昨日からSnapeeeにはまって、なんだか知らないけど、レジュメができたらレオン様をデコっちゃおうと張り切っているもんだから、今日も、明日締め切りの原稿を完成させました
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いよいよ来週に迫ったルネサンス主催の『キャリアビジョンスクール』です。
前回のレジュメに少し追記したページもあり、少しボリュームが大きくなってしまいましたが、
来週の土曜日には、参加される皆さんにわかりやすく、楽しく伝えられればと思っています。
昨年書いたメッセージですが、今も変わらない私の気持ちそのままなので、修正も入れず「Michi（道）」というイメージで締めくくりました
仕事の合間の息抜きに「Snapeee」にはまってしまった
iphoneで撮った写真にいろいろデコできちゃうアプリです。
我が家のレオン様を次々にデコってしまう私
レジュメ1つ完成させるごとにレオン様デコ写真の作成がストレス解消になっている
」答えていますよ～～
8月15日は、精霊流し
弟が仕事で行けないということで、今年も私と娘と一緒に行ってきました。
これで、お盆が終わったなぁ～という感じ。
そして娘の盆休みも今日までということで、荷物を運びがてら京都まで送ることに・・・
お盆休みが手持無沙汰だったウメちゃんにも声をかけて、一緒に京都へ
3人一緒に祇園でもつ鍋をいただきました。
私は、難波にある「博多屋」という店のもつ鍋が大好きなんだけど、お花見の時に来たこのお店のもつ鍋もおいしい
やっぱり鍋って話が弾むね
誰かのエッセイ（確か山口洋子だったっけ？）に書いてあったなぁ～
男と別れる時に、鍋料理はよくないとか・・・？
男と女が近づくときは鍋料理がいいとか・・・？
話が弾む鍋料理は、誰と食べるか？どんなシチュエーションか？考えないとね
会社のイベントで浴衣を着なくてはいけなくなった娘
早速、昨日買った浴衣の着付けレッスン開始です。
始めに文庫結びの練習のみを洋服の上から、蝶々や貝の口もいいけど、とりあえず16日の五山の送り火に間に合わせるように文庫結びのみ完全習得を狙いました。
次は、着物を実際に着付けて帯結びに挑戦
身長が低いので、ちょっと余り気味の浴衣の丈を御端折り（おはしょり）にして着付けるのですが、最初は、ちょっとモコモコになっていました。
下の写真がそれです
20代の娘はウエストとヒップの差が大きく、タオルを体に巻くようにアドバイス
2回目からは少しずつ手馴れてきて、帯の手とたれの部分の感覚もわかってきたみたい・・・
何とか、ひとりで着れることでしょう
最後は、着物のたたみ方。
たたんだ着物と帯をビニール袋にガサッと入れようとした娘に、風呂敷で包んでそれを紙袋に入れて・・・とこれもまたアドバイス
着付けは、着るだけでなく、たたみ方、仕舞い方、全部の扱い方ができて一人前かな
本人は、スムースにできたので、ご満悦のようです
後は、当日頑張ってくださいませ。
娘のゆかた姿を見て、私も久々に着物を着たくなってきました～～～
今年もやってきました
『京都ウエルネスセッション２０１１』です。日本の古都で、充実した環境でフィットネスを学んでみませんか？
毎年、外部講師の先生を招きながら、新しい切り口を提案しているセッションです。
今年のテーマは、『Re-fit』フィットネスの原点に立ち戻ろう
何でフィットネスの世界に身を置いたのか？思い出してみよう
指導者として何に遣り甲斐を感じているのか考えてみよう
確か、心から楽しかったはず、嬉しかったはず、頑張りたかったはず・・・
そんな心と身体が、ホッとするような京都ウエルネスセッションをお届けしますね
10月15日（土）京都の一乗寺にある「エルスポーツ京都」で開催されます。
☆昨年好評だったアレクサンダーテクニークのジェレミー・チャンス氏を招いた3時間ワークショップ
☆井上武弥氏のパーソナルストレッチング習得講座3本立て
☆尾陰＆梅本の機能改善体操をアクティブに発展させたフィットネス向けプログラム
特に、パーソナルトレーニングやピラティス、ヨガなどボディワーク系の指導者の方にも興味深い内容となっています。
さらに、京都ウエルネスセッションの特徴は、アクアの講座が充実していること。
アクア指導者の方には、見逃せない1日となるはずです。
●SIMPLE AQUA is BEST 高光香織＆玉川純子
●ラテンアクア 塚崎直美
●バラエティサーキット 梅本道代＆尾陰由美子
●SHOW-UPアクア 岡本正一
●The AQUA 梅本＆尾陰＆岡本＆高光＆玉川＆塚崎
さらに、お昼のランチ時には講師によるおもてなしタイムがあります。
目玉は、
★鬼梅カフェ・・・梅本道代が参加者の皆さんにおいしい珈琲
を入れてくれます。
これが、スタバ仕込みでかなりおいしい
★希望の絆フラ・・・尾陰＆塚崎＆高光を中心にフラダンスのデモンストレーションあります
★講師と記念写真
★講師とおしゃべりタイム・・・この機会に普段聞けないこと、教えてほしいこと何でも聞いちゃおう
詳細はこちら ⇒ http://www.kws2011.com/
4月からひとり暮らしを始めた娘が、お盆休みで帰省中です。
京都で暮らしているので、月に1回くらいは戻ってくるものの、社会人になって初の3連休。
本人は、かなり張り切っているようです。
3日前に誕生日を迎えたばかりなので、今日は、アウトレットにバースデープレゼントのショッピング
と、その前に墓参りやら実家へのお参り、レオンのシャンプーと午前中は大忙し
ようやくアウトレットに着いたときは、すでにお昼ということで、
二人でハワイ情緒たっぷりのお店で、BLTサンドにサラダをいただきました。
最近、二人で交わす会話が、母娘というよりかなり友達関係になっている気がします。
娘の話すことが頼もしい
やっぱり、独立してどんどん変わっていきます。
今週になってようやく大阪でのお仕事のリズムが戻ってきました。
今日も３人連続のパーソナルセッション。その前に自分もピラティスのパーソナルセッションをしてもらって、メンテナンス完了
私の身体も喜んでいるけど、クライアントの皆さんも「気持ちよかったぁ～～」「勉強になったぁ～」と言って喜んでくださる姿を見るのが本当に嬉しい
大手フィットネスクラブでは、フリーインストラクターへの対応もなかなか厳しくなっていますが、私の周りで活躍するパーソナルトレーナーたちは、クライアントの数も増え、なかなかアグレッシブに活動をしています。
何よりも自分自身への投資が積極的で、なおかつ「楽しく学ぶ」「興味のあることに一途」「先を見通すイメージが豊か」というのが共通のようです。
講習会を受講していて、アウトプットのイメージができるかどうかは、学びの質を大きく変えます。
「この学びは、○○さんに使えるかも？」
「この方法は、△△さんに合うぞ～～！」
「この情報を、××さんに伝えてみよう！」
な～～んて思いながら、勉強していると自分のアイデアもどんどん湧いてきます
私が、２年前に学んだフランクリンメソッドもまさしくそうでした。
解剖学をイメージや体の動きを通して学んでいくことの面白さ、興味の深まりは、感動ものでした
すでに様々な講習会で私も行っていますが、今秋さらに深く学べるチャンスがあります。
１０月１日（土）～２日（日） 各１５：００～１８：００ 計６時間
場所：KTVフィットネスクラブフレスコ
料金：１２，０００円
内容：１０月１日（土） 骨盤＆脊柱ワーク
１０月２日（日） 胸郭＆肩甲帯ワーク
特典：１０月２日（日）１２：００～１３：１５ 『美・スタイルアップウォーキング』 無料参加OK
フランクリンメソッドやアレクサンダーテクニークの考え方を応用して
美しい歩き方レッスンとして提供します。
詳細：http://www.sports-club.jp/forum/frescoforum20111001.pdf
さらに、解剖学をより深く学びつつ、それを機能改善の目的でレッスンに応用したり、機能改善系クラスの指導を目指している方には、４日間の集中合宿で学べる『機能改善体操B級認定指導員養成講習会』コースもこの秋開催されます
１０月２０日（木）～２３日（日） 終日 計３２時間
場所：福井県 スキージャム勝山
料金： 【新規（宿泊あり）】106,200円（税込）
【新規（宿泊なし）】69,600円（税込）
【B級認定員（再受講）】99,600円（税込）
詳細：http://www.ikinobi.org/kousyuukai.html
緑の鮮やかな屋外で学んだり、さまざまな器具を使って自分の身体に向き合っていきます。
毎晩、レストランでディナーをいただきながらディスカッションが続きます。
デザートもおいしい～～
このコースは、とっても人気のコースで、多くの方が終了された後、各方面で機能改善体操の教室を開催したり、日々のレッスンに取り入れたり、フィットネス業界外へのアプローチに取り入れています。
４日間、集中して行うことで学びの質もより深くなるのが特徴です。
食事をしながらのディスカッションタイムも有意義な時間となります。
自分の身体に気づき、自分を通して人が感じられるようになり、何か行動を起こしたくなる自分と出会えます
講師も皆さんと一緒に学ぶことを楽しみにしています。
学びは、とにかく楽しくなくっちゃ ね
どちらもご参加お待ちしています
久々にStudio five 'f'でパーソナルセッション。
7月末から研修やら、東北、東京へと移動が続いたため、レッスンもパーソナルもお休みが続いていました。
1か月半ぶりに来られた悦ちゃんにいただいたのは、デンマークのお土産です。
1つは、クッキー・・・私は大のクッキー好き（有名だよ）
1つは、クリップ・・・なかなか個性的な大き目の縞縞模様のクリップです
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1つは、氷嚢・・・袋に水を入れて、凍らせて、袋ごとガシャガシャってするとロックアイスができて、アイシングに使える優れもの～～
レッスン後の私の膝のアイシングに使えるぞ
素敵なお土産いっぱいもらっちゃった～悦ちゃん！！ありがとう～～～
今年の夏は、なんだかすっきりしない夏ですが、立秋を過ぎてようやく焦げるような暑さになってきました。
それにしても、都会の暑さはやっぱりあまり好きではありません。
同じ暑さでも、土があって、緑があって、水があると深呼吸できますが、
コンクリートとアスファルトに包まれた暑さは、干からびて朽ち果てそうなかんじ・・・
ようやく時間もできて、ネイルに行ってきました。
少し涼しげなネイルにしてもらいました。
第5回アクアセラピーシンポジウムに参加してきました。
2年前の前回同様、講師として「協調性を引き出す水中機能改善体操」という講座を担当させていただきました。
2年ごとに同じように行われるアクアカンファレンスと違って、セラピーということでとっても優しい気が流れている講習会です。
空気も穏やかであれば、講師やスタッフの皆さんも優しく、心地よい。
参加者もみんさん、優しくやわらかい。
ゆるりと体と心が自然体になっていけそうな講座が目白押しです。
私も楽しく、笑顔で行えたのは、講習会を支えてくれているボランティアスタッフの皆さん、そして何よりも今野先生の変わらない笑顔に迎えられてという感じです。
関西人ゆえに仕方ないかぁ～～～