山中湖にて①

ブログの更新を３日ほどサボりましたが、２月７日（月）～８日（火）と２日間山中湖の麻以さんを訪問していました。今回の目的は、７月３１日（日）大阪にて開催される『いきいきのびのび健康フォーラム＆志楽塾』のコラボセッションに山根麻以さんをゲストでお迎えして、ワークショップを繰り広げるための打ち合わせです。

昨年の『星空ヒーリングコンサート～輝きの音～』から、どうしてもインストラクターの皆さんに、麻以さんの素敵なワークショップを受けていただきたくて、温めていた企画です。

２月７日（月）朝６：００にウメちゃんと車で出発し、いざ山中湖へ

　東名高速を快調にとばしました

お昼過ぎに山中湖到着

大好きなレストランでランチタイム

　お野菜たっぷりのFuziyamaランチです。

そして、麻以さんのセッションルームで、ヒーリングセッションをたっぷり

いろんな思いを聞き取ってくれる麻以さんの優しさに包まれていく瞬間です。

夜は、東京からかけつけた美佐緒ちゃんも交えて、「Wisdom lab.」にてお鍋パーティー

　

泡盛のお湯割りをいただきながら、大いに盛り上がった・・・特に恋バナ（ﾋ･ﾐ･ﾂ）

めちゃくちゃ楽しかったぁ～　おいしかったぁ～

機能改善体操B級講習会開催中！

神戸市垂水にあるフィットネスクラブフレスコをお借りしての1「機能改善体操B級講習会」も３日目となりました。

皆さん、２週間の間ホームワークに取り組んで、その課題提出からスタート

鬼ウメ様が、張り切って課題を回収していました

今日から上肢帯、明日は下肢帯とさらに頭はオーバーヒートしそうなくらい内容てんこ盛りです。

ところが、今回の受講生たち、なかなかの兵たち。

まず、課題はかなりしっかり書き込んできているし、質問も多い。

さらに納得するまで、質問が途切れない。

カリキュラムは、どんどん遅れていくんだけど、１８名の学ぶ姿勢の素晴らしさ、私たち講師のほうも学ばされます。

「量ではなく、質だなぁ～」

「一方通行でなく、双方間通行だなぁ～」

「まずは、疑ってみる、疑問を抽出する、質問を投げかけてみる」

講師の私やウメちゃんもみんなに届く言葉を選び、ワークを考え、マニュアルではなく、ライブに対応していく講習会です。

こういう講習会大好きです

学びの質がいいっていうか・・・

受講生の想いや考えに手が届くっていうか・・・

限られた時間に決められた内容を伝えるだけの講習会に、自分自身が最近とんと参加しなくなっているからかもしれませんが・・・

機能改善体操の講習会を通して、ますますこれからの健康づくりの現場を担う指導者たちに新しい可能性を感じていきます

みなさんの、真剣な学びの姿をご覧あれ

　

　

【お知らせ】

機能改善体操は、２月２７日（日）東海フォーラム、３月２５日（金）関西フォーラムで学べます。（http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html 　）

また、３月１３日（日）大阪OHSセミナー（　http://www.actspace.com/pdf20110313ohsundouseminar.pdf 　）

３月２６日（土）～２７日（日）東京OHSセミナー（http://www.actspace.com/pdf20110327ohsundouseminar.pdf 　）　でも学べます。

癒しのフラ Part2

昨年の12月5日に行った『癒しのフラワークショップ』の第2弾が、3月8日（火）Studio five 'f'にて開催されます。

あのmanaさんたちが、またまたやってきます。

今回は、Studio five ’ｆ’での公開レッスンのため、定員も8名限定となります。

その分、振りもしっかり覚えられる、manaさんたちの癒しのエネルギーをしっかり感じ取れるはずです。

当然、爆笑トークもばっちりです。

是非、お早目のお申し込みを

●開催日＆時間：３月８日〔火〕


１回目：14：00～15：30
２回目：19：00～20：30
※２回とも同じ内容で行ないます

●会場：Ｓtudio five ‘f`

●受講料
一般 2,500 円
協会登録員、Studio five’f’登録員2,000 円

●持参物：フランダンスが踊れる服装
（フラダンスの衣装 大歓迎です！）

【お問い合わせ・お申し込み】
ＴＥＬ：072-253-1757（Ｓtudio five ‘f`）
月・火・金曜日⇒10：00～18：00
水・木曜日⇒13：00～18：00
※ 当日のキャンセルは受講料をお支払い頂くことになります。必ず前日の１５時までにご連絡を
お願いいたします。

Tweet Runners

今日は、走る人にとって強～～い味方になってくれそうな『Tweet Runners』をご紹介します。

私もさっそく、iphoneにインストール＆設定しましたよ。

これで、あすからのスロージョギングのお供ができて、ますますモチベーションが上がりそうな気配です。

詳細は下記まで

　http://tweetrunners.jp/pc/

私が契約している大塚製薬の「Amino-Value」の検索でもいいかと思いますが、

①GPS機能を使ってランニングの軌跡を表示。距離や時間、ペース、消費カロリーも出る優れもの

②Tweetや写真をマップ上に表示できる

③走った記録をマップとともに保存。WebサイトのMyPageで確認ができる。

すごいアプリです。

ランニングには、アミノバリューとともにiphoneも持たないといけませんなぁ～～

娘との時間 Part2

今日も夜はタヒチアンのお稽古。

娘とともに行くのは、あと1回だけとなりました。

今日から、いつも習っているH田先生が入院治療のため、2か月間だけの新しい先生です。

2か月間で4回のお稽古だけなので、1曲仕上げるということです。そのせいか振り付けの展開も早い、早い

H田先生のキャリアを積んだ丁寧な指導とは違っていましたが、どんどん動きを展開していくちょっと説明不足の先生でしたが、なんだか刺激的でした。粗削りながらも、いつもと違う曲がかかり、STEPの展開もあり、帰りに娘と「結構、楽しかったね～～」って。「家に帰ったら動画にとって振り覚えとこうね～～」って。

ちょっとだけ、代行の先生「下手な指導でごめんなさい」って言ったんだけど、それは言っちゃいけないよね。

謙虚な言葉に聞こえるけど、一生懸命やったんであれば、「ありがとうございました」の言葉だけで十分。

娘も春からフィットネス業界の指導者になる立場。1年目のひよっこ下手で当然、当たり前。「すみません」とか「慣れなくて・・・」とか「勉強不足で・・・」とか言い訳したくなるけど、それは言わずにぐっとこらえて「ありがとうございます」とお客様に言えるようになってほしい～と伝えました

小さくうなずいてくれたので、娘の頑張りを応援したいと思います。

こんな話をできるのもあと少し。

大切な時間ですね

昨日、娘が私にくれたバースデープレゼント

手作りの携帯ストラップですが、レオン様の写真ミニアルバムのストラップです。

サンキュ～～～

iPhoneからの投稿

プロフィール写真

さぁ～～～っそく、昨日の撮影で気に入った写真をブログとFacebookに使ってみました。

雰囲気変わりましたか？

2011年度は、こんな顔で頑張りたいと思っています。

でも、やっぱりプロの方がメイクすると肌の感じが全然違うね～～～

私も自分の身づくろいに関しては、素っ気ないほうだけど・・・

今度N村さんにきちんとメイクのコツを学ぼうかと思っています。

さぁ～、またまた手作りだけど、協会のHPのリニューアルにとりかかろう

撮影てんやわんや

Studio five 'f'にて、1日中プロフィール写真の撮影大会でした。

カメラマンは、我らがつよ～～い味方となるI田氏。趣味が高じてプロカメラマン並みの腕前。今回白羽の矢をたてたところ、快く引き受けていただきました。

わがスタッフは、朝からメイクにヘアに・・・慣れないポージングに・・・

スタジオは、てんやわんやの大騒ぎと大笑いの連続

いきのび協会のスタッフって基本的にみんな化粧っ毛がないちょっとしたメイクとヘアでこうも変わるのか

女は、やはり化け物です

4月のいきのび協会のHPリニューアルやブログでその化けた姿がご覧になれます。

お楽しみに

なんだかんだとスタッフを送迎してくれたウメちゃんと、撮影中もパーソナルのセッションをしながらの私。

終わった後、晩御飯を作る気力もなく、娘とともにレストランへ

はぁ～～～終わったぁ～～～

たくさんのHappy Birthday

先週の土曜日1月29日は、私の51回目の誕生日でした。

前日のAクラブの査定後のちぃちゃんとの食事後、タクシーに乗ったら、すでに夜中の12:00過ぎ。

iphoneが鳴ったと思ったら、娘からの電話

「Happy Birthday　お母さん、お誕生日おめでとう」の声。

不意を突かれて、「あ～～もう1月29日になってたんや～。ありがとねぇ～」

ということで、幕を開けた1月29日。

TwitterやFacebookを通して本当にたくさんの方からメッセージをいただいて、年を重ねるほどにお祝いの言葉が増える喜びをかみしめていました。

夕方から始まった純ちゃんの「脳力UPセミナー～ブレインジム～」のセミナー後、Studio five 'f'にスタッフみんなが集まってくれました。

　

スタッフみんなからは、T-FaLのフライパンセット（ウレシィイ～～～）

恒例のケーキホール食いで、楽しいバースデーとなりました。

純ちゃん、ま～ちゃんから

奈緒美ちゃんと佳代子ちゃんから

池ちゃんから

いっぱい

いっぱいプレゼントいただきました。

家に帰ると

沖縄のT先生から

福岡のひとみちゃんから

京都のK野さんから

いっぱい

いっぱい

いっぱい

ありがとう

本当にありがとう

そして、最後にいただいた私のメンターでもあるEさんからもらった言葉！

『立派なおばさんになってください』

だって・・・

「はい、立派なおばさん目指して頑張ります」

ヒヤヒヤの金沢出張

ブログ更新が滞ってしまいました。

なんだかんだとドタバタしていた先週末から昨日まで。

28日金曜日は、1年ぶりに金沢のAクラブにインストラクター査定に行ってきました。

今年は、例年にない大雪。サンダーバードがちゃんと動いてくれるか、時間通りに到着できるのかヒヤヒヤ、ドキドキ（過去2回のトラウマがあるので）。

Twitterでつぶやくとみんなが「雪降ってますよ～～」なんて返事をくれて・・・リアルに情報がキャッチできる、すごい便利な今日この頃。

無事に到着できた金沢は、真っ白雪景色。途中の福井県は、本当にすごかった

風情のある雪の金沢で、どうやら雪下ろし、雪かきの除雪のことを「ジョセフィーヌ」と言っているらしい

大変なことも言葉の響きで、印象がずいぶん変わります。

さて、1年ぶりに会うインストラクターの皆さん、大地に根を下ろした感じで安定したプレゼンテーションが目立ちました。みんなの自己フィードバックをもらいながら、「コミュニケーション」という捉え方やクラスづくりについて考えてもらうようにアドバイスさせていただきました。

いろんな思いが交錯しているフリーインストラクターの皆さん、厳しいフィットネス業界であったり、フリーという立場の心もとなさもある中で、みんなのキリリとした目がとっても印象的でした。

クラブの想いは、査定という場を通して、インストラクターの皆さんがステップアップできることを信じてやり続けていきたいと。

双方の想いを受け止めながら、私も久々に胸がギュッと引き締まりました。

　朝の部で頑張った大久保ちゃんと森ちゃん笹木君と一緒に

一緒にお昼ご飯を食べたよ～～楽しかったぁ

　夜は、大畑ちぃちゃんとおいしいお魚料理満喫

いきのび協会慰安旅行の打ち合わせもしておきました
北陸のインストラクター、頑張れぇ～～

愛のある指導者へ

最近のフィットネスクラブのプールは、泳いでいる人がとても多いような気がします。

団塊世代層の方々のリタイアによるフィットネスクラブへの参加意識が高まっていることや、下肢への負担が少ないプールで、泳ぐことによって目標意識も生まれやすい水泳が、仕事一筋に生きてきた男性や団塊世代層にはフィットしているようです。私自身は、水泳を教えるほどの力量はありませんが、「泳ぎたいんです」という相談をよく受けるようになってきました。

機能改善を目的としたパーソナルトレーニングをしていても、「これを受けると後が泳ぎやすい」とか「クロールの時に肩が動かない」と言ったような具体的な目的を伝えられる方が増えてきました

高齢者の方の前向きな意欲は、火がつくとすごいのです

男性は、特に一途です

そんなプールでのお客様のニーズが変わる中で、ちょっと残念なのがフィットネスクラブでのサービスが、この10年間ほどあまり変わっていないということ。

プログラムもややマンネリ化していたり、運営の厳しさからツールなど備品の配備も新しさと工夫がないのが・・・

ランニングコストのかかるプールをもたないフィットネスクラブも増える中で、高齢者の方や男性の方が求めるプールです。何とか、サービスを充実させたいなと思うばかりです。

10年以上続けている有料の水中機能改善体操の教室も参加者がいっぱいです。

3か月ごとのデータを見ても、初期の会員の方は、見違えるように効果が出てきます。

不安が期待に変わり、笑顔に変わり、次へのチャレンジにステップを登っていきます。

それを見届け、見続け、見守っていくこの仕事

愛のある仕事だとつくづく思います。

お水大好きな皆さん、プールでフィットネス頑張りましょう

お水大好きな指導者の皆さん、もっともっと愛を育みましょう

今日は、つぶやきというより独り言のブログでした。

やっぱり、お水って好きだなぁ～～