メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第48日目 夜

メタボ撃退作戦　～ＤＨＣプロテインダイエット編～　
第48日目 夜

朝食：ＤＨＣダイエットプロテイン　コーヒー味
昼食：ニューメン
夕食：カニすき

測定値
体重：７１．７ｋｇ
ＢＭＩ：２４．０
体脂肪率：２０．３％
筋肉量：５４．２ｋｇ
内臓脂肪：１１．５
基礎代謝量：１５７５ｋｃａｌ／日
体内年齢：４１歳

メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第47日目 夜

メタボ撃退作戦　～ＤＨＣプロテインダイエット編～　
第47日目 夜

朝食：そば
昼食：チキンラーメン
夕食：焼き鶏、サラダ、ニラ玉炒め、すまし

測定値
体重：７１．３ｋｇ
ＢＭＩ：２３．８
体脂肪率：２０．０％
筋肉量：５４．１ｋｇ
内臓脂肪：１１．５
基礎代謝量：１５７１ｋｃａｌ/日
体内年齢：４１歳

メタボ撃退作戦 ～ＤＨＣプロテインダイエット編～ 第46日目 夜

メタボ撃退作戦　～ＤＨＣプロテインダイエット編～　
第46日目 夜

朝食：パン１個
昼食：弁当
夕食：パン２個

測定値
体重：７１．１ｋｇ
ＢＭＩ：２３．８
体脂肪率：１９．３％
筋肉量：５４．４ｋｇ
内臓脂肪：１１．０
基礎代謝量：１５８０ｋｃａｌ／日
体内年齢：４０歳