回復の過程 類は友を呼ぶ
回復に取り組み始めた頃に書いたものを加筆修正してこちらにもアップして行きます自分でも忘れていた気持ちがありましたーーーーーーーーーーーーーー私は普通にしているとうっかりさせると右に出るものは居ないっていうくらい。かなりうっかりしてて。。。明日持っていくのを忘れてはいけないものを忘れないように玄関においたら次の日またいで出かけてしまったり。両手に要るものと要らないものをにぎっててポイってゴミ箱に捨てたら要らないものが手に残っていたり。私の周りのひとたちも類友なのか、かなりなうっかりさんが多いんです。会社の人にお土産でジャムを買ってきて出勤の朝忘れてはいけないと「ジャムジャムジャム・・・」って言いながら出かけて駅についたらカバンを忘れていたり。ジャムの袋だけを持っていたそうです。クリーニングから戻ってきたコートを着て出かけたらなんか背中に違和感が・・・って思ったらクリーニングの針金ハンガーがついたままだったり。。。ある時期自分のうっかりが病気じゃないかと深刻に心配になった時がありました。その時とびきり酷かった。かかりつけ医に相談したら「大丈夫だと思うけど心配している方が身体に悪いから」と検査をすすめてくれました。紹介してもらった病院で「物忘れが激しい」という主訴で脳のMRIをとりました。結果は何もなかった。担当のドクターからニッコリ笑って「物忘れは誰にでもあるんですよ」と優しく言っていただいてちょっと恥ずかしかった。今思うと一時の酷かった時はなれない仕事場に変わり厳しい先輩が居ていつも超緊張状態だったからかもしれません。リラックスしていないと色んな機能がうまく働かない。あなたの心がフワッと軽くなりますように…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー※自己肯定感についての記事を書きました。https://macrobiotic-daisuki.jp/zikokouteikan-149867.html自己肯定感の上げ方なども書いてみましたのでご参考になれば。ACの人が苦しいのは自己肯定感が獲得できていないからだと感じています。まずはここから始めてみてください。まずはこのふたつだけhttps://ameblo.jp/acoooo4/entry-12401857359.htmlどうか今、苦しい人が少しでも楽になりますようににほんブログ村
