久々にレオン様

台風の影響で大学の授業が休講、
フラダンスのレッスンもお休み。
ぽっかりできたOFF　TIME
15:00過ぎに家について、沖縄土産のレオンのTシャツを着せて遊んでましたぁ~~

なかなか思うようなポーズを取ってくれず、抱っこをおねだりするレオン
めっちゃ、誘い目ですよね

定位置のソファの上で落ち着きだすレオン。
窓の外に目をやって、台風の様子を伺っています

ようやく、お得意のお顔で

かすかに左手奥に見えるのが、まんまちゃん。我が家の大型犬です

旅の思い出～沖縄つらつら～

今回の沖縄旅行は台風が近づく中、そしてまだ梅雨が明けtない時期での旅行ということで、お天気をいっぱい心配していただきましたが、晴れ女の私パワー全開で4日間素敵なお天気に恵まれました。

2日目の指導者セミナーまでの時間は、いきのびスタッフたちと「ひめゆりの塔」に参拝に行ってきました。何度訪れても胸がえぐられる感覚と生きることの意味を考えさせられる場所です。
今回は、ひめゆり部隊の生存者でもある85歳のおばあの話をじっくり聞かせていただく機会を得て、もうただひたすら涙が出るばかり・・・そして胸の奥がギュッと苦しくなるばかりでした。
人として忘れてはいけないことがあるとしたら、ここにあるのだと・・・歴史を知ることの意味はここで学べるのだと思います。
 　 
 参拝後、みんなで立ち寄ったお土産屋さん。Tシャツ作りに夢中になりました。
  　 
 娘とレオンへのお土産です
ランチは、以前高良先生が案内してくれたお店「山の茶屋～落水～」へ。
ここのお店の窓から見る風景が大好き 
 　 
 窓には、お友達も登場
身体に優しいランチがいただけます
 　 
  　 
 ランチの後、しばし散策
 　

 海と空に包まれた5人のいきのびメンバーです 。
2日目の夜は、指導者セミナー終了後の懇親会。バーベキューパーティー
 　 
 菊田君とあっくんこと島田君は同級生とのこと
楽しい夜でした
3日目のイベントレッスン終了後の沖縄堪能は、トロピカルビーチへ夕日を見に・・・  　 
 生ビールを飲みながら日没を待つことに
 　 
 タマちゃんと菊田君のツーショット
なかなかいい感じでしょう？
 　 
刻々と陽が落ちていくと同時に、台風の影響で雲の流れも早い早い
ここからの1時間ほどは、写真撮影大会
では、作品集を・・・
 　 
  　 
 逆光シリーズでまとめてみました
 　 
 かろうじて撮れた夕焼け。
夕日をそっとつまんでみました

こうして楽しい沖縄での4日間は、あっという間に・・・終了
最終日は久高島に行く予定が、台風の影響で中止。
飛行機も欠航になる中で便を早めて大阪に戻ってきました。
次回は、11月の3日～5日沖縄に行きます～～～
 

沖縄の夜を堪能

毎度のことながら沖縄に来ると食べ過ぎてしまう私
沖縄のお料理大好きです
今回も同様。菊田君に案内されて行ったお店が本当においしかったのはもちろん、そこに集まった人たちとの語らいが何といっても最高なんです
オアシスを退社してから沖縄で頑張っている小田ちゃんやいつもドラゴンでお世話になっている剛君、そして優しく迎えてくれるお姉さまのような高良先生
みんなが集った沖縄の夜です。

今回は、チャンプルーシリーズを一気にアップしてみます

まずは、王道のゴーヤチャンプルーそして麩チャンプルー
　
そうめんチャンプルーに豆腐チャンプルー
 　
他にも私の好きな島ラッキョウ、もずくの天ぷら、ラフテー、海ブドウ・・・
身体が喜ぶ食べ物のオンパレード
毎夜、毎夜こんな感じですから・・・

それに今回は、剛君の「ドラゴン整体」を2回施術してもらいました。バキバキになっていた身体中の筋肉をはがしてもらいました～～～
剛君もありがとう～～。遅くまで本当にありがとう～～～
そんな剛君の「ドラゴン整体」8月と9月にStudio five ’ｆ’で施術が受けられることになりました。
 8月17日（金）１０：００～１７：００
 9月18日（火）１０：００～１７：００
セルフでできるセミナーも１８：３０～２０：３０開催されますのでお楽しみに・・・

波之上スイミング指導者セミナー＆イベントレッスン

 今回の慰安旅行の目的のひとつは、波之上スイミングスクールの30周年記念イベントの一環で、指導者向けセミナーと一般の方向けの公開レッスン3本への協力。
http://naminac.ti-da.net/e3978715.html
2日目の夕方から行われた「アクアエクササイズのための脳トレセミナー」は、シナプソロジーをアクアエクササイズに活かしたものを紹介しました。25名の指導者の皆さんが、熱心に受講してくださいました。2時間のセミナーでみなさん、かなりの脳疲労だったようです
シナプソロジーは、やはりすごい

沖縄では、毎年秋に講習会をさせていただいていますが、今回も何時も参加してくださるみなさんとの再会や新しい指導者に皆さんとの出愛多い機会となりました

セミナーには、翌日のイベントレッスンを担当するあっ君こと島田厚君も参加。地元の指導者のみなさんとバーベキュー懇親会に突入しました～～

3日目は、朝から波之上スイミングスクールのおばあたちと指導者の皆さん50名ほどで、アクアレッスンのスタート
なんと、93歳の最高齢のおばあも参加
とにかく、笑顔満載で私のほうが癒されるくらい
　 
 

2本目のレッスンは、指導者向けにあっくんこと島田厚君のBig Waveのりのりアクアでした。
さすがにパフォーマンス力が高いこと。参加者を惹きつける力が素晴らしい
エアロビクスであっくんは有名だけど、アクアの指導歴も10年あるのです。
プログラムの組み立てもシンプルで最高でした
3本目は、いきのびスタッフ、タマちゃん＆酒井ちゃん＆大久保ちゃん＆ウメちゃんそしてあっくん、私の5人でアクアリレーレッスン
ガンガンに盛り上がりました～～～

今回の波之上スイミングスクールの企画から私たちのおもてなしまですべてを面倒を見てくれた菊田君は最高に男前っす
たくさんの優しさをいただきました
菊田君、ありがとう～～～
そして、いきのびスタッフの、みんなも盛り上げてくれてありがとう
　 
きっと、また参上したいと思います。
おばあたちに会いに行きたい

初ダイビング

 ようやく沖縄から帰ってきました。6月15日から18日までの4日間の沖縄旅行は、毎年恒例のいきのび協会の慰安旅行兼波之上スイミングスクール30周年記念イベントへの協力が目的でした。
講習会を通してであった波之上スイミングスクール支配人の菊田君のお誘いで、イベントの前に人生初の体験ダイビングも堪能させていただきました

後日、素敵な写真がいっぱい届くと思うので、今日はこのお魚観察に夢中の私の写真で沖縄旅行のブログスタートします
52歳にして初ダイビング。いやぁ～高いところと深いところは、何となく怖くって、「なんで死の恐怖に接するためにそんなことするんだろう （大層な私・・・ ）」と思っていたのですが、何時もダイビング中の素敵な写真を送ってくれる菊田君に誘われて、チャレンジすることになったのでした。
ちょっぴり男前のインストラクターのお話を聞きながら、耳抜きと呼吸の仕方と、ゴーグルに入った水の出し方と必死で覚えた私。
船からロープをつたって海底まで８ｍほど。
本当は、足から下りていくらしいけれど、頭から突っ込んで海底に到着した私。あとで、さんざんいじられました

40分ほどのダイビングが終わった後は、船の周りでシュノーケリングであそびましたぁ～～
足ひれつけてシンクロ 張り切ってやっていたら、思いっきり潮水飲んでしまい・・・
さらに、調子に乗ってふねの２Fから飛び込みまでやって、かなりお子ちゃまモードになってはしゃいだ私です。
帰りは、船の船長さんになった気分で「プップ～～」と遊んでいたら、男前インストラクターさんに呆れた顔をされてしまいました
 
船上は、台風が近づいている影響もあってかなりの風。そこで開発したのが風力トレーニング。バスタオルを風に向かって、ばたつかせながらバランストレーニングや腹筋トレーニングをデモンストレーション。船に乗り合わせたみなさんから大笑いをいただいて調子の載ったウメちゃんと私です
 
その横では、二日酔い＆波酔い＆船酔いの大久保ちゃんと睡眠不足のタマちゃんがこの状態
 
かくして、テンションアップアップの私は、ダイビングにはまりそうな予感です
 

感動の共有そして広がり

出張が4日間も続くと、目の前にてんこ盛りになっている仕事に押しつぶされそうですが、それでも果敢に頑張って進めるのは、やはり「感動」という原動力のおかげなのかもしれません。
4日間にわたるシナプソロジー教育トレーナー養成コースの準備から講習、認定試験までどっぷりと関わったなかで得られたことは、本当に大きく意味のあることでした。
 　 
 まずは、全国から19名というモチベーションの高い人たちが集まった空間であったこと。
そして、チーム一丸となってプロジェクトメンバーがそれぞれの立場でコースに関わったこと、この両方があってできたことでした。
フィットネス業界の中で、これほどまでに充実した講習会、そしてスタッフの運営、さらにさらに素晴らしかったのが受講生の皆さんの3日間の成長を、私は見たことがあっただろうか？
さまざまな講習会や教育認定に関わってきた中で、人が作り出すエネルギーの素晴らしさ、感動を共有することの意味を深く考えた4日間でした。
この4日間の様子は、Facebookなどで垣間見ることができますが、これからこの受講生の方々が、全国に世界にこのプログラムを広めていく担い手になることは間違いないのです。
単純に筆記試験とプレゼンテーション実技試験を受けたということだけでの認定者ではないのです。
ともに、笑顔と元気を届ける担い手として「シナプソロジー」を広げていく伝道者として活動を自らの手で切り開いていく先駆者なのです。
第2陣の出発は、8月25日～27日になります。
あと、若干空きがあるようです。
遅れをとりたくない人は、「シナプソロジー号」に一緒に乗って、大海に進み出ましょう
では、感動を作り出したメンバーたちです。
 　 
  　 
  　 
 こうして、立ち上げから2年、企画アイデアからあしかけ4年
シナプソロジーは、歩き出しました。
全国に笑顔というおまけがついた感動を広げていきますね

熱いシナプソロジストたち

いよいよシナプソロジー教育トレーナー養成コース３日間がスタートしました
ここにくるまで、何度もミーティングを重ね、準備を重ねてきましたが、ようやくシナプソロジーをよりさまざまな現場に届けてくれる精鋭部隊『シナプソロジスト』を誕生させるべく熱い３日間が始まったのです
『シナプソロジスト』は、私が勝手に作った言葉だけど、脳を活性化するためのプログラム「シナプソロジー」を拡散できる人、そして人と人をつないでネットワークを作っていける人のことだと思っています。
全国からその思いを持った１９名の方々が集まってくださいました。
活動しているフィールドもさまざま、キャリアもさまざま・・・なのに情熱に溢れていることは間違いなし ルネサンス両国の会場は、気温が２~３度高くなったようです
そのコースに自分自信も関わっていられることは、本当にラッキーです。
たくさんのエネルギーをいただいています
 　 
  　 
 こうやってみんなの想いが形になっていく。
講師陣が縦糸なら受講生の皆さんは横糸。講習会は、縦糸と横糸がどんどん織り込まれていきます。
１日目の講習会の最後は、ワールドカフェが開催されました。
さらに一気に温度が上がっていきそうなみなさんの活発な意見交換に感動 
やっぱりシナプソロジストたちは、すごいのだぁ～～～ 
 　 
 　 
明日は、脳の知識を深めるための講座、藤本先生の講座があります。とっても楽しみです 
さらに、今回の３日間の中でもっとも肝となる「ロールプレイング」の講座もあります。
シナプソロジストたちの取り組みがとっても楽しみ～～ 
私も熱い想いを一生懸命届けたいと思います。
頑張ろう 
素敵なシナプソロジストたちとともに・・・ 

そぞろ歩き

シナプソロジー教育トレーナー養成コースが明日からスタート。
濃厚なミーティングを終えた後、美佐緒ちゃん、岡本君と秋葉原に繰り出しました。
偶然入ったお店で食事をしたら、めちゃめちゃおいしかったぁ～
金曜日ということもあり、お店がどこも混み合っていてなかなか見つからず、おかげで秋葉原探索もできてこれまたラッキー
秋葉原って不思議な面白い街
お腹も満足したので、神田明神にお参りして、明日からのみんなの健闘をサポートしてもらえるようお願いしました

 

そうそう、AKBシアターも見てきました
ほんのちょっと歩くと日本の昔も今もがわかる街です。

iPhoneからの投稿

相田みつを展

今日から東京出張４日間。午後からのミーティングの前に東京国際フォーラムで開催されている「相田みつを展」に行ってきました。東京駅からてくてく歩いて、目の前に現れた会場。
初夏を思わせるお天気に足取りも軽く、気持ちはウキウキ

東京の街って本当に歩きやすい。地下街より地上がやっぱり好きだなぁ~
大都会の中にもそれぞれの街の風情が存在しています。

以前も来たけど、この建物をデザインした人も造った人もすごいよね～～
アートだね。でも地震が来たら怖いと思う私です・・・

２時間ほどたっぷり作品を堪能させていただきました。
作品の横に添えられている説明をゆっくり読みながら、自分の心に語りかける時間を持つことができました。忙しい中でもこういった時間を持つことが大事だなぁ~
有名な作品「おかげさん」によって、何となくご縁を感じている私です。
シナプソロジープロジェクトメンバーといきのび事務局スタッフたちの頑張りに感謝してポストカードをプレゼントすることにしました。
みんなのおかげで、いつも私はしあわせを感じています
心からありがとう

わかるということは、感じること

 今日も充実した1日でした。
レッスンにパーソナルに・・・合間に自分自身のための加圧トレーニングに、夜はアレクサンダーテクニーク。
身体にも脳にも栄養いっぱいです
そんな今日のアレクサンダーテクニークのコースからの学び。
俳優だったジェレミーの口から『何かをわかるということは、何かを感じること』スタニスラフスキーも言ってるよ・・・とな。
自分の中に腑に落ちる言葉が現れたとき、脳の中が一瞬ピカッ と光り輝いて、高速で血液が逆流して鳥肌がゾワッて立つ感じです
今日のティーチングに関する観察記録はなかなか面白かった。
自分の中に予定外のことが起こったり、自分の思いに突っ走ってみたり、参加者のことばかりに気をとられているといろんなことを先生はやってしまうようだ
私も何度も経験がある。
やたら早口になる。
声が大きくなって必死になる。
頭が前方に突き出る。
身振り手振りが意味もなく多くなる。
相手の答えを待たない。
・・・・
ただただ観察していた時、自分の経験と同じことが先生、生徒役の人に起こっていると自分も一緒に緊張していきそうになるようです。アレクサンダーテクニークのコースに入ったおかげで、引きずり込まれそうになる自分を何とか抑制できるようになってきた。するとすると、いろんな情報がどんどん入ってくる。面白い～～～言葉にはできないが目から耳から身体全体から
何だか感じられるのです。その時に稲妻がピカッ と光ったわけです。
腑に落ちたのです。「わかった～」の瞬間でした
感じるために、ただここにいるということ＝Ｂｅｉｎｇ　ｈｅｒｅ　やっぱり大事なんです。
わかっていたつもりのことをまたわかるとそのことが脳に根付いてしっかり安定してきます。
面白いぞ アレクサンダーテクニークコース