こんばんは。
基礎体温チェックイベント、半分まで来ました。
まだ全員にお返事できていません。
順番に対応させていただきますので少しお待ちください。
寒いと陽気が不足してきて、気持ちも塞ぎやすくなります。
空が重い、鉛色だとなおさらです。
うちのアルバイトさんが温真散を試してくれています。
冬は気持ちが落ち込みやすいのだけれど、温真散のんでいると落ち込まないんです！
とのことでインスタのストーリーにアップしてくれました。
さて。
食養生では、スパイスなんていいですよ。
カレー。
ネギたっぷりのお鍋もお勧め。
ネギならなんでもいいんです。
ぽかぽかしますよ。
ぽかぽか心から温まると、気持ちも上がって来ます。
お勧めです。
明日は、妊娠出産例をご紹介させていただきます。
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