沖縄再会

講習会が終わった後、毎年恒例の懇親会です。
今年は、新しい顔ぶれも増えていてなかなか楽しかったぁ～～
みんなとっても愉快な人たちです。高良先生の周りに集まる人って、ほのぼの・・・癒されてしまいます

そして、さらに驚くなかれ
10年ぶりくらいの再会を果たしました。以前、私がアドバイザーをしていたOクラブの社員だった小田ちゃんです。社員の時よりはるかに若々しく、キラキラした小田ちゃんがそこに居ました。マヤ歴とかいううもので、私のことをみてくれたりして・・・すっかりスピリチュアルな人になっていましたね～～～
現在は、宜野湾のほうでアロマサロンをやっています。
『Healing Verte（ヒーリングヴェール）』http://healingverte.ti-da.net/
沖縄に行ったら、寄ってみてくださいね

この日は、よく食べ、よく飲み、よく笑い、よくしゃべりました。
ちょっととんでもない話にもずれちゃったけど・・・
来年は、那覇で大きなイベントをやりたいなぁ~なんて考えています
お楽しみに

沖縄のイベントレッスン

 「いきいき運動体なは」の主催で行われた、石嶺プールでの「アクアフラダンス」のレッスンです。45分の中で前半は、タヒチアンをベースにした動きでアクアダンスを楽しみました
後半は、『希望の絆』より「ふるさと」をみんなで歌いながら踊りました

 
終了後の皆さんは、とっても素敵なアロハスマイル

 
私は、途中パレオが落ちてきて大変だったわぁ～～～

午後からは、「シナプソロジー」を3時間のワークショップスタイルで行いました。
「できなくてラッキー 」という気持ちが、どんどんみんなを解いてくれて、私の声がかき消されるほどの盛り上がりよう
ますます、このプログラムの可能性が開けてきたって感じです。
 
今回は、離島からの参加やフィットネス畑以外の方の参加もあり、沖縄での講習会も広がりを見せています。

 

これらはいつも高良先生が1つ1つ丁寧に種を巻いてきて積み重ねてきた結果。
来年は、沖縄をどど～～んと盛り上げたいですね
皆さん、ご参加ありがとうございました。
来年の企画もおいおいブログで発信しますね

沖縄の夜は・・・

今年も高良先生の計らいで沖縄にやってきました。
私よりほんの少しお姉さまでいて、いつも笑顔で優しく包み込むように迎えてくれる母のような高良先生です。
昨日の夜は、そんな高良先生と二人きりでたっぷりたくさんのお話をしました。
とってもおいしいお料理に会話も弾む弾む

そして、沖縄料理に身体がむくむく元気になっていきます
ゴーヤのピクルスとみそ味のチーズがムチャムチャおいしい
お酒が進みそうなのを少し抑えながら・・・
今日のイベントと講習会のために、少しセーブしました

そして、今日は久々の再会があるはず

沖縄に育つインストラクターの皆さんとの再会、楽しみです
青空も見えてきて、いい感じです

沖縄デート

2011年11月11日なんと1並びの今日、沖縄にやってきました。
明日の講習と13日日曜日の「海Love」ビーチクリーンに参加するためです。
 
今日は、飛行機の関係で早く到着したので、剛くんにお仕事の依頼と久高島へのデートをリクエスト。
剛くんは不思議な人です。
私が、いつも何か決めるときに、静かに私の話を聞いてくれます。ただ、そこにいて聞いてくれるだけなのですが、私が落ち着いてグランディングをできる人なんです。 
 今日もおいしいランチをいただきながら、時間の流れをゆっくり感じながら、私の話を優しく聞いてくれました。
久高島には船の時間の関係でたった30分しかいなかったけど、久高島に降り立って、自分の決心が身体に根付いた感じです。
二人でカップルのように撮影した写真は

逆光で怪しい感じかな～
私を奮い立たせる時間をありがとうございました
帰りは、高速船で一気に本島へ
なんと、あまりの水しぶきに二人ともびっしょり
水も滴るいい男になったデートのお相手剛くんです。
フィットネス業界の癒しの存在ですよね


二人で馬鹿笑いしながら帰ってきました
今日は、ありがとう

アウトドアレッスン

朝晩が少し寒くなってきましたが、まだ日中はかなりいい感じでアウトドアライフを楽しめる今日この頃。毎週木曜日は、パンジョライフカレッジの公開講座『ピラティス＆ウォーキング』参加されている皆さんの姿勢やマインドがどんどん変わってクラスもとってもいい雰囲気で進行中
 そんなクラスに参加されている前向き3人と今日は、近くの大蓮公園にアウトドアウォーキングレッスンに行ってきました。ロングのコースを歩く中で、姿勢や歩き方チェック。そしてさまざまな歩き方やストレッチをしながら疲れない歩き方を伝授。
みなさん、かなりかっこよく歩かれています

ウォーキングは体力や健康づくりという観点だけでなく、脳を活性化させたり、マインドをポジティブにしていく効果があります。

自然の中を歩くって本当に気持ちいい
いきのび協会主催の11月13日（日）荒山公園のノルディックウォーキングもたくさんのお申し込みをいただいています。ポールを持っている方なら、まだご参加可能です。
　お問合せは、http://www.ikinobi.org/nwpdf/pdf201111gatuaunwkouzenkoen.pdf
12月23日（金・祝）にも大泉緑地で予定していますから是非ご参加くださいね。
　 お問合せは、http://www.ikinobi.org/nwpdf/pdf20111223nwooizumiryokuchi.pdf

いつも前向きなN島さん。アウトドア大好きなM井さん。足が長くて男役のような姿のO田さん。
3人ともかなりかっこいい
先生は、満足 満足 満足

久々は、いいね！

最近、めったに入らなくなったハンバーガーショップ。マグドナルドとか、モスバーガーとか・・・
そんな私が、今日のお昼、スタジオの近くにあるモスバーガーでランチ。広々とした店内にお客様も少なめで、しばしほっこりしました。懐かしいモスバーガーの味でした
そして、夕方からはHPの打ち合わせなどで難波にGO
新しい出会いに興奮して、俄然やる気が出てきた私は梅ちゃんと回転ずしへ
回転ずしのいいところは、とにかく頼んだものが素早く出てくるところ。
久々にガッツリ食べた～～～たらふく食べましたぁ～～～

お寿司だけでなく、海老の空揚げに生ビール。
おっさんのような組み合わせが最高です
仕事やるぞ~~~って感じで
来年度からのいきのび協会の活動お楽しみに

機能改善体操B級講習会開催決定！

来年早々に機能改善体操B級講習会の開催が決定しました。

「機能改善」というテーマに取り組んで、かれこれ20年以上
最初は、自分自身の半月板損傷ということで「膝」に興味を持ち、次に教え子の椎間板ヘルニアから「腰」に興味を持ち、友人から「背中が丸いんじゃない？円背？」と言われてショックを受け「肩」に興味を持った私です。
20年前と言えば、フィットネスクラブでは「エアロビクス」が華やかな頃、小さなスタジオで「ボディチューニング」という名前で始めたのがきっかけです。
郊外型の年齢層の高いフィットネスクラブで始めたら大当たり
勢いに乗って都心のクラブでもやってみたら、意外と大当たり
ヨガやピラティスがなかった時代ですから、華やかなクラブにも身体の問題やトラブルを抱えている人が多いことに驚きました
今後、私たち指導者は、1兆円にも満たないフィットネスの市場だけでなく、19兆円にもなるであろうといわれる介護ビジネス、59兆円にもなるであろう医療のビジネスを視野に入れていくと、機能改善の知識やノウハウは、必要不可欠となります。
機能改善体操のさまざまなエクササイズを習得するだけでなく、
機能解剖学の知識を深め、体験型のドリルワークを積み重ねていく学びとなります。
まずは、興味のある方は、お問い合わせくださいね

　 日程：2012年1月7日(土)、8日(日)、2月18日(土)、19日(日)、3月17日(土)、18日(日)
　時間：9：00～17：00(予定)
　会場：森ノ宮医療学園専門学校

　 受講料：新規受講の方・・・74,200円(税込)
　　　　　再受講の方(協会登録員)・・・66,250円(税込)

　 講師：尾陰　由美子、梅本　道代

 詳細はこちらをご覧ください↓
http://www.ikinobi.org/kousyukai/201201bkyuuosaka/pdf201201gatubkyuuosaka.pdf

シナプソロジーお披露目

東京出張から帰ってきました。
今回は、約1年半かけて温めてきた新しいプログラム（脳活性化プログラム）のお披露目、つまりプレスリリースのための出張でした
その名も『シナプソロジー』
昨日からようやくこの新しい『シナプソロジー』の名前を使っていいことになりました
プレスリリースが終わるまでは、極秘だったのでほっとした感じです。
プロジェクトのメンバーと培った時間や今年になって何度も東京に足を運んだことや、そのうちの1回が「東日本大震災」の日だったことなど思い出すと、なんだかいろんな思いが頭を過ります。
今回のこの『シナプソロジー』を参加者の方に体験していただくと、あっという間にあちこちで笑顔と歓声が沸き起こって・・・ちょっと感動的でした。
自然と沸き起こる「楽しい」という感情です
いよいよ多くの皆さんに広めていただくための養成コースがスタートします。
12月の第1期養成コースは、すでに定員いっぱい。
次は、2月～3月に福岡と東京で開催されます
さらに、5月くらいには養成コースを担当できるトレーナーの認定講習会もあります。
加速度的に一気に広がっていくはずです。
今年、五大疾患にもなった精神疾患のうつ対策として、高齢者の認知予防として、企業や学校の中でのメンタルタフネスとして、さらにスポーツパフォーマンスとして、さまざまな場面で応用できるプログラムです。
興味のある方は
シナプソロジー普及会
http://www.s-re.jp/renaissance/synapsology/
まで、お問い合わせくださいね

無事にプレスリリースも終わって、夜はプロジェクトメンバーで打ち上げ
顎が落ちるくらい大笑いした打ち上げ。郷間さんがすごい
 ビールがうまい
 最高の笑顔です
まだまだ、歩き出した『シナプソロジー』ですから、今後も内容の充実度を上げ、今後の普及のための活動が続きます。
私は、今週11月12日（土）沖縄でこのプログラムのワークショップ（3時間）を行います
http://ameblo.jp/ikiikiundououen78/
上記にお問い合わせくださいね

九州フォーラム

またまたブログの更新が遅くなりました。
11月2日から3日は福岡で行われたJAFAの九州フォーラムに行ってきました。
久々にアクアダンスのレッスンとフランクリンメソッドのワークショップです。
アクアダンスのワークショップやレッスンの依頼は、最近めっきり減ってしまい、ほとんど機能改善系のご依頼が多いので、ちょっと自分自身が楽しくワクワクしていた講座でした。
タイトルも『優しいアクアダンス』という内容だったのですが、初心者や高齢者というターゲットだけでなく、またシンプルで簡単なアクアダンスという内容ではなく
「優しい」気持ちでレッスンを提供する！というアプローチでした。
インストラクター自身に優しく、参加者を包み込んでいくレッスン。
「～しなければ！」と肩の力の入ったレッスンでなく、水や人や音楽や自分の身体を感じ取りながら気持ちよく動いていくためのレッスンです。
ありのままの普段着のレッスンをさせていただきました。
たくさんの方に集まっていただきましたが、同窓会のようなほんわかした時間となりました。
やっぱりアクアダンス大好きだなって思いました。
博多の夜は、池田先生や藤崎さん、ひとみちゃんととってもおいしいお魚にありつくことができました

プリプリ、コリコリのお刺身です。

池田先生の爆裂トークはとどまることを知らず・・・あっという間に時間が過ぎてしましました
さらに実年齢を聞いて、オッたまげました
エネルギーに満ち満ちていることが若さの秘訣ですね

出会いの形

ブログの更新が、ずいぶんと滞ってしまいました
反省 反省
「月末月初は、何かと忙しい」と言い訳です
さて、11月1日の火曜日なんですが、H坂君と彼の師匠であるO本さんと楽しい焼肉での集い4時間ほど過ごしていました。
そもそもH坂君との出会いは、Twitter
NEXTという雑誌にも取り上げられた、パーソナルトレーナーです。
彼の経歴やビジネスの捉え方などとっても興味があって、リツィートしたことから仲良くなっちゃいました
そんな彼が紹介してくれたO本さんは焼肉屋のオーナーでありながら、NLPなどのビジネス系のセミナー講師をするすごい人
どんなおじさんかと思ったら、私より若くって笑顔がかわいい

何かと共感することが多くって、お互いにしゃべりにしゃべりまくって、かなり興奮モード
何か、新しいことが広がりそうです
近々、マインドマップのセミナー早速やってもらいますね～～～
人との出会いの形は、ずいぶん変わってきたものだとつくずく思います。
このご縁を大切にしたいなぁ～～～