尾陰由美子のなんくるダイアリー -192ページ目

ハワイベーシックツアー

2日目のハワイは、レンタカーを借りて、3人のハワイ初心者のために
ダイヤモンドヘッド⇒ハナウマベイ⇒カイルアビーチまで足を延ばし、最後はホテル近くのTony Roma'sでガッツリスペアリブをいただくというコースでした。

何気に来たダイヤモンドヘッドをサンダルで登りきった5人の面々。
あまりのお気楽登山でどうなることかと思いましたが、さすがフィットネスインストラクター。とっとと30分ほどで登りきり、おまけに虹のお出迎えまで受けました

。

本当に絶景

ダイヤモンドヘッドを後にして、ハナウマベイへ

ここは、自然保護区になっていて、以前のように自由に立ち入ったり、お魚に餌をあげることは禁止となっていました。ビーチに入るには、お金を払って、なおかつ自然を保護するための映画の説明を受けてやっとたどり着けます。
個々のビーチでは、鬼梅カメラマンによる撮影タイムでした

私は、しっかりビキニを着ましたよ

ヤシの木の前でフラのポーズをしたり、ヨガのポーズをしたり・・・
みんな、大騒ぎでした

さらに北上してカイルアビーチへ

静かな砂浜が続くビーチです。ワイキキの喧騒はここにはなくて・・・ただ波が押し寄せるその音に耳を傾けて過ごしました

途中、サンディビーチやマカプウ灯台諸々まわって、迷子になりながらもワイキキに無事に帰還。ハワイへフラの勉強に来ているカエちゃんを訪ねて「Tony Roma's」へ

ここのお料理は、最高においしかったぁ～～～

ハワイに来ると基本的に食べ過ぎになってしまいます。
フルーツ、魚介類、ケーキ・・・おいしいものが次から次へと・・・やばぁ～～～い

ショッピング

11月19日（土）日本を出発したら、ホノルル到着は19日の朝。
1日得をしたような気がしますが、その分帰りは、23日出発で24日到着となるハワイです。
さて、そんなハワイの初日は、ホテルにチェックイン後早速アラモアナショッピングセンターに
お買い物です。
千鶴さんが、ずっと騒いでいたlululemonに繰り出して、フィットネスウエアをGET！

私も、久々にフィットネスウエアを買いました。
ついでにLACOSTEでもセール品をGET

最後に、なおチャンの結婚式に着るムームードレスをみんなでGET

昼食のような夕食は、みんなでメキシカンをシェア。
なんてったって、ハワイのプレートは、やたらでかくて量が多いのです

念願のものを手に入れた5人の面々は、超ご機嫌です

ハワイから帰国

今日、無事にハワイから帰国しました

。
楽しい時間は、あっという間に終わってしまいます。
今回はスタッフのなおチャンの結婚式に、ウメちゃん、たまちゃん、千鶴さん、美穂ちゃんという5人のメンバーでワイワイガヤガヤ、大騒ぎでノリノリの旅行となりました。
私とウメちゃん以外は、ハワイが初めてということもあり、ハワイの基本コースをみんなで楽しんできました

。

今回のハワイ旅行は、「虹が見たいね

」と言ったら虹に遭遇し、「夕日が見たいね

」と思ったら、夕日を見ることができて、「なおチャンの結婚式晴れたらいいね

」と言っていたら本当に青空いっぱいの最高の結婚式日和となりました。
なんだかすご～～い、パワーです

みんなで、すごいパワーだねって言い続けていた旅行でした。
ハワイは、これからXmasモードになっていくようです。
それでは、順番にブログアップしていきますね～～～

しばらくお休み

おはようございます。

今日からスタッフのなおちゃんの結婚式に出席するためハワイに出発します。
何年ぶりのハワイだろう？？？

最後にハワイに行ったときは、ミッチーも一緒だったなぁ。
そのミッチーは、今年で3回忌となります。
昨日、1通の手紙を受け取りました。
香川県のF田さんから・・・
ミッチーと生前お付き合いのあった方。
彼女の死を知らなかったということで、私のほうへお手紙をくださいました。
いろいろな感情が思い出がよぎりましたが、私の中で生き続けているミッチーと久しぶりにゆっくり話をした感じです。
F田さんには、ハワイから帰ったらゆっくりお返事を書こうと思っています。

ということで、ハワイでは素直に心身ともにリフレッシュしてきたいと思います。
ホ・オポノポノの心をしっかり感じ取って・・・

来週の24日木曜日に帰ります。
それまで、ブログはお休みで～～～す

その間、レッスンをお休みすることお許しください。
代行の皆様、ありがとうございます。
よろしくお願いします。
行ってきま~~~す

FITNESS HOT LINE

昨日は、大阪なみはやドームで開催されたFITNESS HOT LINEの講習を3時間担当してきました。
フランクリンメソッドの下肢編を行いましたが、平日の朝一番にもかかわらずたくさんの方に来ていただいて本当に感謝です

。
とともに、みなさんの学びの熱心なこと・・・
こういった方々に支えられている健康産業なのだと思います。

アミノバリューのブースも出ていたので、丸ちゃんや営業担当のS沢さん、S田さんにもお会いできて、さらにMIZUNOアドバイザーチームのにぎやかな面々とも久々の再会を果たし・・・
こういった大きなコンベンションやフォーラムの醍醐味は、普段忙しい講師陣たちが一堂に会しているので、同窓会のような情報交換がいろいろとできるところ・・・

ついこの間まで一緒だった岡本君とも合流

二人で希望の絆のDVD宣伝、販売、そして義援金の協力をお願いしました。
DVDに興味のある方は、下記までご連絡くださいね。
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会　

０７２－２５３－１７５７
　　『希望の絆』詳細

スポーツメディスン誌～骨盤特集～

来月号のスポーツメディスン誌に記事が掲載されます。
今回は、骨盤特集のようです。
先日、S家さんがStudio five 'f'にまでわざわざ取材に来てくださいました。
フランクリンメソッドの考え方をベースに、普段ピラティスや機能改善のためのパーソナルトレーニングで行っていることを、15分のレッスンに仕立てて紹介しました。

昨日は、1日中ドタバタの日でした。
週末からのハワイ旅行に向けて、仕事が前倒しになっています

楽しいことの前だから、しっかり働きました

でも、さすがに夜は疲れ切って～～～

明日の朝５：００起きで、校正することにします。

来月号のスポーツメディスン楽しみにしてくださいね

http://msm08.blog96.fc2.com/

オススメ脳の本

秋もようやく深まってきましたね。
秋は、読書ということで、片っ端から本を読むものの、次から次へと読みたい本が現れてくるのでさぁ～～大変です

。
今年は、かなりAmazonにお世話になっています

来月の『シナプソロジー』養成コースも始まる中で、脳のお勉強をさらに深めておきたいし・・・
ということで、ここのところ脳の本ばかり眺めている私。
いろいろとある中で、加奈ちゃんに教えてもらった「脳の事典」これかなりわかりやすい

何気に見つけた「マンガでわかる神経伝達物質の働き」沖縄~石垣島に行っている間の飛行機の中で読み切っちゃったけど、これもかなりわかりやすい

脳のお勉強したい人、是非お手元にどうぞ～～～

さぁ～、Steve Jobsの２を読み切ろうっと

海LOVEフェスタの余韻

無事に『海LOVEフェスタ』が終わったら、岡本君はテレビのインタビューを受けていました。
NHKのローカル局も来ていたようで、翌日はkumiさんがテレビに出てました。ビーチクリーンの様子が放送されましたよ

さて、フェスタが終わった後の私たちは、買い出しをしてみんなで泊まっていた別荘で懇親会へと突入です

それぞれにいろんな思いをもって集まった人たち。
このイベントを通して感じたこともいろいろ・・・
そして、次の日からまたいつもの日常に戻っていくのもさまざま・・・
懇親会の夜、kumiさんのお宅にあいさつに行ったとき、暗い夜空に見えていた竜神様。
天に向かってのぼり龍です。
来年は辰年ですね

たいせつなもの、たいせつなこと、いっぱい気づくこの頃です

海LOVEフェスタ　その2

ビーチがすっかりきれいになった後、待っていたかのように空が急激に曇って土砂降りの雨が降りました。竜神様が現れたようです。
すべてのものを浄化してくれる雨です

あっという間に雨が止んだ後、
明石浜のみなさんが1日かけて薪をたいて煮込んでくれた「牛そば」をいただきました。お野菜がトロトロで、牛がぐっと味がしみ込んでめちゃめちゃおいしい～～～

りっちゃんとトシ君は、いつのまにやらオリオンビールを飲んでます。この日3本は軽く飲んでました

　芝生の上で、コンサートを楽しみながらの一時です

UCOCAやマーレーズの音楽に乗って、みんなのりのり

琉球国祭り太鼓もかっこよかった～～

福島で被災されたヒロさんのお話も考えさせられたよ。
そして、岡本さんの振り付けで「ビーチクリーン」のテーマソングをみんなで踊ったよ

みんなが１つになった瞬間

コンサートの後半には虹が出ました。
希望の虹

　みんなをつなぐ虹

思いを届ける虹

神様は、最高の演出をしてくれます

そして、長いようであっという間だったビーチクリーンの1日が終わりました。
スタッフの皆様、お疲れ様でした。
ともに一緒に参加した皆様との出会いと経験に感謝です

空は、ぐんぐんと青くなって素敵な空が広がっていきました。

海LOVEフェスタその１

11月13日（日）石垣島の『海LOVEフェスタ』ビーチクリーンのイベントに参加してきました。
石垣島の明石（あかいし）浜というビーチです。

昨年、kumiさんと出会って、岡本さんとともに約束したことを実現するために参加しました。
ビーチクリーンアップ（海岸清掃活動）を通して、自分自身も浄化されていく体験です。
お掃除をすることで、自分の心を磨き、魂を磨いていくプロセス

の体験でした。
清掃を始める前のビーチ。プラスチック、ペットボトル、発泡スチロール、漁具などがたくさん漂流して、砂浜はこんな感じ・・・

おおよそ700人弱の方が、村民100名足らずの地域に入っての清掃活動。その多くが、kumi
さんたちの活動に賛同した内地の人たち。関東方面、中部地区、九州、東北地方方まで駆けつけてくれました。2時間弱の清掃であっというまにごみが集められ、手際よく分別されて、ビニール袋へ
　
集められたゴミ袋で作られた『漂着ゴミアート』の完成です
それを、空撮するというイベント付き　すご~~いの一言です

トラック10台分のごみをリレーしました