり、楽になったり・・・は、その結果ですよね

そんな思いを込めて、

今秋は、

京都ウエルネスセッション でアクアの講座が満載

JAFAフォーラム でも3時間たっぷりの講座が充実

ミズノフィットネスホットライン でもさまざまな講座がもりだくさん

水陸関係なくどの講座でも、エクササイズの指導につなげるための「脳」へのアプローチ。

「意識」への働きかけのヒントをお伝えしたいと思います

インストラクターがその気になったら、日本の国民はかなりモチベーション上がって、やる気がどんどん膨らんだら経済情勢もよくなるのでは・・・な～～んてね

風邪ひいちゃったぁ～～

どうやら風邪を引いたようです。

50歳になって、今年は2回目

火曜日あたりから喉の奥が痛くなって、昨日は微熱モード。

早々に休みました

今朝からも水中パーソナルにレッスンにジャイロトニックセッションと続き、今は、家で休んでいます

喉の奥がイガイガ

少し関節が痛いので・・・やばぁ～～い

今日も無理をせずに、自宅で仕事はボチボチにしておきます。

アクアダンスてんこ盛りは如何？

今日は、いよいよ今月末に迫った京都ウエルネスセッションの打ち合わせでした。

　

後半は、社長も心配そうにのぞきこんで、写真の中に納まっています。

昨年よりは、参加者人数も増え好調

でも、アクアはたくさんのアクア講師が揃っているにも関わらず、集客はもうひとふんばり

すべてのクラスがレッスン形式になっていて、コリオシートつきです。

翌日のレッスンから活かせる内容ばかり

それぞれの講師陣の個性あふれる指導スタイルも参考になるはず

これからアクア指導を考えている方からベテランの方まで多くの方に参加していただきたい内容です。

プールのニーズがまた復活しそうな雰囲気の昨今。

初心者や高齢者を虜にするアクアを堪能してみましょう！

P-1　坂田純子　「アクアダンス２Wayブレイクダウン」

P-2　大久保成美　「プール空間活用術～水の醍醐味　体感編！～」

P-3　高光香織　「サーキットアクア　～全身バランスUP！～」

P-4　梅本道代　「アクアマーシャルエクササイズ」

P-5　尾陰由美子　「アクアキネティックダンス～スパイラルをモノにする～」

P-6　アクアリレーマラソン「脳トレアクア祭～頭と身体が喜ぶとき～」

上記のようなアクアプログラムでお待ちしています

詳細は、下記まで　

http://www.kws2010.com/index.html

キャリアビジョンスクール

ルネサンスのキャリアビジョンスクールの前半２日間が無事に終了しました。

2日目の昨日は、各講師のキャリアの経歴からそこに至ったプロセスを聞くことによって、さまざまな可能性を見出すというものでした。

初日の超ハイテンションな講座から、2日目のスタートは、現実の世界へぐっと引き戻されて、現状を知るということからスタート

　
谷君の講演中です。　　　　　　　　　　　いろんな方面から参加された方々、また会いましょう

企業の中での活躍の場、企業以外のところでの活動の場として、会社を立ち上げた郷間さんや27才でありながらキャリアプランをしっかり持ったその思考、考え方を提案してくれた小林君、素晴らしいエネルギッシュなプレゼンでした。郷間さんの包み隠さない、全身体当たりの企業家精神、さらにその先を見据えた野望（笑）も素晴らしかったぁ～

さらに、小林君の徹底したキャリアを積むために努力していること、その考え方は、口をあんぐりさせるくらいの素晴らしさです。おおよそ、私には真似のできないことばかり・・・頼もしい２０代が出てきたと思います。

のんびり構えていた私は、オオトリを務めたのですが・・・「どないせ～っちゅうのん」って感じです。

NPO法人立ち上げにいたる迄の、自分の人生とキャリアの棚卸を今回させてもらって、本当に良かった。

これが、受講生のみんなに役だったのかどうかは、わかりませんが・・・

私は私らしくあったように思います。

でも、キャリアを積むときって、必ずショック（たとえば挫折）がある。

そのショックに立ち向かったとき、乗り越えた時、受け入れた時に次のステップに足を踏み入れているんですよね。

昨日の受講生に言えなかったんだけど、毎月登っている金剛山の登山道にあるお地蔵さんが、

女性に向けて・・・

２０代は、美しく

３０代は、強く

４０代は、賢く

５０代は、豊かに

６０代は、健やかに

７０代は、和やかに

８０代は、愛らしく

そしてそのあとは、いぶし銀のように再び美しく・・・

と言っています。

でも男性は、そして働く女性はきっと

２０代は、志高く

３０代は、仕事に燃えて

４０代は、功を焦らず

５０代は、寛容をもって

６０代は、引き際よく

７０代は、時を遊び

８０代は、自由を楽しみ

そしてそのあとは、いぶし銀のように幽玄の境で・・・

ってかんじですよね。

私は、５０代豊かに寛容をもったキャリアアップを６０代につなげていきたいなぁ～～

実は、今回２日間のスクールで６０歳からの夢を１つ見つけちゃいました～～

明るい妄想家

今日から東京両国にあるルネサンス本社で「キャリアビジョンスクール」が開催されました。

全4日間のコースですが、7名の方が参加。そして初日の今日と明日の2日間の参加の方をいれると26名の参加者でスクールが始まりました。

私の担当は、明日なのですがせっかくのチャンス。私も学ばせてもらおうと今日から東京入りです。

玉ちゃんやなおちゃんも参加しています。

　

フィットネスビジネス編集長の古屋氏の話は、フィットネスの将来に熱い思いを寄せる、熱血サッカー少年のようにキラキラしていました。かなり私の中では、テンションが上がったのと、もっと勉強しようと思いましたぁ～

次は、美佐緒ちゃんの「自分の価値観を知る！」ということで、何度も聞いている講座内容でありながら、参加する人が変わることで、ドリルをするたびに面白い発見や気づきが得られます。

とびちゃんと組んだインタビューは、なかなか面白かった7月のドイツを思い出してしまいました～～

そして、もっとも楽しみにしていた森川さんの講座は、「強みを知り、どう活かすか？」

みんなを圧巻する森川さんのトークと頭の切れのよさに脱帽。わかりやすい面白い元気になる

なのに、押し付けがましくもなく、心地よく言葉が身体の中に入ってくる講座です。

このブログでも紹介したマーカス・バッキンガムの「ストレングスファインダー 」を2時間、参加者1人1人を取り上げながら解説してくださったのです　いやぁ～すべての人をポジティブに導いていく解説は本当に素晴らしい

そんな中で、

私の5つの強み

１．着想

２．社交性

３．アレンジ

４．最上志向

５．コミュニケーション

森川先生曰く、これに「尾陰さんは、6位くらいにポジティブが絶対に入っている！」と言われ、

「超明るい！太陽のように明るい！さらに妄想家！」と言われ、あまりにも的を得すぎていて大笑い

子供の頃から空想好きで、本を読んではその世界に入ってみたり、自分だったらこうするのに・・・なんて頭の中で一人遊びしていた私、今でもその癖は抜けず・・・電車の中で特に妄想してしまう。その妄想の中でおぼれそうになるくらい

企画と発想が湧きすぎて、収拾つかない自分がいたりして・・・

でも、すぐに忘れてしまうので、ほとんどたいした発想ではないのですが・・・

森川さんの分析が、つぼにはまったので、私のキャッチコピーを

「明るい　妄想家　尾陰由美子」にしようと思います。

明日も、キャリアビジョンスクールが続きます。

2010年年忘れスキルアップ研修

2010年もあと3か月を切りました。

そんな慌ただしい12月の師走時にスキルアップ研修を行います。

最近、機能改善体操の問い合わせやニーズが増えています。

フィットネス以外の方々に広がりをみせ始めています。

そのため、指導者の紹介を依頼されることも多く・・・

来年1月1～3月にかけては、『機能改善体操B級講習会』が開催されます。

これから、指導をしてみたいという方は、ぜひご検討くださいね。

さて、そんな方々にも、また過去に機能改善体操の講習を受けられた方にとっても、スキルアップとなるような講習会が１DAYで行われます。

詳細は、いきいき・のびのび健康づくり協会のHPでご覧になれます。

要項をダウンロード頂けます。HP⇒http://www.ikinobi.org

～機能改善体操スキルUP～　“肩凝りと腰痛を徹底的に斬る！”

【日程】　2010年12月12日（日）

【時間】　9：30～16：30（休憩１時間含み）

【受講料】　10,500円（税込）

【講師】　尾陰　由美子

～機能改善ヨガスキルUP～　“背骨の動きにフォーカスしたポーズを考えよう！”

【日程】　2010年12月26日（日）

【時間】　9：30～16：30（休憩１時間含み）

【受講料】　10,500円（税込）

【講師】　橘　千鶴

【両会場】　ソフィア・堺（大阪府堺市）　※泉北高速鉄道「深井」下車徒歩12分

【申込方法】　協会事務局　072-253-1757もしくは協会携帯090-6555-2129まで、まずはご連絡下さい。

健康管理への関わりかた

ようやく秋らしい季節となって、過ごしやすい毎日。

レオンの散歩もラクチンになってきました。

今年の夏のあまりの暑さに、私は夏バテも忘れ、夏痩せも忘れ・・・昨日の睡眠不足もすでにすっきりと解消し、いたって快調、快調

ところが、ここのところ私の周りではけが人や体調不良の方が続出。

転倒による骨折、ぶつかって怪我、モノを落として怪我、季節の変わり目のせいか体調不良。

精神的につらそうな人も・・・

健康とは、身体も精神も社会的にも良好の状態（well-being）と言いますが、ひとたび何か調子を崩して歯車が狂いだすと、いろんなことが負の循環に入ってしまいがち・・・

まずは、今の自分の状態を受け止め、ゆっくりと周りを見渡しながら、心地よいところへ行き、心地よいことを考え、心地よい時間を過ごせるといいのかな？なんて思ってます。

今日のAT（アレクサンダーテクニック）コースでも、周りとの関係性に対して4つの選択をすることを体験してみました。

no to touching(触れない）

yes to　space（空間にyes)

push away in your space（押そう、どけよう）

escape from push（逃げよう）

それぞれの関わり方の中でも、2つ目の空間にyesと言っていくととてもラクチン

でも意外と3つ目の押しのけようというアイデアも、相手の反応を見ていると面白い。

怪我や体調不良に関しては、圧倒的に押しのけようという気持ちが強い私。

でも、これからは自分の空間にyesと言っていくことで、周りが見えて余裕が生まれて、予防ができることにも気づいたなぁ～

ラクチンなアイデアを活かしてみよ～～っと

23時間のトラック野郎

行ってきましたぁ～～

大阪－東京往復23時間。

東京四谷滞在50分。

昨日から今日にかけて、２ｔトラックを借りてうめちゃんと二人で、ピラティスのリフォーマーを運んできました。

今回、かの有名な石川君から、ピラティスのリフォーマーを譲り受け、それを大阪に持ってくるのに、なんと

初めてトラックを運転

初めて東京まで車で往復

初めて滞在時間1時間を切る

過去に2時間滞在という記録がありますが、更新しました

運送屋さんの見積もりをとったら、30万円と言われ、「ありえへ～～～ん」と爆発

ならばと、トラックを借りて、うめちゃんと二人で「トラック野郎」になりきって・・・

おおよそ

レンタカー代１２，０００円

高速代　　１３，０００円

ガソリン代　１７，０００円

コーヒー、お茶、食事代　２，０００円

約、４９，０００円

節約しましたぁ～～
　

このトラックで、高速道路を飛ばしたのです。東名高速が工事中で帰りは、１０時間以上かかったよ～

そして、「トラック野郎といえば、牛丼かなぁ～」と張り切って吉野家の牛丼で腹ごしらえ。

昨日の１４:００前に出発して、東京四谷にある石川君のスタジオに２１：３０到着

トラックの荷台に１台のはずが、２台のリフォーマーを積み込んで・・・

私が、アドバイザーをしているPクラブのパーソナルルームにこのリフォーマーを入れることになっているのですが、

石川君たら「ついでにもう１台、もっていってくれない？」って・・・

「２台もいらないよ～～　置くところもないし～～」

石川君。「いいじゃない～？お得よ～～」

ってことで、結局　I藤ちゃんに電話をして「買います」ということで、２台のリフォーマーを積み込んだのでした。

東京の新宿通りにリフォーマーをで～～んと置いて、積み込むところです

石川君の素敵なスタジオは、今月で終了なんだそうです。彼は、新しいビジネスの展開をするようです。MIZUNOフィットネスホットラインで紹介してくれるみたいだから、みんなで行ってみましょうね

こうして、無事にトラックに積み込んで

またまたひたすら大阪へ

途中、仮眠をとるはずが、トラックの寝心地の悪さに１時間でお手上げ

結局、運転しながら交互に眠ることに・・・

ところが、東名高速が１０月１５日まで集中工事ということで、１車線に規制され、渋滞、渋滞

浜松の手前では、１時間も動かず・・・

ようやく９：００にI藤ちゃんのマンションに１台目のリフォーマーを運び入れ、Pクラブに１１：００に運び入れ、１３:００過ぎに無事にレンタカーを返却したのでした

睡眠時間結局１時間、それも寝たような、寝ないような・・・

Pクラブに納まったリフォーマーを見て、感激したことが報われたことの１つ

I藤ちゃんが、リフォーマーを購入できて喜んでくれたことが報われたことの１つ

ウメちゃんと久しぶりにしゃべりまくったことが報われたことの１つ

そして、この年にして、初めての体験がいっぱいあったことが報われたことの１つ

でした。Pクラブでのピラティスのセッション、楽しみです。

お客様に喜んでもらえるとうれしいなぁ～～～　そうしたらもっと報われますね～～
自分に・・・よく頑張ったぁ～～おつかれさまぁ～～